中学排球训练模式的创新性研究

王达安

摘 要：排球是当前中学生最为喜欢的体育项目之一，而通过中学排球训练，不仅能够增强学生的身体素养，同时也能够使学生的心理压力得到宣泄，达到劳逸结合的教学目的。本文结合中学排球训练模式创新性的要求分析了当前中学排球训练模式存在的局限性和问题，并提出创新对策，希望能对我国中学排球训练活动的顺利开展起到一定的积极作用。

关键词：中学排球 训练模式 创新性

引言

排球训练是当前中学体育课程体系之中较为重要和基本的教学内容，学生会通过多种体育设施的运用，来提升自身的排球技能以及团队意识，对其荣誉感和个人综合素养的培养也有着较为重要的积极作用。然而从当前排球训练的模式来看，整个训练模式缺乏创新性和优化性，很多学生不愿意参与到当前的中学排球训练活动之中，这也导致中学排球训练的意义难以得到有效实现。这也就要求了中学教学工作者和管理人员能够根据培养学生综合素养的教育要求，不断转变自身教学理念和教学思维，对中学排球训练模式进行不断创新，使学生的排球训练热情得到全面激发，确保中学排球训练模式能够达到预期的效果。

一、改革竞赛机制，创造锻炼机会

竞争使推动中学生体育素养提升的重要方式，然而从当前中学排球训练模式上来看，学生往往难以接触到正规的比赛机制，这也导致学生的排球技能往往无法得到有效提升。因此中学排球教学工作者应该能够通过竞赛机制的改革，为学生创造更多的锻炼机会，使学生能够更好地参与到中学排球训练之中。举例而言，学校可以每年以班级为单位开展相应的排球比赛，并以制度化的方式让每一个班级的学生都能够参与到比赛之中。这种竞赛机制应该能在同年级之中开展比赛，而获胜的班级应该能够获取到相应的奖励。学校的领导以及中学排球教师也应该能够明确排球训练的重要程度，强化体育运动的宣传工作，使排球竞技能够纳入学生正常的活动项目之中，通过提升投入和宣传力度的方式，让学生能够更加踊跃地参与到排球竞赛之中，为每一个学生都创造应有的比赛机会。除此之外，学校也可以与其他学校建立有效交流和沟通的桥梁，定期派出较为优秀的排球运动员开展校外联赛，使学生能够在参与比赛和观看比赛的过程之中获取更多的体育知识，使学生的排球视野得到全面拓展。

二、普及校园排球运动

从目前来看，我国中学生往往会面临着较大的课业压力和升学压力，而这也会导致学校对体育活动不够重视，使体育设施的投入力度无法达到预期要求。在这种情况之下，校园排球训练活动的开展往往缺乏良好的环境与预期的舆论氛围。因此，学校管理人员和决策者应该能够不断转变自身思维和理念，使排球训练能够成为提升学生综合素养的有效手段，并给予必要的支持。在当前社会环境之下，市场对于人才的需求也有着多元化的发展趋势，因此学校也应该从学生个人发展以及中学人才培养战略的角度出发，做好校园排球的普及和宣传活动，使多种体育竞技人才得到全面培养。学校可以通过阳光体育运动理念的推行，让学生能夠在课后时间参与到排球训练之中，确保其不会耽误自身的学习时间，使排球训练活动能够得到妥善的安排，进而确保校园排球活动能够得到高效的推广与普及，为中学生综合素养的不断提升奠定更加坚实的基础。

三、融入游戏教学机制

游戏化教学机制的融入，是当前中学排球训练模式创新最为有效的手段，不仅能够起到丰富教学内容和训练形式的作用，同时能够使学生有着更好的心理承受能力和竞争意识，使学生的排球思维得到高效建立，推动中学排球训练效果的不断提高，进而使学生的学习兴趣得到全面的激发。

教师可以在排球训练的热身阶段，利用游戏来激发学生排球训练的积极性。举例而言，我们可以在排球训练热身阶段，将慢跑和预热等游戏活动融入其中，并根据趣味性原则来丰富游戏的形式，使学生能够在游戏过程之中达到热身的效果，从而使学生的参与热情得到不断提升，也能够让学生更好地感受到中学排球训练的趣味性，推动中学排球训练活动的顺利开展。

另外，也可以将游戏教学应用到排球技术的教学之中，使学生的技术能力得到有效提升。举例而言，教师可以通过越网传球的游戏使学生具备更强的传球技术，同时利用定点发球的游戏使学生能够有着更好的手感和控球能力。同时，教师也可以通过愚公移山的游戏，让学生能够掌握排球移步技巧，从而使教学主题得到深化，使整个训练过程更加轻松和惬意。这里要注意的是，教师要控制好游戏教学机制在中学排球训练之中的比重，防止出现游戏教学喧宾夺主的情况，从而使游戏教学的作用能够得到充分发挥，推动中学排球训练工作的顺利开展。

游戏教学机制也可以应用到排球训练结束的缓冲放松环节之中。排球的训练本身有着较为激烈的特点，因此，在排球训练结束，教师要能够秉承劳逸结合的原则，使学生的身体得到放松，让学生的疲劳能够得到清除，从而使学生的身心能够得到协调发展，确保教学目的的实现。在这个过程之中，教师可以通过多种有趣味性的小游戏来吸引学生的注意力，让学生更乐于参与到训练后的放松环节之中，使学生在训练过程的紧张感得到消解，从而使中学排球训练能够达到预期的效果，为学生综合素养的全面提升奠定更加坚实的基础。

结语

在中学排球训练的过程之中，教学工作者必须能够对排球训练的模式和方法进行不断创新，从而使其能够达到提升学生参与度，激发学生训练兴趣和提升训练效果的作用。这也就要求了中学排球训练的教学工作者能够不断转变自身的教学思维和教学理念，对传统的排球训练模式进行不断的优化和完善，为学生提供更多的训练机会，使排球运动能够得到更加广泛的推广。另外，在排球训练之中，教师也应该融入游戏教学机制，使学生的游戏热情得到全面激发，使排球训练活动不仅能够提升学生的排球技术水平，也能够提升学生的情感态度，使排球训练活动开展的科学性和合理性得到有效提高。教师也应该能够对学生的体质特点和心理特征进行深入的调研，掌握每个学生之间存在的个体差异，并有针对性地对中学排球训练模式加以调整，从而使其能够满足当前学生的体育训练需求，推动我国中学排球训练水平的不断提升。

参考文献

[1]纪志昇.中学排球训练模式创新性的相关探索[J].体育世界：学术版，2018，（04）：80.

[2]高加鹏.高中排球训练模式创新性探索[J].环球人文地理，2016，（2）：207.