如何提高高职体育中健美操教学质量

黄英

摘 要：健美操，是高职体育的一部分，也是提升学生身体素质与心理品质的体育项目。文章以高职体育中健美操为研究对象，针对工作中存在问题，提出几点建议，希望解决健美操教学问题的同时，为相关人士提供帮助。

关键词：高职; 体育; 健美操; 教学质量

中图分类号：G807         文献标识码：A         文章编号：1006-3315（2020）7-183-001

健美操，具有健身、修身养性的特点，对学生身心成长具有重要意义。高职体育教学中，进行健美操教学，可以提升学生综合素质，能够促进体育教育发展。一段时期以来，由于种种原因导致健美操教学效果不佳。本文就如何提升健美操教学质量进行探究。

1.健美操教学中存在不足

1.1学生基础薄弱

与其他体育项目不同，健美操具有艺术性与体育性的双重特点，对学生身体柔韧性和协调性有较强的要求，由于大部分高职学生不具备相关的学习经验，所以无法适应课堂教学，容易出现各种不良情绪。若要解决这一问题，需要提升学生健美操能力，使学生更好地适应课堂教学。

1.2重理论轻实践

高职健美操教学中，存在重理论轻实践的问题。课堂教学中，教师会将关注力放在技能技巧教学上，忽略学生实践[1]。健美操作为体育项目，需要学生在实践中不断提升基础能力，感悟健美操学习的意义。重理论轻实践的教学理念，不仅影响教学质量，也会对学生学习积极性产生消极影响。

1.3教学方法落后

体育教育的目的，是激发学生兴趣，使学生在实践学习中养成终身运动的意识。实际教学中，教师并没有突出体育教学的重视，而是一味地进行理论教学，希望学生可以在学习中获得体育技能。新课程教学理念下，需要教师不断地探索，对教学方法予以创新，以此满足体育教学的需求，提高学生对健美操的重视。

2.高职健美操教学质量提升方法

2.1利用教学工具，提升健美操教学质量

在高职健美操教学中，应重视教学工具的应用，借此提高健美操教学质量，优化学生学习过程。音乐是提升健美操教学效果有效方法之一，教师可以根据健美操教学内容选择适合的音乐，利用音乐轻松的旋律，展示健美操动作的优美，以此激发学生学习兴趣，提高课堂教学质量。为了让学生有更加深刻的记忆，教师可以将音乐与健美操有机融合，并以视频的方式分享给学生，让学生在课下自主学习，感受健美操的魅力[2]。此外，教师可以采用多媒体方式进行课堂教学，将健美操以直观的方式展示给学生，让学生仔细观察，了解健美操的功能与作用，在学习中提升自身素质。例如《健美操基本步法》内容时，教师可以采用多媒体方法进行课堂教学。课堂上为学生播放健美操基本步法，让学生观看并实践。当学生掌握基本的步法后，则播放音乐，让学生在音乐的引领下开始健美操。通过多媒体与音乐的辅导，增加学习乐趣，提高课堂教学质量。

2.2加强教学语言应用，提高教学效果

以往教学中，教师会采用比较传统的教学语言进行理论知识讲解，对于学习健美操的学生来讲过于枯燥。在实际教学中，应对教学语言进行丰富，采用不同的口令，进行理论知识教学，激发学生兴趣，提高课堂教学有效性。阿拉伯数字、英文都可以成为口令，结合音乐旋律，喊出有激励性的口号。这样一来，不仅可以活跃课堂氛围，同时能够激发学生内在兴趣，使学生积极参与其中。此外，教师可以将教学语言与肢体语言结合在一起，借此激发学生，使学生积极主动参与课堂学习中，以此提高健美操教学效果。

2.3多元化教学方法，优化教学过程

在高职健美操教学中，改变传统的教学方法，融入学生感兴趣的方法进行理论知识教学，以此提高学生学习积极性。小组合作、任务驱动法都是学生比较感兴趣的方法，可以培养学生合作能力与学习热情，对学生健美操能力提升具有重要意义。以小组合作的教学方法为例，在健美操教学中，教师可以根据学生基础、身体柔韧性、健美操学习热情等因素对学生分组，每组5到6人，保证分组的合理性。当分组结束后，则进行理论知识教学，将健美操的动作、表现方式等展示出来，引导学生观看学习。当基础教学后，则让学生以小组的方式进行巩固练习，加深对教学内容的记忆。在合作学习中，学生可以纠正彼此学习中存在的问题，能够有效提高学习效果。此外，教师可以引导学生小组利用所学知识，编创健美操动作，展示自身的个性与基础。学生创作过程中，身体素质与运动意识得到提升，实现健美操教学的目的。实际教学中加强对教学方法的创新，选择适合学生个性发展的方法，使学生在健美操学习中综合素质得到提高。

2.4加强实践教学，提高学生身体素质

高职健美操教学中，应重视实践教学，结合学生个性，进行针对性教学，使学生在实践中掌握健美操动作要领[3]。实践是提升健美操教学质量的重要方法，也是培养学生运动意识、终身运动意识的关键。在课堂教学中，加强实践教学，为学生創造实践的平台，让学生在实践中发现问题，并提高对运动的重要性。学校可以定期组织健美操比赛活动，让学习健美操的学生都参与比赛活动中，利用以赛促教的方式，提高学生健美操能力，使学生在实践中掌握知识技能，学会动作创新。日常教学中，教师可以组织教学实践，如校园文化活动，引导学生将理论知识应用于实际问题，提升对健美操动作的理解。

总而言之，在高职体育教学中，发现健美操教学中存在学生健美操基础薄弱、实践教学与理论脱轨、教学方法单一的问题。通过教学方法的完善，提高学生健美操能力，培养学生运动意识，促使学生全面发展。

参考文献：

[1]张巧云，韩智超.课程思政理念下高职院校健美操课程教学改革探究[J]广东职业技术教育与研究，2020（01）：63-66

[2]王益平.混合教学模式对学习能力提升的效应研究——以高职院校健美操教学为例[J]湖州职业技术学院学报，2019，17（03）：60-64

[3]韩艳琴，张福国.新疆高职院校健美操课程“课内外一体化”教学模式的研究——以克拉玛依职业技术学院为例[J]当代体育科技，2019，9（19）：134+136