论高中体育教学问题改进与学生体质健康状况研究

摘  要：谈起高中体育课，无论是在高中学生还是在家长和老师眼里，下意识地都会认为这是一门不重要的课程，甚至是可有可无的课程。实际上，体育课确实最重要的课程之一，只有拥有健康的身体，才可以更好地学习。但是，发现在高中体育教学当中，存在着许许多多的问题，所以从提升高中学生的体制健康出发，讨论怎样改进高中体育教学的相关问题。

关键词：高中体育  教学  体质健康

中图分类号：G807.3                               文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0117-02

Abstract： When it comes to high school physical education， no matter in the eyes of our high school students or parents and teachers， subconsciously they will think it is an unimportant course， even a dispensable course. In fact， physical education is indeed one of the most important courses， only with a healthy body can better learning. However， we found that there are many problems in high school physical education， so from the perspective of improving the system health of high school students， we discussed how to improve the relevant problems of high school physical education.

Key Words： High school physical education; Teaching; Physical health

1  高中体育教学中存在的一些问题

笔者作为从事高中体育教学工作多年的老师，对高中体育教学的一些现状深有感触，笔者认为存在主要以下的主要问题。首先，高中体育课的时间相对较短。另外，在高中文化课程压力大的影响下，强调文化课而严重忽视体育课（包括体育活动）的现象仍然很严重，不能充分保证体育课的时间，所以既定的体育教学目标无法顺利实现。第二，高中体育教学课程不规范，高中体育教学内容存在2种极端现象。换言之，团体运动课程是基于诸如跑步和早操之类的体育锻炼，因此，这种教育内容无法达到引起参加运动的学生的兴趣的目的。由于学生的体育锻炼主动性不能被激发，而另外一方面主要基于团体协作的活动，如篮球、足球、排球等。在组织模型的层面上，它更多地依赖于独立的学生组织，无法利用体育教师的主动性和客观性，因而无法利用体育课上的运动训练改善学生成绩差的现状。而高中学生学习文化知识的压力特别巨大，没有课余时间来从事篮球和足球相关的体育与活动，造成体育课程内容的难以选择。

2  高中学生体质健康调研

由于学生缺乏基础的体育锻炼习惯和当下应试教育环境下学生巨大的学业压力，并且还受到体育课程组织模式的限制，因此在此阶段学生的身体健康并不乐观。它反映在如下几个方面中。第一，近视率随着学生年龄的增加而增加，例如我所在的这所学校中，近视学生的比例超过60%，并且，由于时间序列的纵向比较及与其他社会群体的横向比较处于劣势。更令人担心的是，这一结果呈现出逐年增加的趋势。地二，肥胖现象在学生中很明显，就学校超重学生比例而言，超重学生比例约超过5%。第三，身体健康标准的百分比逐年下降。最新的高中生身体健康监测数据表明，总体评分指数逐年下降。这主要的问题主要是学生的上肢力量不足、身体柔韧性降低，学生的健身指数降低及健身依从率降低。从以上数据可以看出，现阶段学生的身体健康状况还不是很理想，而且有明显的下降趋势，这跟当下国家号召的全民提升身体素质尤为不符，所以这对以后的学校体育改革提出了更高的要求。

3  高中体育教学改进策略

3.1 丰富教学手段

教学方法应该多多丰富起来，为了有效提高中学体育教学质量。新的课程标准下，为教师提供了更多的教学内容选择。教师应通过多种教学方法和适当的指导来提高学生对体育的兴趣。在体育教育中，学生通常渴望學习正确的规范的动作。当老师不能满足他们的要求时，学生会感到无聊。这就对体育老师提出了更加严格的要求，不能闭门造车、固步自封，教授过去的技术动作，而是应该与时俱进，多看、多练、多教，例如，足球方面的停球、起球动作，篮球方面的运球动作、投篮动作。老师应该与学生多多建立兴趣爱好方面的共同点，多多与学生进行课上课下的交流。

3.2 以学生为主体

要以学生为体育教学的主体，从而有效提高中学体育锻炼质量。在体育教学过程中，体育教师要阐明和展示新的动作，并组织学生分组练习。每个学生小组独立学习，讨论练习中的问题并提出解决方案。然后，由代表根据每个小组成员在学习动作的过程之中所遇到的一些问题进行汇报综合整理，遇到的问题和找到的方法对每个小组进行介绍，并对练习和效果进行总结。例如，从“为什么”到“如何实践”再到“没有改善方法”，最后到“它如何工作”。比方说，在设置跳远课并解释姿势的基本知识时，要求学生“两脚平行，肩宽，半满，挥杆和踢腿协调有力，腹部收紧，大腿收紧，小腿向前伸展，手臂向后摆动”，老师可以将动作逐个逐个地分解开来，一个一个地展示给学生看。对于考试内容，学生必须练习、思考，敢于和勇于改变。

3.3 完善考察体系

基于身体健康监测和教育内容的双重考虑，我们的最后目标是形成完善、合理、全面的考试评估系统。在随后的高中体育教育改革中，有必要客观地评估学生的健康状况与体育水平，这也是基于学生在体育教育中的表现等多方面的因素结合起来。在具体的评估设计过程中，可以根据学生身体健康的变化，并结合参加体育锻炼的学生的实际表现，形成针对不同指标权重的综合平衡系统。对于身体状况不佳的学生，在学期中身体状况良好的学生可能被认为是合格的，相反那些在体育锻炼中不出力，而导致体质下降的学生则可能评估为不合格。通过这种方式，不仅在公平性上抹除了学生个体先天体质的差异问题，同时避免了个体间的盲目攀比。该模式不仅可以客观地代表给定时期内学生的身体健康变化，还可以反映学生的体育锻炼和体育活动的成效，对应于学生的实际表现具有积极意义，因此学生可以更加频繁地参加体育锻炼。尤其是从理念上纠正体育课不重要这一错误的观点，从根本上提高体育课在高中教学当中的地位是重中之重。

4  结语

为了响应国家关于全民体育的号召，又由于素质教育对高中体育教学提出的新要求，针对目前高中学生体质健康所面临的一些严重问题，所以，关于当下高中体育教学的一些问题值得教师反复斟酌思考，结合我国国情和吸取国外关于体育教学的先进经验和教训，对目前大部分高中学校所采取的体育教学模式进行改进。

参考文献

[1] 刘广会，曾显波，于静静.基于相关分析和多元回归的大学生BMI与体质健康指标关系研究[J].贵州科学，2017（2）：52-56.

[2] 郭海军，袁帆，栾德春，等.我国4城市中小学生身体活动及睡眠状况调查[J].中国健康教育，2017（2）：107-110，115.

[3] 周俊华.运用生本理念探索高中体育教学改革[J].运动，2018（5）：110-111.

①作者简介：居雁冰（1990—），男，汉族，江苏常熟人，本科，中小学二级教师，研究方向：高中体育教育。