小学大课间体育活动与促进学生体质健康水平的研究

凌育才

摘  要：近些年来，随着人们的生活水平不断提高，小学生的体质健康问题也越来越受到社会和国家的重视。由于家庭的溺爱及学业的压力，许多的小学生都没有得到充分的体育锻炼，因此带来的体质健康问题也越来越多，而且小学生是未来国家建设和发展的主力军，因此小学生的体质健康就显得尤为重要。小学阶段的学生由于年龄偏小，可塑性很强，因此作为教育工作者，需要正确、科学地引导小学生加强体育锻炼。

关键词：大课间体育活动  小学生  体质健康水平

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0116-02

Abstract： In recent years， with the continuous improvement of people's living standards， the physical health problems of primary school students are more and more valued by the society and the country. Because of the doting of family and the pressure of study， many primary school students have not got enough physical exercise， so there are more and more physical health problems， and primary school students are the main force of future national construction and development， so the physical health of primary school students is particularly important. Primary school students have a strong plasticity because of their age， so as educators， we need to guide primary school students to strengthen physical exercise correctly and scientifically.

Key Words： Sports activities between classes; Primary school students; Physical health level

大課间体育活动的内容很大程度上影响着小学生的体育锻炼习惯和兴趣的养成，所以应该增加大课间体育活动的内容和时间，并且设计出适合小学生的活动内容，使得小学生得到身心体智全方面的发展。

1  小学大课间体育活动的现状

目前，国内的许多小学都因为校园设施不足、空间不够等的问题，而没有开展大课间体育活动，或者虽然空间和设施都足够的条件，但是大课间体育活动的内容也都比较传统和单一，大多数学校的大课间体育活动仅有课间操一种方式。这样单一的大课间活动内容使得锻炼效果很不理想，小学生对课间操也提不起兴趣，多数小学生都是应付的心理，草草了事。同时许多的学校也因为学习成绩的问题，而缩短了大课间体育活动的时间，使得学生的身体素质和运动能力普遍较差。过多的学习时间和压力，以及较少的运动时间，也让小学生对于学习有了抵触心理，从而导致小学生的学习成绩和体质健康水平普遍偏低的问题。

2  大课间体育活动的建议

2.1 活动内容设计的原则

体育教育工作者在设计大课间体育活动的内容时，应充分考虑到体育活动内容的科学性及趣味性。首先，在设计活动内容的时候，应该注重培养小学生对于体育运动的兴趣，让每一个小学生都喜欢上大课间体育活动，积极主动地参与到活动中，变被动为主动。其次，教师在组织实施大课间体育活动的时候应重点关注每个小学生的运动情况，并设计出符合小学阶段学生能力的体育运动内容，避免因运动量过大而出现的损伤，或者运动量过小导致的锻炼效果不明显的问题。并且大课间体育活动同学生心理问题的教育工作也要一起进行，及时评估小学生身体和心理的健康水平，在提高学生身体素质的同时，也要加强小学生的心理素质的培养。

2.2 大课间体育活动的实施方法

学校必须严格执行相关教育部门的规划要求，在保证体育课程课时的前提下，大力开展大课间体育活动，并且保证大课间体育活动的多样性和科学性。例如，教师可以组织小学生在大课间进行2人一组的舞蹈运动、篮球运动、踢毽子等活动，既实现了体育锻炼的目的，又增加了大课间体育活动的趣味性。学校要合理、科学地制定大课间体育活动计划，根据每个年级学生不同的特点和兴趣爱好制定不同的体育活动内容，充分照顾到每一位学生。并且，也要考虑到每年不同季节的气候因素，设计出合理、适时的体育活动。同时，学校应该保证每个学期都要举办一场全校学生都参加的运动会，鼓励每个同学积极地参加校园运动会。而且在平时的大课间体育活动中安排一些针对运动会项目的体育活动，运动会带来集体的荣誉感和竞争感都会增加小学生对于大课间体育活动的参与积极性。学校要为小学生提供一个优良的运动场地，确保进行体育活动的安全性，因为良好的硬件设施是进行大课间体育活动的关键基础。学校也可以制定简单的活动奖惩制度，每天都进行班级考核，然后每个月的月底进行全校的评比，给予优秀班集体的奖励等，由此学生的集体荣誉感得以激发，更加积极地的投入到大课间体育活动中。最后，要加强家长、教师、学校3个方面的合作，从不同的角度关注学生的体质健康水平。通过家庭的教育，可以更好地培养学生的体育锻炼习惯，也让学校的教育工作事半功倍。所以学校的教育工作不仅着眼于学生本身上，也要延伸到学生的家庭，做好家长的思想工作，改变家长只注重孩子学生成绩的传统观念，在关注成绩的同时，也要关心学生的身心健康，也为今后的学习生活打下夯实的基础。

2.3 大课间体育活动内容的要求

在满足《国家学生体质健康标准》的前提下，学校组织的大课间体育活动，应该重视活动内容的趣味性、技术性及竞技性，具体要求如下。（1）大课间体育活动的内容设计上要充分考虑到学校现有的教学设施，在确保体育活动安全进行的同时也要展现出各自学校的特色。（2）在进行大课间体育活动的时候，作为班主任和体育老师应该全身心的投入到活动里，关注每一位学生的运动情况，不可懈怠。（3）做好应急预案以备不时之需，出现特殊情况时，及时安抚学生的情绪避免出现慌乱的情况。（4）教师要特别关注生理上有缺陷的学生，注重照顾学生的心理问题，及时适当的进行教育和疏导工作，并为其设计出合适的体育活动内容。（5）针对小学生好动和自制力较差的缺点，教师应该控制好学生的活动时间及范围，加强纪律性的教育。（6）严格把控大课间体育活动的运动量，不能因为过大的运动量而影响其他课程的正常学习。（7）体育教学具有灵活性的特点，因此，教师在教学过程中可以根据学生的喜好情况，组织不同的体育活动，这种灵活的教学方式可以更好地完成体育锻炼的目标。

3  结语

综上所述，大课间体育活动对于增强小学生体质健康水平的作用是显而易见的，因此学校应该充分保证小学生得到足够的时间和空间来进行体育锻炼活动，教师也应该积极的引导小学生参与进来，在增强小学生体质健康水平的同时，也丰富了小学生的学习生活，为更好地进行文化课学习服务。

参考文献

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