羽毛球训练对6～7岁小学生体质影响的实验研究

安徽省合肥市蜀山中学 姚 广

为了系统地了解我国国民体质现状，2014年多部门联合在全国31个省（区、市）进行了第4次国民体质监测，中小学生身体素质继续呈现稳中向好趋势。2014年国民体质监测公报监测指标主要包含身体形态、身体机能和身体素质三个方面，本文体质研究内容也是从这三个方面进行。

曾有研究显示，普通学校80%以上的学生喜欢羽毛球运动。体质是指人体的质量，可全面、准确地评价人体身体健康状况。本文系统地探究羽毛球训练对6～7岁小学生体质的影响。

一、研究对象与方法

1.研究对象。选取合肥蜀山中学40名6～7岁小学生作为实验对象，20人作为实验组，每周参加两次羽毛球训练；20人作为对照组，只参加学校体育课。

2.研究方法。测试仪器采用教育部和国家体育总局审定批准使用的测试器材，身高、体重、肺活量、坐位体前屈测试仪和秒表。

3.测试指标。本文选取《国家学生体质健康标准》里关于小学一、二年级的测试指标，分别为：身高、体重；肺活量、1分钟跳绳；坐位体前屈、50米跑。

4.统计学分析。测试所获得的数据用Microsoft Excel进行初步整理，然后用SPSS 18.0进行统计分析。

二、结果

1.实验前实验组和对照组体质测试结果比较。如表1所示，测试数据进行了独立样本t检验，P＞0.05，实验组与对照组身体素质状况无显著差异，符合实验条件。

2.实验后实验组和对照组体质测试结果比较。由表2可知：羽毛球训练能显著增强6～7岁小学生的肺活量，实验数据还表明在1分钟跳绳、坐位体前屈和50米跑这三个方面，两组存在显著性差异（P＜0.05）。

表2 实验后实验组和对照组体质测试指标

三、讨论

身高是衡量人体生长发育的纵向指标，体重是横向指标，两者是人们身体形态的直接体现。本实验研究结果显示：一年的羽毛球训练对6～7岁小学生的身高、体重没有显著性影响。这方面与刘立群在《羽毛球训练对青少年身体素质的影响》中研究结果是一致的。

羽毛球运动属于隔网对抗项目，其在运动过程中需不停地跑、跳，改善人体呼吸系统机能。万洋在单、多球训练对7～10岁少儿羽毛球教学中的对比实验研究中发现，羽毛球训练对少年儿童的身体素质的影响较为全面和突出。这与何佳佳、王健、杨艳在《羽毛球训练对青少年身体素质的影响实验研究》一文中的研究结果也是一致的。

一分钟跳绳可用来判断人体的速度素质和灵敏性，其数值越大，速度和灵敏性越高。在本研究中，6～7岁小学生经过羽毛球训练后，1分钟跳绳的均数得到提高，存在显著性的差异（P＜0.05）。

柔韧素质是人们日常工作和生活必不可少的。测试结果表明，经过羽毛球训练的受试者的身体柔韧性有显著改善。

四、结论与建议

（1）一年的羽毛球训练后，6～7岁小学生的形体影响不明显。

（2）一年的羽毛球训练显著提高了6～7岁小学生的体质水平。