高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径

摘  要：随着人们生活水平的提高，人们对健康的身体特别向往。在核心素养的背景下如何上好高中体育课，是每一位体育教师关心的首要问题。首先让学生对终身体育锻炼的观念要理解，其次教师通过学校体育课的教学，设计科学的体育教学内容，让学生养成终身体育锻炼的良好习惯。高中体育教师应改变自身传统的教学理念，通过现代化教学手段给学生上课，指引学生树立正确的体育观念，并引领学生将这种体育观念应用到社会生活中。

关键词：高中体育  终身体育  教学设计  体育锻炼

中图分类号：G807.3                               文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0129-02

Abstract： With the improvement of people's living standards， people have a special yearning for a healthy body. In the context of core literacy， how to teach high school physical education is the primary concern of every physical education teacher. First of all， let students understand the concept of lifelong physical exercise. Secondly， teachers design scientific physical education content through the teaching of school physical education， so that students can form a good habit of lifelong physical exercise. High school physical education teachers should change their traditional teaching ideas， teach students by modern teaching methods， guide students to establish a correct concept of physical education， and lead students to apply this concept of physical education to social life.

Key Words： High school physical; Education lifelong physical; Education design; Physical exercise

1  培養高中学生终身体育观念的重要性

指引学生进行科学合理的体育锻炼、增强学生体魄等为学校体育教育关键所在，所以高中体育教师应将娱乐、健身和保健等体育作为课堂的重点，在指引学生掌握相应的体育技巧及知识之外，促使学生养成良好的体育锻炼习惯，梳理正确的体育观念。高中阶段是学生快速成长和形成独特个性的阶段，此阶段中，学生树立正确的终身体育观念会很好地影响他们自身健康状况。高中体育教师在给学生上体育课的时候，有效地培养学生终身体育意识，对学生体育素养具有明显的强化作用，这种素养对学生日后生活和工作具有显著影响，并能全面提升学生自身综合素质。

2  高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径

2.1 体育教学内容得到显著优化

高中体育教师在给学生上体育课的时候，应充分考虑学生自身状况，之后设定相应的教学内容，这样便于针对性地对学生进行相应教学，让学生更加深入地了解锻炼方法原则、运动损伤预防及处理等内容。同时，高中体育教师应认识到男生和女生之间存在的心理差异状况，尤其是女生，在体育课上她们具有较为明显的心理和生理变化，因此，教师可给女生选取一些动作优美、形体美和矫健美等方面的体育内容，这样便于促使女生积极主动地参与体育运动。除此之外，高中体育教师在给学生上课的时候，还可根据性别进行分班教学，给男生设定富含对抗性但不乏娱乐性和趣味性的体育教学活动，这样能有效地激发男生参与体育运动的积极性，并有效地帮助学生形成终身体育意识。

2.2 体育活动的组织应富含科学性

目前，因为高考压力很多高中生认为体育活动可以取消，因此，高中体育教师在设置体育活动的时候应该科学合理，并将趣味性很好地体现在体育活动中，这样便于使学生的体育意识得到强化。正是因为较大的学习压力，所以良好的体育活动对学生的学习压力具有一定舒缓作用，并能让学生身心处于健康状态中。高中体育教师可将竞技性设置到体育活动，这样引导学生对抗训练，将体育乐趣充分展现在对抗竞赛中。比如，高中体育教师在给学生讲解羽毛球这一体育活动的时候，可组织男女混双羽毛球竞赛活动，这种活动不仅能帮助学生了解和掌握羽毛球技巧，还能很好地培养学生的竞争观念及合作精神。除此之外，高中体育教师同课堂教学实际状况相结合，给学生们设定富含趣味性的长跑接力、跳绳比赛及拔河比赛等体育活动，这样使得学生信心得到显著提升，帮助学生形成良好的终身体育意识。

2.3 鼓励学生积极参与体育活动

在日常的高中体育教学活动中，教师应注重学生养成教育，指引高中学生养成良好的体育习惯，并鼓励高中生积极参与到体育活动中来，使得学生的终身体育意识得到显著强化。一般情况下，高一、高二学生的压力不大，他们会积极主动地参与到体育活动中来。此时，高中体育教师应根据学生的身心状况，为学生制定富含趣味性和多样性的体育运动，指引学生自己感受到体育运动对自身发展的影响和重要性，帮助学生形成良好的体育运动习惯，便于高中生坚持运动。但是高三的学生具有较大的学习压力，此时，体育教师可给学生设定缓解压力的体育活动，这样学生不仅参与了体育活动，还能有效缓解学习压力。这种体育活动不仅能让学生将自身不良情绪很好地发泄到体育运动中，还能让学生在日常学习中保持良好情绪，并能全面提升學生自身综合素质。

2.4 创设良好体育课堂氛围

俗话说身体是革命的本钱，如果一个学生没有健康的身体，那么学习再好也没有意义。高中阶段的体育课堂不仅仅是让学生对一些体育知识和技巧进行了解和掌握，主要是增强学生自身的体魄，便于学生健康全面的发展。所以，在对高中生进行体育教师的时候，应指引学生积极主动地参与体育活动，并培养相应的终身体育观念。同时，高中体育教师还应给学生创设良好的体育课堂氛围，定期开展乒乓球竞赛、篮球循环赛及足球比赛等活动，这些比赛活动不仅能使学生的体育热情得到有效激发，还能使学校形成良好的体育活动氛围，并让学生的体育锻炼自主性得到显著调动。

2.5 构建开放式教学活动

高中体育教师在对学生进行教学的时候，可通过开放式教学活动来引导学生养成终身体育习惯。所谓的开放式教学活动就是在教学中教师应对学生的主体作用进行最大程度的发挥，同学生之间建立民主、和谐的关系，在体育课堂中，教师应适当放手，聆听学生的意见和建议。教师应根据学生具体状况评价学生，不能一刀切。摒弃传统的统一评价“标准”，根据学生个体具体状况、体育运动态度以及过程等全面评价。

3  结语

新时期下，学生终身体育意识对他们今后健康发展产生较大程度的影响，所以，高中体育教师应该根据学生具体状况，通过现代化的教学手段，提高学生参与体育活动的积极性。同时，指引学生在体育活动中树立一定的体育观念，满足学生全方面发展的需求。

参考文献

[1] 刘银芳.高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径[J].新课程，2019（3）：51.

[2] 周国忠.高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径分析[J].当代体育科技，2019（12）：71-72.

[3] 李艳君.高中体育教学中培养学生终身体育意识的方法[J].当代体育科技，2019，9（18）：124-125.

①作者简介：孙玉林（1962，11—），男，汉族，甘肃康乐人，本科，中学高级教师，研究方向：高中体育教学。