兰亭讲坛——软硬兼施（五）

捺

捺是向右下方伸展的笔画，要有一波三折的姿态，有起伏，既要厚重又要锋利，“永字八法”把捺称作“磔”，强调捺画要力饱势足，气势开张。写时必须不断提按，逐步顿挫，沉着痛快地向右出锋，不要下拖作狐尾状，也不可上翘。

斜 捺

为使一波三折的捺画在起、行、收的运笔中表现出波折来，应自左上向右下切入，轻快行笔，略作弧状，为第一波；由轻渐重运笔，中部向左下方稍作弓形，形成第二波；稍顿后向右出锋，形成第三波。写捺最忌捺脚与斜画棱角分明，犹如两笔写成，其关键在顿笔时笔缓行但不能停滞。

平 捺

取势较平，形态类似放平的斜捺。起笔逆锋，头部形态略粗，略顿后向右下行笔（稍平），再顿笔写出捺脚，根据捺脚的收笔形态分为出锋平捺和收锋平捺。收笔时平坦地向右行笔，为出锋平捺；收笔时重按后再回锋，形成含蓄的捺脚，为收锋平捺。

短 捺

捺画收笔取势向右，而反捺收势向左，与之相反，故称反捺。反捺的形态较多，起、行笔较类似，收笔方向不同形成不同形态的反捺。如“欣”字的反捺收笔向左上方；“足”字向右下收笔；“之、故、终”收笔时向左下作一钩状出锋。

折

“折”与“转”指笔画在运行过程中转换方向，一些在楷书中不相连的笔画，行书常一笔连写，增加了字中的转与折。折笔须提按交替，但要方中寓圆，既方整又圆润流畅。转笔须提笔徐行，用笔略轻，速度略快，方能有力，迟滞则失势，若环转过快，则如春蚓秋蛇，柔弱无力，应转折并用。

横 折

横折是横与竖的连接，先写横，收笔时向右下略顿，再向下写竖。横短竖长时，横上斜而竖宜挺直；横长竖短时，竖宜向左下斜。横有俯仰之变，竖有内擫、外拓之别。

圆 折

落笔承左下笔势，自左向右轻快入笔，行笔由轻渐重，转折处边按边行，圆润而自然流畅，折笔痕迹较弱，为圆弧状。收笔向左下稍顿，根据需要选择出锋与否。

竖 折

竖折是竖与横的组合。转折处有不同的处理方法，如“山、此、世、岂”等字，竖的收笔向右下顿笔后写横，也有竖末提笔，切入写横，另一种形态为分笔写，如“幽”字。