组合训练法在高校足球教学中的应用研究

陈鹏

摘  要：随着时代的不断发展和教育体系的改革，教学中强调培养学生“德、智、体、美、劳”的全面发展，在教学中重视学生素质的培养。足球作为主要的体育类型之一，其在高校教学中起到了重要的作用，是培养学生综合素质的基础保障。由此可见，在高校所有教学活动中足球教学意义重大，不仅能够提升学生的身体素质，还能够改善学生的学习状态。就组合训练法而言，其是高校足球教学中常用的教学方法，该方法的应用能够有效地提高足球教学质量，还能够提升学生的专业水平。

关键词：高校足球教学  组合训练法  应用

中图分类号：G843                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0021-02

Abstract： With the continuous development of the times and the reform of the education system， it is emphasized in teaching to cultivate students' all-round development of "morality， intelligence， physique， beauty and labor"， and the cultivation of students' quality. As one of the main types of sports， football plays an important role in the teaching of colleges and universities， and it is the basic guarantee of cultivating students' comprehensive quality. It can be seen that football teaching is of great significance in all teaching activities in Colleges and universities. It can not only improve the physical quality of students， but also improve their learning status. As far as the combination training method is concerned， it is a common teaching method in football teaching in Colleges and universities. The application of this method can effectively improve the quality of football teaching， and also can improve the professional level of students.

Key Words： College football teaching; Combination training method; Application

1  高校足球训练中存在的问题

1.1 高校足球队组成缺乏稳定性

由于高校足球队球员是从不同年级和不同专业中选拔而来，学生在高校中的时间通常为4年，所以大四学生毕业后就要离开足球队，为了保证队员的稳定性，需要从新生中招募队员，这种情况，也充分体现了足球队结构不稳定的现象[1]。另外，就新球员而言，想要使其熟练足球知识，并在球场上发挥作用，需要进行长期的训练，以上种种因素说明，高校足球队的稳定性较差。

1.2 训练时间较为缺乏

高校是培养人才的地方，学生的首要任务就是学习，而高校足球队的训练，不能影响学生的学习，这极大的限制了足球队员训练的时间。而且不同专业和不同年级的足球队员，其课程安排也存在明显的区别，这种情况下，足球队的训练时间在安排上存在一定的难度，训练时间无法统一，训练时间无法保证，就会使训练质量难以提升。

1.3 高校足球队员对足球缺乏全面认识

许多高校学生对足球知识的了解尚浅，只是通过电视或网络了解一些基础内容。因此，部分球员为了彰显个性，在球场上过于表现自己，为了凸显自己的实力，在球场上使用的动作不实用。另外，部分刚入队的球员对球场规则不了解，导致赛场质量较低。

2  高校足球训练教学中组合训练法应用的意义

对足球运动训练目标、训练现状、训练理论进行正确的指导和规划，并保证其规范性，是组合训练法的具体方法，其主要起源于组合训练的理论。在实际教学中使用该方法时，在不同训练阶段，要明确该阶段的训练目标，根据阶段目标制定完善的训练计划和方法，并对所有的队员情况进行统计和分析，结合每个队员的特点进行针对性的训练，通过这种方法能够促进球队整体训练水平的提升。组合训练法在高校足球教学中的应用。

3  高校足球训练教学中组合训练法的应用

3.1 高校足球训练素质教学中组合训练法的应用

在体育项目中，足球运动对体能的要求较高，正常比赛时间为90min，在此过程中队员需要长期处于运动状态，所以在训练的过程中要加强体能方面的训练。基于此，在足球教学过程中合理地使用组合训练方法，使其在体能训练方面发挥重要的作用。想要使组合训练法在体能培训中起到作用，首先，高校足球教師要根据学生特点科学的制定体能训练计划，将训练量和目标进行明确，杜绝超负荷训练，以免队员的身体发生不良情况。另外，作为足球运动员，其“球感”的掌握十分重要，决定了其在球场上控球的准确性和灵活性。因此，在实际培训的过程中，对组合训练方法进行合理的应用，既要有针对性的体能训练，还要有综合性的体能训练，而且保证训练内容要在具体要求和目标的基础上进行。此外，足球运动不同的位置对抗程度不同，所以组合训练时，要结合运动员的特点，合理地安排站位，根据位置的不同进行体能和对抗训练，从而实现训练目标。

3.2 高校足球技术训练中组合训练法的应用

足球运动中体能是运动员的基础，技能的良好发挥是球场上的致胜因素之一。所以，为了提高高校球队的整体实力，在足球技能训练中要对组合训练法进行科学应用。第一，训练要坚持从基础训练到难度训练的原则，在实际训练过程中，要让队员进行单个动作技术的训练，当技术训练成熟后，提升技术训练的难度，以循序渐进的方法促进队员整体技术水平的提升[2]。第二，足球训练想要得到整体性的发展，需要对各环节进行创新，基于这一理论，在实际教学中要鼓励队员创新，树立正确的思想，潜移默化的改变每个队员的素质和足球赛事中的团队意识及各方面意识。第三，在技术培训的过程中进行组合训练法的应用，要重视技术的培养，注重技术的实践，仅仅进行训练而不实战，会导致队员所学技术无用武之地，限制队员能力的提升。所以，实践才是组合训练法应用的根本，同时在实战中分析队员的特点，随时将其调整到合适的位置。

3.3 高校足球战术训练中组合训练法的应用

足球运动员是球场上的核心，其技术素养、体能、意识等方面是致胜关键，所以在组合训练法使用的过程中还要强调队员意识的培养，尤其是战术意识。在意识培养的过程中，足球教师可组织集体活动或拓展训练，增加队员的团队意识。此外，根据队员的特点和具体情况制定完善的战略，每个队员掌握符合自身特点的战术计划，并加以训练，从而使其能够在赛场上发挥出主要作用。除此之外，合理地进行赛场模拟，提升隊员战术意识，通过实训对战术进行完善，通过这种方法提升队员的综合能力和技术水平。

4  结语

综上所述，在高校足球教学中组合训练法的应用意义重大，不仅能够提升队员的综合能力，还能够促进足球教师水平和整体质量的提高。因此，在足球训练的各个环节要对该方法进行合理应用，使其作用得到最大化发挥，实现教学目标。

参考文献

[1] 代福龙.高校足球教学中组合训练法的应用研究[J].当代体育科技，2018，8（6）：18-19.

[2] 王亚涛.组合训练法在高校足球教学中的应用探讨[J].农家参谋，2019（18）：281.

[3] 李伟强，赵中.浅谈组合训练法在高校足球教学中的应用[J].体育世界：学术版，2019（4）：95-96.