中学体育教学中武术教学的重要性

王海红

【摘要】中华民族有着优秀的文化传统与历史文化遗产，其中武术是一部分，武术中含有传统文化的一些成分，这项体育项目中有着完善的锻炼系统以及健身，攻防的作用，这些是其他体育项目所没有的。本文主要根据通过分析探讨了武术教学的意义等内容，分析了中学体育教学中武术教学的重要性，并且提出了相关策略。

【关键词】武术教学  中学体育  重要性

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）14-0220-02

新課标指出，在体育教学中应该促进学生的身体发展。因此体育教学中一些课程的存在是必然的。而武术是中华民族文化的继承，因此在体育教学中应该加入武术教学。最重要的是，武术教学可以促进学生的生长，让学生可以有着较好的运动技能，与此同时，也可以在危险时刻运用武术的教学保护自己。

一、开展武术教学的原因

体育教学的理念就是让学生具备良好的身体素质。打铁还需自身硬，也就是说，身体素质好，才能开展各项活动，包括学习，生活等方方面面。随着新课改的指出，国家也颁布了相关政策，要求在体育教学中应该以学生为主体，开展一系列活动促进学生的发展。通过这些教学不仅让学生在学校有个好的身体素质，在走向社会后，仍然可以从教学中获益。因此就要求学校开展一些实用性强的课程，能够吸引学生的课程加入到体育教学中。让学生真正的喜欢上体育，热爱上体育，并且从中获益。而武术作为一项比较高层次的体育项目，它既能够起到防身的作用，又可以起到健身的作用。对体育教学有着很重要的影响。

二、武术教学的重要性

1.可以促进中学生的发展

武术不同于其他的体育项目，它是一种全身性的运动，既有着个人之间的一些体育运动的练习，又有着不同的拳种练习，此外在武术中，一些相配套的器械也有着不同的结构，可以根据年龄以及性别的差异选择合适的器械。此外，由于动作的不同。要求人体在练习武术时，各个部位必须互相协调，更好的运用器械完成相关的动作行为。如果长期练习武术，那么对身体的一些关节部位以及筋骨都是有着很大的好处的，也可以调整一个人的精神状态，通过气息的运动进而改善和提高人体的一些重要技能，进而促进其身体发展。

2.能够使得学生具有好的品德行为

武术的灵魂就是武德，武术界有着其对应的武德，不同的武术派别也有着其对应的武德。经过研究发现，大部分的宗旨还是修身养性。在学习武义之前必须先学会做人的礼仪，也必须先学会做人的一些道德要求，这也是人们自觉遵守的一种道德约束。由此可知武术不仅仅是一种运动的方式方法，它更是一种人生修养，人生思维和人格的修炼。要想有个精湛的武术，那么必须有着不怕吃苦的精神。说明在学习武术时候，意志力可以得到一定的提升。中学生正处于人生阶段的一个重要成长时期，良好的意志力可以使得其对人生，对世界有着一个正确的认识，进而对生活有着积极健康的态度，进而对其以后的人生有一个良好的引导作用。促进其发展。

3.可以使得人体各项机能得到提高

在武术运动中，最主要的是要求意识，动作统一，不仅要求技术熟练，而且对神，意这些也有着精究。武术运动就是因为有着这些要求，所以可以起到强身健体的重要。在现代的体育项目中，有很多活动主要是对外部形体进行锻炼，通过对外部形态的锻炼，可以使得身体机构中的一些重要部位得到锻炼，例如心脏。进而提高身体的机能。但是武术运动就是要求内外合一，在外部形体得到发展的同时，其内部的各项身体机能也可以得到提升和发展，进而使得各个器官之间能够协调统一。事实表明武术的这种统一性可以改善大脑的各项工作协调性，使得大脑可以更加灵活、均衡、协调。特别是太极拳运动，这项运动不仅仅可以强身健体，而且可以治疗很多疾病。这主要是因为在练习太极拳时候，运动中枢系统以及第二信号系统都在工作，皮质的一些区域处于压制状态。此外，由于武术运动比较强调统一性，因此可以改善呼吸功能。很多调查结果表面，武术运动能够改善其人体心血管系统和心脏机能。

4.是体育教学的首要考虑内容

青少年是中国人口的一个重要的组成部分，其发展在一定程度上可以反映祖国未来的发展。学校的体育教育水平有着很大的提高。而且学校的体育教学是否可以培养学生具备终身体育的理念直接影响到其今后的发展，进而影响到国家相关政策的开展。武术运动的种类多样，内容多样，在进行武术学习时候，练习者可以根据其爱好进行适当的选择，选择一个符合自己年龄，性别，体质的运动项目，可以丰富体育教学，又可以减轻学生的负担。因此是体育教学应该首要考虑的教学内容。

三、武术教学中应该注意的问题

1.教师注意学生的生命安全

武术教学中，安全问题是必须考虑的。也是首要考虑的要素。在教学中，教师应该加强安全防范意识，避免在教学中，学生的安全出现问题，进而带来一些不必要的麻烦。因此，教师应该做到以下几点：在进行课堂的开展之前，应该考虑到活动中可能会出现的一些安全隐患，并且采取相关的措施进行防范;在进行体育教学中，教师应该对学生的着装有着一定的要求，并且了解学生的身体素质是否适合进行此项运动，而且应该进行相关的准备工作，使学生可以很好的进入状态;最后，教师应该根据学生的特点以及体质开展一些符合学生的体育项目，运动量不能过大，导致学生在进行训练时候出现虚脱等现象。

2.应该对相关设施进行完善

在一些中学的体育教学中，相关设施还不够完善。整体而言，大多数学校都有着一个较大的体育场。而体育场主要是进行室外训练和运动的。比较大型的体育场是比较综合的，场内有各种设施，便于学生进行相关的体育活动。

但是，相关调查发现，许多学校并没有完善的室内训练场所，这就可能使得学生在一些特殊情况下不能进行相关的训练活动。此外，在进行武术教学中，一些器材也是必不可少的，但是由于学校的经费有限，资金有限，可能就不能购买这些器材，进而不能顺利开展相关的教学活动。因此，应该加大这方面的资金投入，让学校的相关设备以及措施更加完善，进而使得教学活动更加顺畅。

3.在教学中应该开展各项武术活动，加大宣传

在进行武术教学中，要想让学生真正的喜欢上这门课程，那么活动的开展是必不可少的。此外，活动的开展也可以促进学生之间的交流能力以及团结和互帮互助的能力。因此，可以利用一切资源开展相关的活动。比如，可以在学校的文化节中，运用一些书法比赛或者贴画等展示武术的魅力之处，定期的武术训练也可以向学生展示武术的独特之处。同时，可以举办一些座谈会。通过让大家各抒己见或者相互讨论的方式发现武术的。最后，在教学中，学校可以通过邀请一些知名的武术专家或者专业的武术教师向学生展示武术的优点，并且开展一些有益身心的武术运动，向教师传授教学中的一些技巧以及方法，让学生和教师都可以获益。

结束语

武术是民族的文化遗产之一，这种文化既可以促进学生的发展，又能够继承文化。但是要想真正的认识和学习中国的武术，还需要进行更加深入的研究，学习和探讨。中国武术的思想也是一门很深刻的思想教学，而且其基于完善的锻炼系统以及强身健体的重要功能，是其他运动项目所缺乏的。因此，随着国家相关政策的提出，在教学中，应该对武术教学加以宣传和使用。在中学的体育教学中，运用一些有效的措施和手段加入武术教学，最终促进学生的全面发展。

参考文献：

[1]王鸣骏.民族武术在高校体育教学中的重要性分析[J].体育世界（学术版），2019（07）：46+12.