高效学习高中生物之方法探究

李静

摘 要：笔者以多年从事一线教育工作的实践经验中总结了学生从初中升入高中后面临的学习差异，并从学习前准备工作、学会听课、及时整理归纳、重视实验和实际生活以及掌握正确的学习方法几个方面阐述了高中生如何学好高中生物。

关键词：高中生物 ;学习方法

步入高中后，学生不适应新的学习方法和学习生活，究其原因，相较于初中学科知识容量小，教师多次重复讲解知识点，有利于学生记忆和掌握;进入高中后，学科门类骤增，知识量庞大，尤其是生物，初中生物只要记住课本上的内容，适当的会应用即可，而高中学段，学习内容较多，教学进度快，学生须在短时间内掌握大量知识点，在课本知识需要掌握外，还要求学生掌握相关拓展知识，则要求学生留出一定时间学习课本之外的内容，而一个人一天的时间精力有限。在这种情况下，高中生如何有效的利用时间学好生物？笔者从多年的一线教育工作实践中总结出以下几点：

1 准备工作

1.1 对自己和老师都要有信心

人生最大的敌人就是自己，否定自我，就是给自己关上了学习之门，进入高中后，生物学习不再像初中时期对知识简单识记，而是趋向于在记忆和理解的基础上进行综合的分析和运用，学习生物的兴趣也是逐渐培养的，相信自己，及时调整学习方法和学习状态，这是关键;同时要对自己的老师有信心，如果一个学生对老师有抵抗情绪，听课就没有心情，很容易走神，甚至睡觉。对老师有信心了，老师走进课堂，你的兴奋点增高，无意识记忆就会增强。

1.2 理解性思维逐渐取代机械性思维

高中生物和初中生物相较而言，知识点多，死记硬背已不适用，若建立于对知识点理解消化，则容易记忆，并且记忆的内容印象深刻，如比记住一个有意义的词汇要比记住一个数字组要容易，且记忆痕迹衰退较慢，安德斯.艾利可森曾进行实验，一个人只能记住9个数字，但如果对数字进行转化成为有意义的事物，并将其串联起来，例如将数字用形象的图形来代替，比如89，用芭蕉来代替，26用二流子代替，然后将这些图形用一个故事形象串联起来，诸如此类等其它方法，总体方法就是将无意义的事物变为有意义的事情，安德斯通过实验一个人能在短期内能记住82个数字，到目前为止日本人原口证于2006年10月3日至4日能背诵圆周率小数后第100，000位数。在生物学习中同样把一些难于记忆的知识，死记硬背还不如去理解，理解就很容易记忆，如对比记忆法，对相近的、易混淆的、难记忆的放在一起找差别：核苷酸、核糖核苷酸、脱氧核苷酸、核酸、核糖核酸、脱氧核糖核酸;理解它们之间的关系，就很容易掌握相关的知识。

此外，高中生物考试题目不似初中生物直接，考查学生对单个知识点的识记，而是对多个知识点的综合考查，一道题往往是好几个知识点的结合，需要同学们进行综合分析和理解，方可得出正确的答案，完成闻一知十、触类旁通。

1.3 复习同样很重要

孔子曰：“温故而知新”，像学英语一样，每天定时记忆是必要的，只有反复记忆才能将我们短时记忆变为长时记忆，同时只有持续的记忆，在你需要某个知识点的时候它才会自动出现。此外，生物学课术语较多，不能像语文知识一样，表情达意相似即可。因此，我们课后都需要反复仔细的对每堂课知识进行复习和记忆，记忆时可使用边看边写，把复杂的知识进行简化，如DNA的分子结构简化为“12345”，1个DNA分子，2条脱氧核酸链，3种基本物质构成基本单位，4种脱氧核苷酸，5种基本元素，列出知识提纲，书写准确的术语记忆相关的知识，更有利于加深记忆巩固知识。

2 学会听课

首先，听课的状态很重要，要做到精神饱满，充满热情;学习的态度要端正，学习是为了自己掌握知识，要有强烈的求知欲望，变“要我学”为“我要学”，确实精力不足不能坚持听课时可以小睡一会来恢复精力。

其次，要和老师密切配合。上课集中精力，全神贯注地跟着老师的思路走，高度关注老师的肢体语言，也就是表情、动作，活生生的课堂才能留下深刻印象，增强我们对知识的记忆;教师版书多半涉及教学难点、阐明道理、知识归类、知识求异同时才板书的，所以要高度关注黑板的摩擦声;同时上课时，要保持和老师之间的互动，只有给老师及时反馈对某个知识点的掌握情况，老师才能有重点的对学生未掌握的知识进行重点讲解。

再次，记笔记要有选择性，避免记成流水帐，课堂重在于理解，记笔记是辅助，记得过多会影响思考和记忆，对笔记产生依赖，在记笔记和听课有冲突时要以听课为主。做到“三记三不记”，即重点问题、疑难之处、书上没有的记;次要问题、易懂之点、书上有的不记;记笔记不仅是文字，用符号表示可以缩短写的时间，但所用符号必须贯彻始终。

3 及时整理归纳

学习要形成知识网络。首先重难点要归类整理，学过的知识要形成知识体系，利于记忆和比较。例如必修一《细胞器——系统内的分工合作》这一节，分别学习线粒体、叶绿体、等细胞器，这就需要学生自己将这些细胞器绘图组装成细胞结构简图，形成知识网络体系利于和课本电镜细胞图比较记忆;其次，知识点也要求同求异，例如线粒体和叶绿体相同点是有双层膜和基质，基质中含DNA和酶，都能进行能量转换;不同点是内膜面积不同（增加膜面积的方式不同）、功能不同，必然DNA、蛋白质和酶都不同。再例如，很多知识是分布在不同章节，是层层加深的，在学习时一定要懂得前后知识的贯串和联系。例如必修一第2章讲蛋白质和核酸的功能，第3章讲细胞核体现了两者的联系，必修二就会具体讲解核酸如何控制蛋白质的合成。很多知识贯穿高中生物所有课本中，这就需要我们对知识进行串珠式的整理，从而形成章节间的知识体系链接。第三、错题要及时纠正，找出错因，有利于我们解决问题。在整理错题时一些方法值得借鉴，例如把错题整理到错题本进行记录、查漏补缺、为学渐进。

4 重视实验和实际生活

高中生物中有很多实验课程，许多知识点通过我们做实验来验证，通過试验方法我们动手亲身体验整个试验过程，能更好的系统性理解和掌握知识点，因此在做实验时要注意实验目的、假设、原理、自变量和因变量、对照组和实验组、实验步骤、结果记录、分析与得出结论。同时，在日常生活当中我们要多注意观察自然界的生物特点，多和实际生活联系起来，这样才能学以致用，了解事物的原理、规律，才能培养我们对学习的兴趣，例如高三学生复习DNA是主要的遗传物质这一节课时，就可以结合现在正在流行的新冠肺炎病毒，通过电视新闻，手机信息，宣传海报等多个渠道了解冠状病毒的结构、侵入方式，冠状病毒的免疫;冠状病毒的检测;冠状病毒的预防，再结合课本将生物的遗传物质——基因的表达——免疫——选修内容PCR技术都进行了学习和综合练习，让我们在实践中感受生物学科的严密逻辑性和知识的重要性。

5 掌握正确的学习方法

现在的学习不再是传统三中心，生本课堂、师生互动，学生自主学习等多方面了解知识，因此需要学生课前进行知识自主预习，先通读课本，边看边画出知识重点，难点;标注生疏词和疑难之处，然后梳理出知识结构，可通过课前练习册的预习作业大致了解知识点，对不清楚的地方做好标记;一些难点老师会通过多媒体短视频提前让学生学习了解，这就需要学生认真预习，认真完成课前视频学习和作业的完成，课堂上，通多老师的讲解对知识进行系统的学习，理解掌握重点、难点，解惑疑难问题，对自己课前没有解决的疑惑一定要仔细听讲，理解，通过课堂习题加深理解，尤其是老师强调的知识一定要做好笔记;课后，及时巩固知识，写作业前，先要梳理知识，看书看笔记，然后再做题，通过做题，对学过的知识进行巩固和记忆，将我们短时记忆变为长时记忆，加强知识间的联系和运用。

传统的以教室墙壁划分的课堂形态正在渐渐消减，现代课堂正逐步走向“无界的教学时空”。在最新的信息技术手段的支持下，传统的40分钟课堂规格正在被打破，在更加宽广的时空当中延展，课上课下、线上线下渐渐融为一体。学生只有掌握了正确的学习方法，一定会快速融入高中学习，学好生物这门学科。

参考文献：

[1] 安德斯·艾利可森，罗伯特·普尔.《刻意练习》，机械工业出版社.

[2] 彼得布朗.《认知天性（让学习轻而易举的心理学规律）》，中信出版社.