产后健康宣教对初产妇自我护理能力提升及产后康复的影响分析

冯宝珠

（汾阳市人民医院妇产科 山西 汾阳 032200）

初产妇在分娩之后，生理与心理都会出现变化，为了使身心的损伤尽快康复，需要在产后落实科学护理措施，降低产后抑郁、子宫恢复不佳、乳腺炎等并发症的发生风险，改善初产妇的预后质量。本文主要以我院收治的108 例初产妇为研究对象，分析产后健康宣教的应用是否可以提升初产妇的自我护理能力，加快产妇身体康复，现将最终数据资料进行如下整理。

1.资料与方法

1.1 一般资料

入选的所有样本均为第一次分娩的产妇，病例总数108例，所有产妇均经阴道分娩且新生儿无疾病，初产妇了解本次实验的目的，在知情同意书上主动签字。排除资料残缺、产科并发症、重大器质性病变的初产妇。108 例初产妇平均年龄、平均孕周分别为（28.12±3.12）岁、（38.72±1.67）周，将所有资料数据平均分配到常规护理的对照组、产后健康宣教的实验组，两组一般资料差异呈现出P＞0.05，有可比性。

1.2 方法

对照组产妇采用的是常规产后护理，主要包括饮食干预、病情观测、母乳喂养方法指导等，实验组在落实常规护理方案的同时，给予产后健康宣教护理，本文重点探究产后健康宣教内容。

首先，医护人员需要向初产妇普及保健知识，使产妇明白产后保健的重要性，在传播保健方面的知识时，需要重点告知患者产后恶露观察与处理方法，并且也要做好乳房、生殖器官的处理工作，在产后的3 个月内不可以进行同房，在3 个月后要指导初产妇正确的避孕技巧，为了尽快恢复产妇的盆底肌力等机体功能，也需要向初产妇讲述功能锻炼技巧，使初产妇在产后可以进行自主保健[1]。

其次，在产后健康宣教中，需要对产妇进行适当的心理干预，初产妇第一次分娩胎儿，不知道如何照顾新生儿，并且也会担忧自己的身体康复情况，这时产妇就会出现负面的情绪状态，主要以焦虑、抑郁为主，如果不能及时调整好自身的情绪状态，甚至会使初产妇出现产后抑郁，这时医护人员需要教导产妇如何纾解自己的心理情绪，可以向患者讲述产后哺乳技巧、康复技巧、日常注意事项等，从而转移产妇的注意力，将生活重心放在自我康复以及新生儿照顾上，使产妇树立产后康复信心，主动提高自我护理能力。

最后，医护人员应该通过产后健康宣教向初产妇讲述保健技能，主要是对初产妇的子宫、乳房保健技术进行讲解，为了提高初产妇听讲热情，在讲述相应技巧时，可以结合与技术相关的图片与视频，将正确的保健方法告知产妇。在乳房的康复保健中，需要教会初产妇正确的乳房按摩方法，具体要按摩乳房的四大穴位，即乳中、乳根、膻中、中府，按摩中以环形方式为主，间隔四小时对产妇进行一次乳房按摩，按摩时间维持在15 分钟左右[2]。在子宫康复保健中，应指导产妇及时将膀胱中的尿液排光，并且在产后应该及早的下床活动，加快恶露排出速度，使子宫加快康复。除此之外，医护人员也要向讲述产妇缩肛训练、盆地肌肉锻炼技巧、束腰佩戴方法等，使产妇在产后仍然可以保持良好的体形。

1.3 观察指标

①产后自我护理能力水平：采用科室自制评分表，主要依据产妇是否可以独立完成基本的日常生活，如洗漱、穿衣、如厕等，以及是否可以自主进行康复训练进行评分，总分值为100 分，分值越高，患者自我护理能力越佳。②产后康复情况：从产后泌乳始时间、恶露持续时间、住院时间等方面进行分析。

1.4 统计学方法

数据采用SPSS22.0 统计学软件分析处理，计量资料用均数±标准差（±s）表示，行t检验，P＜0.05 为差异有统计学意义。

2.结果

实验组自我护理能力、产后康复状况优于对照组，差异显著（P＜0.05），见表。

表 两组相关指标对比（±s）

表 两组相关指标对比（±s）

组别 n 自我护理能力评分 产后泌乳始时间（h）恶露持续时间（d）住院时间（d）实验组 54 90.13±3.27 16.72±2.59 2.48±0.53 3.61±1.78对照组 54 82.13±2.98 23.27±3.68 3.27±0.52 6.89±1.72 P＜0.05 ＜0.05 ＜0.05 ＜0.05

3.讨论

分娩作为女性必经的生理过程，在产后产妇的各项组织器官以及心理都会出现变化，需要一段时间来康复，为了提高康复效果，需要提高产妇的自我护理能力。产后健康宣教作为产后护理的重要环节，可以向初产妇普及保健知识，教会初产妇保健技巧，并且可以稳定产妇的心理状态，有助于产妇快速的适应产后角色，自主开展康复训练以及产后护理，从而缩短产妇的康复时间。

本次采用产后健康宣教的实验组自我护理能力评分（90.13±3.27）分、对照组为（82.13±2.98）分。实验组自我护理能力明显高于对照组（P＜0.05）。实验组产后泌乳初始时间（16.72±2.59）h、恶露持续时间（2.48±0.53）d、住院时间（3.61±1.78）d，对照组产后泌乳初始时间（23.27±3.68）h、恶露持续时间（3.27±0.52）d、住院时间（6.89±1.72）d，P＜0.05。表明实验组患者产后身体康复速度更快，因此产后健康宣教对初产妇自我护理能力及产后康复具有积极的影响，值得应用。