2020“云南曲靖·陈斌老师精品班”圆满举办
2020-06-20
少林与太极 2020年12期
2020年11月21—22日,陈氏二十世、陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌来到陈家沟陈氏太极拳曲靖会馆,开展为期2天的太极拳精品传授。
2天的技术课程中,陈斌分别给学员们传授讲解了站桩、步法、缠丝劲等陈氏太极拳的基本功法,每节课重点讲述、体会缠丝劲,同时在正架子、捏架子的基础上兼顾拆架(从攻防含义反推动作要领),为大家分析讲解了陈氏太极拳老架一路的前半部分(前三段),内容丰富,干货满满。
40多位学员静心听课,陈斌边讲边传授每个动作,不时糾正学员们不规范的动作,练则专心,练则静心,重复多练找感觉,最终达到最佳效果。
周六晚上的太极理论课——太极拳的进阶之路,陈斌讲解了陈氏太极拳习练的三个阶段、五层功夫、六个架子及十个步骤,让拳友们了解到太极拳习练的层次之分,内容翔实、引人入胜。
陈斌在朋友圈中分享道:
“每一分真心的努力,都会有倍增的回收,云南曲靖首次精品班圆满完成。弟子徐照五年的坚守,初见成效。希望我这一把助力之火,能让陈氏太极在西南边陲燃烧得再旺一些!”
结业仪式上,多位拳友代表热情发言,感慨此次学习大有收获,并对本次精品班导师陈斌、徐照表示由衷的感谢。陈斌为拳友们颁发结业纪念证书,并同大家合影留念。
(编辑/凡人)