新时代网络环境下中学生心理健康教育的策略

邢慕岚

摘 要：随着信息技术的不断发展和进步，在网络环境下教师要充分重视学生的心理健康引导。中学生正处在青春期，网络上的各类信息会影响中学生的发展，所以教师要利用网络，引导学生树立正确的学习观念，提升学生的认知能力，增强学生辨别是非的能力，有助于学生在以后的学习和生活中养成良好的心态。所以本文针对新时代网络环境下中学生心理健康教育的策略来进行分析和探索。

关键词：新时代;网络环境;中学生;心理健康教育;教学策略

中图分类号：G63          文献标识码：A          文章编号：1673-9132（2020）23-0187-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.23.093

由于中学生正处在身心发育的关键时期，有一定的叛逆心理和强烈的自尊心，在日常生活和学习中也会遇到各种各样的困难，产生心理上的压力。教师要基于新时代网络环境下提升中学生的心理承受能力，使中学生能够以健康的心态面对生活中的挫折和困难。教师要引导中学生在学习和成长过程中养成团结协作、互相友爱的良好习惯，引导其学会交朋友，有效地提高中学生的自我抗压能力，提升中学生的学习热情，使其在学习中能够自己化解消极情绪。教师要在教育教学中创设良好的情景，使中学生在网络环境下能够正确地认识自我，逐步成长，逐渐完善自身的心理素质。

一、网络环境对于中学生心理健康产生的影响

（一）积极影响

网络时代下互联网技术不断发展，互联网成了人们了解世界的重要渠道，对于中学生而言也是如此，中学生可以通过网络获取更加丰富多元的知识，在网络中获取到新鲜知识，拓宽视角，提升思想意识水平。互联网在信息传播过程中，具有广泛性与及时性等众多特征，学生在日常学习中借助互联网技术，查阅生活中所需要的各项知识，同时互联网已经成为信息传播的重要平台。学生在互联网平台上能够进行有效的信息和交流，从而获取丰富多元的思想交流渠道，有助于培养学生的学习主动性，切实提高学生主动思考问题的能力。在学生学习与成长过程中，网络能够帮助学生构建科学完善的思维观念，提高学生的创新能力。

（二）消极影响

上文中论述到网络对于学生的学习与生活产生的积极影响，但是对于各类事物都需要我们进行辩证的分析，学生在生活与学习过程中可以借助网络查阅资料进行学习，对于学生的心理健康有着极为重要的积极促进作用。但是由于中学阶段学生的身心发展并未成熟，难以有效构建全方位的价值体系，缺乏明辨是非的能力，再加上网络环境属于开放性的，存在积极信息，同时也存在各类不良信息，可能对学生发展产生不利影响。部分学生在学习和生活中将互联网平台看作是无所不能的，无论是哪一科目的学习都会在网上查找答案，这不利于培养学生的独立思考能力，也严重影响着学生的学习和成长。

二、网络环境下中学生心理健康问题及原因分析

网络具有虚拟性、复杂性等众多特点，给学生的身心健康发展带来了影响，部分学生沉迷于网络世界，严重影响着学习和生活。由于中学阶段学生的心理发展并未成熟，对于这些事物有较强的好奇心与探索欲望，缺乏自我控制能力，如果学生沉迷于网络，会严重影响学生的身心健康成长，也会导致学生的人际关系弱化，学生与人交往的能力逐步减小。互联网的一些负面信息会对中学生产生错误引导，使学生的思想观念受到消极影响。所以我认为基于新时期网络环境下中学生心理健康问题主要有以下几方面。

（一）需求弥补心理

根据相关心理学研究表明，如果人们失去某方面的优势时，则会寻求另一方面的弥补，从而满足心理平衡，由于部分学生学习成绩较差，缺乏家长的关爱以及教师的引导，便会在网络环境下放松消遣，也会逐步失去学习动力和兴趣。这部分学生虽然现实生活中学习成绩较差，缺乏竞争优势，但是学生的现实自我与理想自我发生矛盾之后，希望经过努力能够弥补落差。如果学生不能如愿便会产生心理落差，会求助于虚拟网络，网络空间则会成为学生弥补自卑的工具。

（二）情感慰藉心理

基于中学阶段学生的身心发展，能够看出学生具有较强的情感需求，网络平台能够满足学生的交往需求以及心理慰藉，避免在日常生活中产生的情感伤害，所以部分学生喜欢上网聊天，获得安全感，宣泄情绪，在现实生活中喜欢独来独往或者是性格内向的学生，可能会在網络上找到谈话群体而迷恋网络。

三、新时代网络环境下中学生心理健康教育对策

网络是一把双刃剑，教师在利用网络拓展学生的心理健康教育时要及时与学生沟通，了解学生现阶段学习的状态，根据学生的学习反馈以及性格特点创新教学形式。教师也要积极重视对学生心理健康教育的引导和完善，从而不断地创新教学的策略，提升学生的学习热情，使学生在网络环境中不断地成长和发展。本文基于新时代网络环境背景下分析，探讨如何对中学生进行心理健康教育，并提出具体的教育对策。

（一）充分重视网络心理健康教育功能

在中学教育过程中，思想品德课程肩负着培养学生道德素养以及正确价值观念的重要责任，同时也承担着学生心理健康教育的重要任务。所以对学生进行心理健康教育辅导，必须要加强思想政治教育。思想政治教师应当与学校教师有效融合，将思想政治教育内容贯彻落实到学科教育教学之中，能够全方位培养学生的思维价值观念。同时通过网络思想道德课程，对学生进行有效的引导和帮助，帮助学生正确认识互联网，在教学中重视学生对于网络道德与网络文明的正确认知，避免学生存在沉溺网络的情况，使学生能够自觉抵制暴力与色情等各类不良信息的消极影响。同时要逐步强化学生的思想道德水平以及责任感，有助于实现学生的身心健康发展。学校应当在教育教学过程中对学生进行不定期的心理健康教育测试，根据学生的测试结果制订科学完善的辅导方案，对学生展开针对化辅导，同时可以组建心理健康咨询室，负责学生的心理辅导工作，可以向具有心理辅导意愿的学生提供多元化服务，确保服务内容人性化，能够满足学生的多元发展需求。

（二）应用网络普及心理健康教育知识

教师在引导学生树立正确心理健康观念时，要依托网络作为教育教学的背景，借助网络当中与学生息息相关的事例，引导学生借助具体事件进行思想上的提升和完善。所以教师要不断地提高自身的认知能力和探索意识，并且了解当前中学生的心理健康状态，与网络进行互相结合，有效激發学生的学习主动性。例如，教师在引导学生学习时可以通过中学生心理调查问卷作为教学的基础，引导本校学生树立正确的学习心态。并且在网站中通过心理健康网站，利用专业的人才进行网站的维护工作，使具有心理问题的学生能够在网络中积极与心理健康教师进行沟通和交流，从而培养学生正确的人生观和价值观。教师要在教育教学中逐步提升教学理念，根据学生的心理诉求，提高教学服务，尊重每一位学生的主体地位，并且通过实践性的教育活动，在线上与学生积极开展互动。教师还可以引导学生家长参与到网络心理咨询活动中，引导家长能够在家庭教育时利用正确的教育方式，提升学生的心理健康。

（三）积极引导学生进行自我管理

开展中学生管理工作，最重要的并不是管制人，应当是引导学生进行自主管理，只有增强学生的自我管理能力，这样才能够促进各项工作的有序开展。教师在网络环境中要提升学生的自我约束能力，使学生主动学习和探索。由于中学生具有较强的好奇心与探索欲望，喜欢尝试新鲜事物，但是部分学生的自我约束能力较差，这些中学生在网络中很容易受到一些不良信息的影响，所以教师要使学生能够充分地认识到网络是把双刃剑，并且积极地通过网络引导学生提高自身的约束能力。教师也要使学生进行主观上的完善，提升学生的自觉性，使学生能够树立正确的思想价值观念，在此过程中，教师应当规范学生的具体行为，并且引导学生在网络环境中多与教师沟通和交流，形成健康的心态。

（四）构建科学完善网络管理机制

基于新时期开展中学生心理健康教育工作，教师应当采用多元化的教育教学方法，同时也应当构建科学完善的网络管理机制。不仅要应用网络技术展开心理健康教育，同时应当构建科学完善的网络管理机制，可以构建电子检查方式，对学生进行有效的监督和引导，如果学生在登录网络学习平台学习过程中存在玩游戏的情况，电子警察便能够发出报警信号，学生能够及时地更正，如果学生屡犯不改便，可以制订一些适当的惩罚措施。这些都需要学校、家长、社会形成多方合力，引导学生能够在积极健康的思想引领下上网学习。我们可以邀请专业人员对学生进行网络知识培训，使学生正确认识到互联网的利弊，能够正确应用网络技术进行学习和成长。

四、结语

总而言之，在新时代的中学心理教学中，教师要依托网络环境逐步提升学生的心理健康水平。由于中学生对网络比较感兴趣，所以教师要依托网络作为教学背景，吸引学生的这些注意力，使学生在网络中提升自身的约束能力和自我控制意识。教师也要引导学生树立分辨是非的观念，使学生在学习过程中不断地增强自身的心理承受能力，提升学生的学习主动性。教师还可以引导学生在网络中与同学进行积极的沟通和交流，使学生将自己的所想及时地进行分享，从而使他们在互帮互助中逐步成长和发展。所以在教育教学中，教师要树立正确的教学观念，积极提高自身的教学本领，熟练地掌握网络技术，引导学生在学习中养成正确的心理状态，提高教师心理健康教学的科学性和质量。

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