讲真，多大玩手机更好？

晴天妈妈

研究表明，过度数字化伤害的不仅是孩子的视力，更为严重的是，被动学习对孩子的专注力、记忆力、语言表达、情绪社交、学习能力、睡眠质量和生活习惯都有很大的影响。你的孩子是否对手机情有独钟，甚至已经离不开手机？但是你知道孩子到底多大接触手机才比较好吗？

根据美国儿科学会的指南，建议：

尽可能不要让两岁以下的孩子看電视或者使用手机看视频/游戏，如实在必须这样的话，也尽量缩短时间，不推荐两岁以下（该标准后修订为18个月）孩子看任何电子媒体。

如果父母实在抽不开身来陪孩子玩耍，也尽可能不要打开电视，而应该在能监看到的情况下，让孩子自己玩玩具。比如说，母亲需要做饭的时候，可以让孩子在附近的地板上玩适龄的玩具。

不要在孩子的卧室放任何带有荧屏的电子产品，包括电视、计算机、平板电脑等。

要记住，即便不给孩子看，自己在陪孩子玩的时候看电视或者手机也是对孩子不利的。

就餐的时候，不要开着电视。

如果孩子已经沉迷游戏，建议限定时间，固定场景，优选内容，高质互动，用更高质量的陪伴来取代电子妈妈、电子爸爸的参与。给孩子提供更有趣的真实互动体验，对孩子的成长大有裨益。玩耍，是孩子最重要的成长方式，也是更高品质的亲子陪伴。