小学近视防控工作的有效策略探析

刘玉梅

【摘 要】眼睛是心灵的窗户，眼明才会心更亮。如今我国小学生的近视率不断上升，近视疾病在近几年更呈现出低龄化的趋势，预防近视成为当前需要。本文主要分析了当前近视小学生增多的原因，并结合我校实际情况，探究制定了一系列有效措施。

【关键词】小学;近视防控;成因策略

一、近年来近视学生明显增多的原因

目前来讲，由于学生课内外学习负担加重，学习上的用眼时间延长了;特别是大屏电视、手机、电脑等电子屏幕产品的普及，学生接触电子产品的时间较早，课余时间被电脑阅读等占据，长时间近距离用眼，并不注意用眼节奏，导致用眼过度，用眼不卫生;缺乏体育锻炼和户外活动;握笔姿势不标准，不良的读写姿势;室内采光照明等视觉环境不佳;经常躺在床上看书;晚上睡觉时间太晚，不能保证充足的休息睡眠;学生挑食现象严重，营养摄取不均衡，视力功能营养不良;家长不重视对子女视力方面的监督和监护等等。鉴于以上种种原因，学生特别是低年级学生近视率居高不下，不断攀升，低龄化近视日益严重。

二、做好近视防控工作的有效策略

（一）引导家长重视子女视力健康

我们认为，家庭防控、家庭干预比学校干预效果更有效、更重要。家长应多了解科学用眼护眼的知识，以身作则，为孩子树立良好的榜样。有不少年轻的家长，为人父母了还做低头族，小孩闹腾了就用手机哄小孩，孩子上学后，习以为常了，对手机产生了依赖。所以，我校的近视防控工作从家长入手，通过发送给家长的一封信、保护视力倡议书，让家长清楚地了解学生近视的成因，让家长了解近视给学生学习、心理、就业、生活等带来的危害，以及近视防控的有效方法。通过家长会对家长进行宣传教育，对生活中家长的一些错误的做法进行指正，提高家长保护视力的意识。

学校建议家长不要盲目让子女参加太多的课外培训，保证子女饮食均衡和充足的睡眠，做好子女用眼时长的监督和监护，及时纠正子女不良用眼行为习惯。我们还要求家长提供良好的居家视觉环境，引导孩子合理分配学习户外活动及休息的时间。学生在家中减少用眼负担，近视防控工作才能有效开展。

（二）丰富近视防控教育形式

学生健康无小事，呵护学生“明眸亮睛”是一项健康工程，也是“办有品质的活教育”中的题中之义。学校通过国旗下讲话、主题班会课、健康课、黑板报、课间广播及宣传橱窗等，定期进行防治近视眼的知识讲座和宣传，对学生进行教育，以增强学生的自我约束和自我管理能力，培养学生良好的用眼习惯。学校在日常教学工作中，要求教师特别是低年级教师做好坐姿教育和监督活动，对学生正确的站姿、握笔姿势、阅读姿势和正确的坐姿等内容进行督查和纠正。让近视防控的工作落实到学校的日常行为习惯的养成中，把这项工作变成常态来抓，融入到学生的学习生活中。

（三）开展丰富多彩的实践活动

我校通过开展丰富多彩的社团活动、让学生接触、学习更多书本以外的知识和技能，培养更多有益身心的爱好和兴趣。我校红木宫灯特色项目的开展，跆拳道、啦啦操、书画、足球等社团活动的开设，大大丰富了学生的课后活动。课后活动多样化，学生有更多的选择，他们自然会转移注意力，拒做低头族。为进一步做好学校近视防控工作，学校重视体育课，对学生加强各项体能训练。从学生身体素质抓起，也是重要的一环。学校通过开展“眼保健操”评比活动、举办“读书写字姿势我最棒”评比活动等等，使学生在活动中掌握眼保健操的正确做法，普及科学用眼的知识，提高用眼卫生水平，控制和减少学生近视发病率，让学生拥有一双健康明亮的眼睛。

（四）智慧型阅读成长，引导学生纸质阅读

纸质阅读对眼睛的伤害较小，电子产品的蓝光辐射容易使眼睛疲劳，而用纸质阅读替代电子阅读，可以大大降低视疲劳的风险，从而保护视力。学校应注重引导学生理性认识电子书阅读，鼓励引领学生多进行纸质阅读，想法设法培养学生对纸质阅读的浓厚兴趣。广州市智慧型阅读成长项目在我校的开展，一系列的阅读主题活动，扎实推进了我校的全科阅读。学校灵活创新的阅读项目的推广，不仅培养了智慧型学生，让学生学会自我管理，自我提升，还教会了学生如何正确利用电子产品和互联网科学地系统地进行纸质阅读，让学生装成良好的阅读习惯，做到健康用眼，这也是学校近视防控工作的重要组成部分。

（五）改善教学环境，减轻学生学业负担

看书光线需要充足，舒适的光线可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。在学校硬件设施方面，我校严格按照上级要求，按上级指示，确保课室采光充足，灯具科学分布，桌椅应高度适合学生身高。各班定期调整座位，以免教室两边的学生总是处在斜眼位置。教师使用多媒体屏幕进行教学时，应注意课堂使用多媒体教学的时长，时时处处注重细节，做好学生近视防控工作。学校要求教师进一步充分备课，讲课效率增大，作业量适当减少，尽量使学生的用眼负担得以减轻。

三、结语

保护孩子视力应从家长抓起，从学生小时抓起，从學生的日常生活行为抓起。防控青少年近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好学生的眼睛。

参考文献：

[1]韩燕萍.试析小学生近视的成因及预防措施[J].科学咨询（教育科研），2019（04）：20～21.

[2]陈蕾.近视防控我们在行动——小学学生近视防控实践探索[J].科学咨询（教育科研），2019（02）：112～113.