小学体育课堂体能+技能+健康教学模式的探索与实践

摘 要：目前小学阶段实行的教育均为素质教育，要求学生实现全面发展，对于小学体育课堂的综合性提出了更高的要求。目前由于在小学体育课堂体能、技能以及健康教学方面出现了一些问题，严重影响了教学的质量。文章将主要围绕小学体育课堂体能+技能+健康教学模式进行研究，并结合实际情况给出一些合理化的教学建议。

关键词：小学体育;体能;技能;健康

一、 引言

目前在小学体育课堂中存在体能训练不科学、体育技能培养不完善以及健康教学不到位的现象。这对于小学体育课堂教学质量的提升具有不利影响，必须进行及时的完善与改进。因此，对于小学体育课堂体能+技能+健康教学模式的探索与实践就显得意义重大，必须引起有关教师的重视。

二、 对于小学体育课堂体能+技能+健康教学模式的意义分析

（一）有利于增强小学生的身体素质

由于目前小学生普遍缺乏锻炼，导致身体素质较差的现象比较普遍。目前小学体育课的开展是提高小学生身体素质的有效途径之一，对许多常见的体育项目的学习对于提升小学生的身体素质具有关键性意义。

（二）有利于提高小学生的体育技能水平

小学体育课堂的教学内容主要包括篮球、足球以及跑、跳、投等常见的运动锻炼项目，由于目前小学生的体育锻炼知识水平不足，对于许多锻炼技巧和安全性的掌握还不到位。因此通过教师在体育课堂上有效教学的开展，可以对提高小学生的体育技能水平有很大的帮助。

（三）有利于促进小学生的健康成长

通过小学体育课堂的教学，不仅可以提高学生的身体素质和相应的体育技能水平，还可以培养学生健康向上的积极心理状态，对于目前小学生的心理健康成长和身体健康发展具有关键性意义。

三、 对于小学体育课堂体能+技能+健康教学模式的问题阐述

（一）小学体育课堂体能训练不科学

目前小学体育教学强调对学生进行体能训练，从而增强学生的身体素质。在许多小学课堂上经常会出现大量的体能训练项目，这样不仅会加重学生的体育负担，而且还会导致体能训练不科学的现象发生，对小学生提升身体素质具有阻碍作用。

（二）小学体育课堂体育技能培养不完善

在目前小学体育课堂上经常会开展篮球、足球以及跑、跳、投等方面的课程，虽然涉及的教学范围非常广泛，但是却不能够针对小学生的生理发展特点进行相应的针对训练，容易造成小学体育课堂教学效率较低。

（三）小学体育课堂健康教学不到位

由于部分学校强调对于学生进行身体素质和体育技能的培养，认为体育课的任务就是加强学生的体育素养。所以导致了体育课对于健康教育的缺失，包含身体健康和心理健康两方面。所以容易造成小学体育教学的片面化，使课堂教学的全面性大大降低。

四、 对于小学体育课堂体能+技能+健康教学模式问题的解决策略分析

（一）加强对于小学体育课堂体能的科学化训练

由于目前小学体育课堂中存在体能训练不科学的现象，给小学生带来了很大的负担。为了提高小学体育课堂体能的科学化训练，相应的小学体育教师应该制定科学合理的课堂教学目标，采取有效的体育教学方式，通过对小学生的生理特点进行科学分析，根据他们的体育兴趣，进行科学合理的体能训练方案的制订。对此小学体育教师应该从体育游戏的开展和体育比赛的举办等方面展开多样化的训练方式，促进小学生体育体能的高效科学训练。

例如，为了加强对于小学体育课堂体能的科学化训练，促进小学生的体能提升。在体育游戏的开展方面，以小学体育游戏“按指令聚集”的开展为例，教师应该在游戏开始之前，给学生讲解该游戏的游戏规则，即学生围成一圈进行慢跑，并保持注意力集中，在教师说出某一数字的时候，学生必须自由组合成相应数字的人数组合，落单的同学将会为大家表演一个节目。之后由教师进行游戏开始指令的下达，在游戏开始之后，教师可以适当延长游戏进行的时间，即采取数字与数字之间下达指令间隔较长的方式，使学生进行一段时间的跑步锻炼。这种方法既可以有效提高学生的体能，又能够锻炼学生的反应能力，有利于加强对于小学体育课堂体能的科学化训练。在体育比赛的开展方面，以“托球跑”体育比赛的开展为例，教师首先应该把学生分成男女两组进行组内比赛，确保比赛的公平性。再将男生组和女生组组内的成员分为八个同学一组，分别进行比赛。之后向学生讲解比赛内容，即场地上有九个筐，每个框之间间隔15米，八名同学分别站在前八个框左侧，由第一个框附近的同学，首先将球放在乒乓球拍的中间向下一个框进行运输，在運输的过程中无论采取何种方式球都不得掉下来，否则将回起点重新开始。如果成功运输到下一个框之后，将由下一个框所在的同学进行接力运输。直至该组的八名同学都完成运输为止，通过计算所有组的分别耗用总时长进行排名，用时最少的组为优胜组。在比赛进行的过程中，教师应该通过对学生的拖球方式和运输策略进行相应指导，让学生明确如何在保持自身平衡的条件下还能够移动得更快。在比赛进行完成之后，教师应该对“拖球跑”这项比赛进行科学总结，总结的内容应该包括维持自身平衡的技巧和运动时对于呼吸的调整，并应该着重强调日常训练对于体能训练的重要性，引导学生积极参与日常体育锻炼，促进学生在课外加强体育体能的训练，从而使学生的体能得到有效提高。这体现了体育游戏对于学生主动锻炼的积极引导作用，促进了体育课对于学生体能训练效果的提升。

（二）增进对于小学体育课堂体育技能的培养

在小学体育课堂上，除了对学生的体能进行科学化训练之外，还应该对学生在体育技能方面给予一定的指导，为学生以后的体育锻炼提供一个科学化的指引方案。教师应该结合每一个同学不同的特点进行个性化的教学，保证每个同学都能学到对自己有用的体育技能知识。教师还应该针对全体学生进行统一性的普适体育技能教学，这些体育技能对于所有学生以后的体育锻炼都具有十分重要的帮助，教学意义十分重大。同时教师还应该结合当地学校的实际情况，进行科学化的体育技能教学方案的制订，确保适合当地学生的特点，从而实现对于小学体育课堂体育技能的有效培养。

例如，在小学体育课堂上对学生进行体育技能的培养时，在根据学生不同特点进行分项教学方面，以男女生为例，教师应该根据男女生运动方面的不同特点进行特色教学。由于男生的运动天赋比女生要稍强一些，且体力耐力等方面比较好。教师应该对男生进行篮球、足球和排球等方面的专业指导，应该给他们讲解一些篮球运球以及投篮时的手部力量的技巧或者是在足球射门时脚部力量的分配技巧等，这样不仅可以提高男生对于体育课堂教学的兴趣，还可以提高部分学生对于篮球、足球以及排球这些运动的热爱，不仅有利于学生自身的体育发展，而且对于我们国家整体球类运动的振兴也具有十分重大的意义。而对女生进行体育技能指导时，应该考虑到女生力量比较弱和协调性比较差但柔韧性比较好的特点，对她们进行一些跳绳、踢毽子以及瑜伽等方面的指导，比如某些瑜伽项目的动作要领以及训练频率等知识，有利于女生在锻炼身体的同时发挥自己身体方面的特长进行体育技能的培养。这些体育教学技能对于教师的专业性水平要求比较高，所以教师也要努力提高自身教学水平，从而能够根据学生的不同特点，做到因人制宜的高效教学，促进全体学生对于体育技能的掌握。

（三）完善小学体育课堂健康教学策略

在小学体育课堂上，除了要对学生进行体能和技能方面的培养，更重要的是要对学生进行体育健康教学。教师应该向学生明确体育锻炼对于维持身体健康的重要性，鼓励他们积极地在课内外参加体育锻炼活动，保持自身的身体健康。同时还应该鼓励学生树立良好的心理状态，保持自尊自信自爱的优秀心理品质，这些都是可以通过小学体育课堂的锻炼实现间接教学，充分体现了教师主导学生主体的新课程改革特点，有利于通过小学体育课堂的健康教学，促进学生对于身体健康的认识，从而利用学生的主观能动性进行自我改进，促进学生健康状况的提升。

例如，教师在小学体育课堂上对学生进行健康方面的教育时，应该包括两个方面，即身体健康和心理健康。在身体健康的教育方面，比如教师对学生在进行完慢跑方面的指导并进行了一段时间的训练之后，应该预估学生的心理状态，结合实际情况进行指导。比如可以采取“同学们进行慢跑之后的感觉怎么样啊？”这样试问的方法，引起学生的情感共鸣。这时有的学生肯定会说累，有的学生肯定会说跑步也有愉悦感。教师应该根据不同的特点进行总结，向学生重点展示跑步对于身体的改变，通过向学生讲解跑步改变身体状况的实例，利用学生爱美的天性对其进行恰当的体育指导，促进学生发挥主观能动性进行自主的体育锻炼，有利于小学体育课堂中对于身体健康方面的教育作用。在心理健康的教育方面，比如在某一次体育竞赛结束之后，由教师进行本次比赛总结的时候，教师应该结合这次体育比赛的结果以及过程进行科学化指导性总結。比如某一组同学在比赛中没有取得好的成绩，教师可以利用这一情况，进行“败不馁”方面的教育，对该组同学的团结坚持不放弃等精神进行大力表扬，并设立专门的奖项予以奖励，以促进学生自尊自爱自强品质的培养。而对于获胜组的同学，教师则应该进行“胜不骄”方面的教育，既要鼓励其再接再厉，也要指出其在比赛中出现的问题，从而促进学生的良好心理素质的培养。

五、 总结

综上所述，为了解决目前小学体育课堂教学中存在的问题，促进体育课堂教学质量的提升，应该加强对于小学体育课堂体能的科学化训练、技能的培养以及健康教学策略的提升，从而促进小学生体质的全面发展，保证小学生的身体健康，为其多方面的发展打下坚实的基础。

参考文献：

[1]李海功.足球游戏在小学体育课堂中的运用[C]∥重庆市鼎耘文化传播有限公司，2020：893-894.

[2]季美萍.小学体育课堂中综合体能训练的实践研究[J].名师在线，2020（7）：76-77.

作者简介：

朱志芳，江苏省苏州市，江苏省苏州高新区成大实验小学校。