选对拖鞋护好脚

陈新

拖鞋是人们居家所穿的鞋子，多为平底，脚后跟无帮。生活中，绝大多数人回到家的第一件事就是换上一双舒适的拖鞋。它虽然不起眼，却能让双脚得到放松，让人的精神压力得以舒缓，是人们日常生活不可或缺的组成部分。拖鞋材质多样，有皮质、TPR材质（热塑性橡胶材料）、EVA材质（乙烯-醋酸乙烯共聚物）、点塑布材质（即在布上点塑胶或硅胶制成）、布底（如麂皮绒、帆布、拖把绒等）等。

我国历史上有一种鞋与今天的拖鞋很相似，那就是——木屐。拖鞋和木屐的相似点在于，穿着者不需要系鞋带。不过，古人的木屐并不仅限于在室内穿着。李白诗云：“脚著谢公屐，身登青云梯。”诗中的谢公屐是一种可脱卸的齿屐：上山可去前齿，下山可去后齿，以助人省力，保持平衡。我国部分地区将木屐作为雨天或雪天用鞋。南宋的《雪屐观梅图》中就有着木屐赏梅的人物形象。如今，在两广地区，很多人无论居家还是外出，都喜欢穿凉爽、防滑的拖鞋。这恐怕可以算是古代木屐与现代拖鞋的一种传承。

拖鞋虽小，却能反应出一地的文化特色。在许多亚洲国家，人们进入屋内一定要更换室内拖鞋，主人与客人的拖鞋通常也有所区分。描写美国华人生活的电影《面子》中，女主人公的母亲再三要求来串门的邻居换上拖鞋。很多日本企业允许职员在工作期间穿拖鞋。但一些公共场所不欢迎穿拖鞋者入内，如餐厅、百货商场会在店门上张贴“禁止穿拖鞋入内”的标语。泰国的玉佛寺明文规定参观者不能穿没后跟的拖鞋。不过，在热带国家，人们在户外穿拖鞋很常见，多数餐厅也不会禁止顾客穿拖鞋入内。

★选购居家拖鞋要注意以下几点：

1.鞋底有一定的支撑力：一些底部较薄、质地柔软的拖鞋虽然手感很好，但对足弓缺乏足够的支撑。尤其对常做家务者，或孩子年纪很小的抚育者而言，因室内行走频繁，所穿拖鞋的鞋底不可太薄，且应软硬适中——既要有一定的弹性，也要有一定支撑性。

2.防滑：安全是选购居家拖鞋时必须考虑到的问题。尤其是在浴室等有水的环境中，选择一双防滑性能好的拖鞋，可令穿着者免受意外伤害。

3.不可過大：为求舒适，人们常喜欢穿宽松的居家服，穿稍大一些的拖鞋。但拖鞋若过大则存在一定安全隐患，尤其对老年人来说更是如此。

4.慎选皮质拖鞋：皮质拖鞋常给人有质感、上档次的观感。但皮革防滑系数差，与脚的摩擦力小，内外皆为皮质的皮拖鞋容易令穿着者发生危险。此外，皮革的导热性差——冬天凉，夏天热，并不适合作为居家鞋穿着。

5.少穿人字拖鞋：这种拖鞋多以塑料材质为底，夹角设计似汉字“人”形。因其舒适、穿脱方便、价格低廉、花色繁多，不少年轻人不仅以人字拖鞋为居家鞋，也常在夏季将其作为户外鞋穿着。人在穿人字拖鞋时，会不自觉地回勾脚趾防止鞋子脱落，进而改变足底、小腿等的发力状态，对人行走时的力学结构发生影响，不利骨骼健康。