心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量和不良情绪的影响分析

夏 鑫，王欣雯

（遂宁市民康医院，四川 遂宁 629000）

焦虑症是临床较为常见的一种心理疾病，患者由于过度焦虑，多在睡眠质量上存在障碍，不易入睡，严重影响患者的身心健康。主要表现为心悸、手抖、紧张、失眠、烦躁等症状。患者对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整，病程多迁延。本研究探讨心理护理干预对焦虑症患者情绪和睡眠质量的影响。

1 资料与方法

1.1 一般资料

本次研究主要选取2018年6月～2019年6月来我院治疗的60例焦虑症患者，随机平均分为对照组和研究组各30例。所选患者均符合第三版（CCMD-3）中国精神障碍分类与诊断标准。对照组男21例，女9例，年龄范畴17～50岁，平均（35.50±4.23）岁；研究组男18例，女12例，年龄30～65岁，平均（45.21±3.69）。两组患者基本资料检验，差异无统计学基本意义，具有一定比较性，差异无统计学意义（P＞0.05）。

1.2 研究方法

对照组采用一般治疗程序和常规护理，研究组采用常规治疗程序之外还采取心理干预护理，具体措施如下：（1）支持性心理干预：护理人员为患者讲解焦虑症相关知识及焦虑症治疗方法及过程，让患者了解自己的情况，不盲目焦虑与紧张，增强患者积极配合治疗的心理意识。护理人员真诚与患者沟通，了解患者内心世界，找到产生焦虑的根源，引导患者进行自我心理调节，有效控制和稳定情绪，消除影响睡眠质量的不利心理，提高临床治疗效果，增强患者康复信心。（2）行为干预：利用身心放松法，鼓励患者走向户外，进行适当运动，如慢跑、打太极、做气功等，逐步引导患者养成良好的生活习惯。通过多种活动方式，消除精神压力，分散注意力，让患者从焦虑、烦躁、紧张中解脱出来，抵御不良情绪，保持好的心态，增强患者康复能力。

1.3 观察指标

采用匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI）对两组患者干预前后进行评分。PSQI得分越低睡眠质量越高。

1.4 统计学方法

数据采用SPSS 18.0统计软件进行分析，干预前后进行“t”检验，若P＜0.05说明具有统计学意义。

2 结 果

干预前后两组患者睡眠状况比较，干预前两组患者PSQI评分，差异无统计学意义（P＞0.05），干预后，研究组PSQI得分明显低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。见表1。

表1 两组患者护理前后PSQI评分情况（）

表1 两组患者护理前后PSQI评分情况（）

对照组护理前 护理后 护理前 护理后睡眠时间 1.32±1.36 0.72±0.74 1.18±1.16 0.98±0.86睡眠效果 1.54±1.26 0.92±0.74 1.54±1.12 1.07±0.63总分 2.81±1.32 1.58±0.72 2.66±1.15 1.96±0.78研究组

3 讨 论

在临床上，焦虑症为常见病，临床特点以焦虑情绪的体验为主。焦虑症发病因素，通常与不良事件刺激、自我个性及家族遗传等各方面因素相关，病害常伴有坐立不安、尿频、紧张等症状。严重影响患者生活质量。

本次研究结果显示，实施心理干预护理后，研究组焦虑情绪明显低于对照组，睡眠质量高于对照组，不良情绪得到有效控制。由此可见，心理干预护理比较常规护理更占据一定临床应用优势。

综上所述，心理干预护理能有效控制患者焦虑情绪，提高睡眠质量，值得临床推广和运用。