新时期高校辅导员心理健康教育

梁琳琦　张丽奇　张治

摘要：随着互联网时代的来临，学生的成长环境发生了巨大变化，社会对高校在校生和毕业生的要求越来越高。因此，新时期高校辅导员不仅要注重学生的身体健康，还要关注学生的心理健康。本文分析了高校在校生的心理健康问题，并利用新媒体、互联网创新心理健康教育方法，旨在为高校辅导员开展心理健康教育工作提供有效途径。

关键词：高校;心理健康;辅导员;

近年来，对我国高校大学生进行心理健康调查显示，越来越多的高校在校生正受到心理健康问题的困扰，甚至发展成了心理疾病。因此，加强高校在校生的心理健康建设十分必要。

一、高校在校生心理问题的影响因素

1.适应困难

对大学生活的美好憧憬与实际生活产生差别时，高校在校生往往会出现心理落差，对接受高校生活、适应高校生活产生抵触情绪。不仅如此，由于身边的同学相对陌生，高校在校生的情绪难以得到有效排解，不能及时调整心态，从而出现不适应高校生活的问题。

2.人际交往障碍

由于互联网的发展，手机使用的普及，使得高校在校生更倾向于在虚拟网络中倾诉个人情感，而不是与人当面交流。另外，有些高校在校生急于表达自己，却缺乏自信，害怕自己的表现被人议论。还有一些高校在校生在表达自己的情绪时，没有条理和技巧，导致沟通困难。

3.家庭因素的影响

大部分高校在校生出现心理健康问题都与原生家庭有着必然联系，家庭环境对他们性格成长和心理健康建设有着很大影响，如有些家庭贫困的学生不能正确认识自己，从而产生自卑、自闭的心理。

4.就业压力和社会压力

随着社会发展，高校在校生的学历逐步提高，就业、继续学业带来的压力不容忽视。有些学生没有及时调整自己，没有做好就业准备，有些学生则对自身能力认识不足，从而出现敏感、焦虑、恐慌，以及盲目从众等问题。

二、高校辅导员在心理健康教育中的重要意义

在新时期，大部分高校实行辅导员全权负责制。每个辅导员带二到三个班，甚至八到九个班，事无巨细都是一人负责到底，所以辅导员又被戏称为“万能的救火队员”。“90后”大多以自我为中心，行为散漫，如何规范他们的行为，带领他们顺利完成四年的学业，这是高校辅导员无法回避的问题。

辅导员在高校思政教育中，特别是在心理健康教育中起到十分重要的作用。辅导员是高校生每天最常接触的人，他们为师生建立互相交流、互相信任的关系打下了坚实基础，所以高校辅导员要及时了解学生的心理起伏变化，准确找到学生出现心理问题的症结。

辅导员是学校与学生之间沟通的主要渠道，由于大部分辅导员长期工作在心理健康教育的第一线，他们在日常与学生的接触沟通中积累了一定的经验，能够利用现有条件及时与学生进行沟通，并采取合理有效的方法，引导学生正确认识和悦纳自己。

三、高校辅导员开展心理健康教育的方法

1.有效利用互联网和新媒体技术

高校辅导员可以利用高效的多媒体对学生进行心理健康教育，如微信和QQ等。高校辅导员还可以建立班级微信群，随时和学生进行交谈，或者设立邮箱当做心理咨询箱，以便及时了解学生的日常状态、想法和需求。总之，在心理健康教育中，高校辅导员要及时发现学生的思想问题，并立即解决问题，不让它成为顽疾。

2.对高校辅导员进行心理知识培训

要想提高高校辅导员心理健康教育的有效性，关键在于提高高校辅导员的专业性。如在班会教育、心理健康教育、谈心谈话时，高校辅导员不仅要表达委婉准确，还要用生动的语言打动学生。因此，高校可以利用远程教育、微课、翻转课堂等形式，对辅导員进行语言表达和心理健康的专业培训。

3.创设良好的班级氛围

好的班级氛围可以使学生与辅导员相互理解、相互信任，也能使辅导员及时了解学生的心理动态。因此，高校可以利用新媒体建立学生的心理健康档案，方便辅导员及时跟进问题和解决问题。

参考文献：

[1]张娟，李百秀.高校政治辅导员在大学生心理健康教育中的重要地位[J].山东农业工程学院学报，2019，（9）.

[2]李家智，毋靖雨.新媒体时代高校辅导员工作面临的困惑与对策[J].学校党建与思想教育，2017，（8）.

[3]施红娟.论高校辅导员如何关注“缺爱”大学生——辅导员工作案例分析[J].时代教育，2015，（9）.

（作者单位：梁琳琦 天津外国语大学滨海外事学院;张丽奇、张治华  包头钢铁职业技术学院）