高中国家体质测试分析

萧志能

[摘要]《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发[2016]27号）强调，强化学校体育是实施素质教育、促进学生全面发展的重要途经，对于促进教育现代化、建设健康中国和人力资源强国，实现中华民族复兴的中国梦具有重要意义。国家体质测试是评定学生体质健康发展的手段之一，是学生体质健康发展的参考。我校学生体质测试录入始于2009年，随着2013年国家测试系统正式启动，学生体质测试数据有了报表分析，体质项目测试和录入工作是学校体育工作的重要部分。本文对我校2020届学生近三年的体质测试评分数据进行分析，对比研究学校课程设置与体育教学模式、学校和学生家庭三个方面的影响因素，探讨提高学生体质成绩的手段和方法。

[关键词]高中;国家体质测试;体育教学模式

1.前言

我校从2009年国家示范性高中督导验收通过后，严格按照体育课程设置进行体育教学，每年9月份按要求对学生进行体质测试录入和上报工作。2020届学生近两年接受广州市体质健康抽测，其测试结果也说明学生体质每年逐步下降。学校层面对学生体质测试工作的配合协调是客观原因，学生家庭对体育的不重视是主观原因。学生体质测试成绩结果体现体育与健康课程设置与教学模式的合理性，是体育与健康教学的一部分，提高体育教学质量是提高学生体质成绩的有效手段。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

本研究对象是以广州市禺山高级中学2020届学生进行研究。

2.2研究方法

2.2.1对比研究法

对近三年参与体质测试的学生的结果进行对比分析，通过课程设置的变化对比。

2.2.2数理统计法

本研究对参与测试的学生的测试结果进行统计分析

3.结果与分析

从报表的统计数据，学生体质测试成绩逐年下降。高一年级测试延续了初三年级体考的训练效果，学生能够保持中考体育的成绩。高二年级适应高中阶段学习后，体育课程以模块选项教学为主，学生出现体质分层。高三年级，学生学习重心的偏向，体育锻炼的效果较差。

学生测试成绩随着年级的递进出现递减，这与年级相应的测试标准提高有关。体质测试隔年进行，学生对测试项目存在放松现象，同一批学生随着年龄的增长和学业压力的增大，不重视体育课后业余锻炼。学生整体及格率方面达标，但如果从优良率来说，学生体质成绩下滑，提高体质成绩就要从项目优良率抓起。

4.讨论

4.1我校体质测试工作的现状

国家体能测试在每年9月份开始进行，同年12月底完成测试并录入工作。高中3年学生完成3次测试。我校也按照体质测试的要求在体育课堂中进行分年级测试，在测试前进行项目的训练。测试过程，将对学生进行分层练习，考试可以补考，可以申请免考。学生的体质测试成绩将录入广东省学生综合发展平台。学校学生参加体质测试要求是全校及格率为95%。体质测试与正常的体育教学内容冲突，需8课时完成基本的测试。由于每个年级18至20个教学班，通常教师之间会协调测试项目，把测试器材、场地、人数进行统筹，减少影响测试成绩因素。

4.2学校体育课程设置与体质测试项目的关系

体育课程的设置经过多年的完善，已形成了基本的標准。学生在高中三年的体育教学与健康学习中系统地选择1-3个运动项目，在具体的运动项目中学习3个模板及以上，形成运动爱好和专长。在学分设计与认定上，高中学生在三年的体育与健康课程学习中需满216课时，模块学习经考核和评定及格获得1个学分，修满12学分准予毕业。在课程设置上，没有针对性的项目训练，只能在体能模块中对学生进行测试项目训练。

4.3体育教学模式变化中提高教学质量

三次的课程改革从技术到技能，再转化能力。以学习目标引领教学内容进行有效的体能练习。体育教师要改变传统的健康教育只教知识的现象，要把健康技能传授给学生，能选择预防及治疗疾病的锻炼方式。学生具备了健康技能之后，就可以根据自己的体质特点选择体育锻炼及运动项目进行练习，提高体质。

体育教师把关教学质量，关注学生练习的效果，严格要求学生体育课上的运动密度应达到75%;练习密度应不低于50%，每节体育课学生的心率，即运动强度应达到140-160次/分钟。每一节体育课中要安排10分钟体能素质练习，包括专项体能练习，全面发展学生体能。

4.4分析标准内容，测试项目分层提高

2014年7月31日发布了体质测试标准，评分标准最高及格分数指标不高。肺活量，男3000，女1950;50米，男9秒2，女10秒4;立定跳远，男205cm，女150cm;坐位体前屈，男3.2cm，女5.5cm;男子1000米4分35秒，女子800米4分36秒;男子引体向上9个，女子仰卧起坐25个。达标率结果显示耐力跑和引体向上为重点提升项目。

4.5学校和家庭配合提高体质测试成绩

体育教育是建立在学校的教学指导之下开展两课一操，其中校本课程和学生业余训练是保证学生得到锻炼的途径。在体质测试进行期间，学校可以配合教师进行场地器材的完善，可以安排专干教师向其他学校学习体质测试经验，成立体质测试专项委员会，协调科学的教学冲突，让每位学生保证每天一小时的锻炼时间。学校内部形成重体质发展的氛围，定期了解体育科组体质工作情况。制定体检健康调查表，排查学生体质情况，制定相关的体质训练方案。

学生在高中阶段不应因为升学压力而逃避体育锻炼，虽然体质测试是反映学生身体状况的指标，但不应该抱有放松的态度。家长一定要配合学校教育工作，关注学生，在网络信息发达的时代，可以布置网络家庭锻炼课程，通过家校通监督学生假期的体育锻炼，真正做到家长监督落实，在线上进行锻炼效果反馈。

5。结论与建议

体育教师应该在课程任务从培养学生运动能力、健康行为和体育品德为目标，按照“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，形成学生良好的体育锻炼意识和锻炼习惯。关注区域差异和个体差异，发展学生体质，保证每一位学生收益。从课程中发掘，从数据中分析，在体质测试项目困难项目中制定训练计划，提高成绩。贯彻落实项目测试训练。虽然模块教学没有体现相关的教学内容，可以从体能训练中发掘学生的提升空间，因为测试在下半年，建议进行18课时进行体质测试教学。体质测试结果来用作评定学校综合情况，对学生体质状况进行跟踪，成为上大学的门槛。