解救心累的“陪读妈妈”

李蕙君

我女儿今年小学4年级，这一段时间陪她上网课才发现，她学习上问题很多，不是马马虎虎，就是“健忘”，老师刚讲完的课，一扭头就忘了;刚算完一道数学题，一会儿遇到相同的题，就又忘记怎么算了。这真是太崩溃了！有什么好的引导方法吗？ 沈阳：魏小松

很多媽妈重复着“耐心陪读，万般忍耐，最后崩溃”的日常。同一个世界，同一种吐血经历，这绝不是个别现象。那么如何让孩子愿意学习，解救心累的“陪读妈妈”呢？

多安抚孩子才不至于被摧垮

学习是一件需要精气神的事情。一个孩子在教室里坐两节课，若没有足够良好的脊柱、肌肉平衡，一定东倒西歪，坐不住，所以小学阶段，有些孩子在学习上会暂时落后一些。可父母却总是把这些现象解释成是孩子的态度问题，这就像和一个老奶奶说“为什么别人跑得快，你跑不快”一样的道理。所以面对这些“做不到”的孩子，多给孩子一些安抚的话语，保护好他们的心理，孩子才不至于被摧垮。

孩子的“学习机能障碍”，多来自于恐惧、不自信、焦虑这三大心理问题，而恐惧主要来源于母亲的情绪。孩子跟母亲是脐带剪断、潜意识完全相连的关系，母亲是孩子的最后一道防线。母亲若经常情绪崩溃、歇斯底里，孩子最后这道防线都塌了，如何有能量专注学习？

孩子还没有熟悉理性机制

自控力是一种能够帮助我们集中注意力完成当前任务的心理特质，我们往往称之为意志力。我们的大脑中有一个“理性决策”的小人，为我们制定理性的目标和决定。与此同时，理性决策小人旁边住的是“及时行乐”的猴子，它只追求简单和快乐。当你在吃饭、睡觉和放松的时候，两个小人的任务是一致的，你会感到很轻松，很开心。但是，一旦你开始做一些困难、繁重、压力大、花费精力的事情时，两个小人就会陷入拔河。

其实这种现象在家长生活中也很容易见到，因为这个过程对于每个人都是一样的，只不过家长们的“理智”小人会反应更快的夺回控制权，但对于孩子而言，他还没有熟悉这个机制，家长可以先意识到这个问题并引导孩子。

营造“低诱惑”的学习环境

妈妈往往还会有这样的疑惑，孩子在学校表现挺好的，怎么一到家里就这样散漫。这是因为在家里孩子们能够轻易地玩手机、玩电脑，做一些与学习无关的事情。因此，更容易满足“及时行乐”小人的要求，他们的自控力便更容易被消耗。可以帮孩子设置一个模拟学校的学习氛围，同时培养并提高孩子的专注力：

第一：拆分做作业目标，让孩子感觉这个作业是可以完成的，不因困难而放弃;

第二：协助孩子达成做作业的目标，让孩子因为目标达成而喜欢，这样在下次做作业时孩子才能有兴趣去挑战更难的作业;

第三：目标激励。好的目标应该是小且少的，是孩子一努力就能完成的，在孩子完成一个小目标时给予仪式感激励。