幼儿心理焦虑问题及辅导策略研究

何红兵

【摘要】研究表明，心理焦虑成为当代幼儿成长中遭遇的重要心理问题，在幼儿教育中应当得以关注并及时调整。造成幼儿焦虑的影响因素，有家庭、个人以及幼儿园等环境因素，还有遗传因素这样的生理因素。在组织开展幼儿心理焦虑的问题中，可以通过指导幼儿心理疏导宣泄、良好的幼儿园环境、和谐的家庭关系等，从综合角度对幼儿进行辅导。

【关键词】幼儿园;幼儿心理;焦虑问题

在当前的幼儿教育中，焦虑问题成为一大情绪难题，亟待教师解决。杜克大学医疗中心的精神病学专家阿德里安·安戈尔德通过抽样研究实验表明，约10%到20%的学龄前儿童，具有焦虑的心理障碍。具有心理焦虑的幼儿，通常表现为沮丧、压抑、紧张、恐惧等，缺乏安全感、人际交往障碍等，严重的可能会伴随幼儿成长的一生。

一、影响幼儿心理焦虑问题的因素

（一）遗传因素

有研究表明，焦虑症是跟宗族病史有一定的关联。如果爸爸妈妈中一人有焦虑症。那么，幼儿患病的几率是25%左右 ，这成为幼儿焦虑的重要影响因素之一。换言之，家长的焦虑，具有天生的遗传给幼儿的概率，而且家族聚集性焦虑也逐渐多发，成为不容忽视的诱因。

（二）自身因素

每个人都有自身独特的气质维度，和天生的性格趋向。在调查中发现，如果幼儿属于适应型气质维度时，就较少会出现内化情绪的问题，降低了患有焦虑等心理问题的概率。一些偏向内向的幼儿，在社会交往中，或在面对陌生环境时会过度压抑自己的行为，就提高了患有焦虑的概率。不同维度的个性气质，是内化于幼儿内心的，但是在组织教学中，也应当及时得到调整，加以转变。

（三）家庭因素

家庭因素，对于幼儿的心理成长有着重要影响。一般而言，父母的言行会影响到幼儿，而当代社会，成年人普遍存在焦虑心理，当这种焦虑被表现在幼儿眼中时，就可能在他们心中埋下阴霾的种子。除此之外父母教育方式、家庭氛围、家庭关系等也都在无形中影响着幼儿的心理健康。如民主型、呵护型教育方式，对幼儿产生关爱与呵护，与幼儿讲明道理、细说分析，不仅能使幼儿接受，更能降低幼儿的焦虑因素，健康成长。反之，若是带有暴力的教育方式、专制型教育，对于幼儿的影响则可能是对幼儿的心理攻击，容易达成对幼儿的心理压力。

（四）幼儿园因素

当代幼儿教育中，或多或少都带了些功利性色彩，教育的侧重点也更多地关注于幼儿的成绩，较少关注幼儿的心理健康。尤其是当前很多家长注重对幼儿的园外辅导，多才多艺的幼儿在幼儿园也更受欢迎。其次，幼儿园是一个大集体，磕磕碰碰在所难免，影响幼儿焦虑原因会增加。还有幼儿园生活中，幼儿教育是保育结合的，在对幼儿管理中，更多地以服从性进行，如，要求幼儿自己吃饭保持安静，不能独自留在课室，不能独自活动;再如上厕所规定时间之内必须回来……这样的方式，对幼儿的心理往往产生影响，不敢表达自己的想法，不能表达自己的意识等，逐渐积累成负面情绪。

二、幼儿心理焦虑疏导策略

（一）指导幼儿做自我疏导宣泄

在幼儿角度，当出现焦虑等情绪时，应当积极加以疏导，找到情绪宣泄。遇到焦虑情绪时，先疏导幼儿自己控制情绪，采取深呼吸、数数的等方式冷静下来;或者进一步想一想事件该不该我焦虑呢？我怎么做不会这样。其次，教导幼儿积极面对，寻求解决的方法。自己可以解决的自己解决，自己解决不了，找小朋友、老师、父母或其他人。绘画、游戏、音乐、舞蹈或幼儿最感兴趣的事情等等，都是幼儿发泄心理焦虑的“窗口”。研究表明，当幼儿情绪高昂，心情愉悦时，绘画色彩也会相对艳丽明朗的，反之则较为灰暗。指导幼儿做心理疏导，也是幼儿教育工作者了解幼儿的重要途径。当教师敏锐地捕捉到幼儿已经出现负面情绪后，可以帮助他们转移注意力，如，去关注周围其它事物、进行游戏，以趣味的游戏转移注意力等。再如，借以必要的运动和社交，鼓励幼儿在合作中消减自己的难过，在运动中充分释放多巴胺等，进行情绪的调节。在现实生活中，能给予幼儿更多的关注，及时的疏导，将焦虑化解，成为幼儿教育工作重要途径与思路所在。这样的疏导，不仅是要让幼儿排解情绪，也在将排解情绪的方法指导给他们。

（二）幼儿教育的发力

在幼儿教育中，教师要及时关注幼儿心理健康，并且为幼儿进行及时的调节。幼儿园是幼儿重要的成长环境之一，而教师也是幼儿信任的人之一。作为幼儿教师，在幼儿教育中为幼儿创设平等、和谐的交流平台。首先幼儿年龄小，是对爱非常敏感的时期。从幼儿来园到离园的时间里，教师的一言一行左右着幼儿心理状态。需要教师亲切的笑容、温柔的触摸、真诚的拥抱、平等的谈话等一系列的表达模式与他们进行沟通，消除幼儿的紧张焦虑心理，利于宣泄情绪。其次培养幼儿自信心。自信心是一颗种子，具有动力，是具有生命力的。在組织教学中，也要尝试与幼儿建立对话机制，与幼儿进行互动交流，了解他们的认知与心理问题等，找到幼儿的焦虑情绪变化，进而推导出症结所在。幼儿阶段都是渴望得到教师的理解与关爱，也包括肯定，因此，多给予他们关注与鼓励，帮助幼儿建立自信心，是成为教育的重要责任所在。作为幼儿教育的主要施行者，教师应当扮演起更为主动的角色，不仅与幼儿，也要与家长进行交流。幼儿阶段受到语言匮乏、表达问题等的限制，很多事情是能表现出来却未必能用语言说清楚的，与家长进行沟通，把握家校两个重要的场所的交流，为家长提供必要的专业的健康辅导，能够为幼儿的城站建构一个可靠的环境，让幼儿焦虑阻碍得到解决，为建立幼儿的自信种下一颗种子。最后是幼儿一日活动皆教育，一日活动中幼儿随时有焦虑问题出现。在组织幼儿教育中，教师不但通过区域活动、课堂教学的有意识调整，还要关注幼儿其它一日的日常活动情况，及时解决出现的焦虑问题，推动幼儿健康成长。如，组织户外游戏时，将一些外向的角色留给本身内向的幼儿，锻炼怯懦的幼儿;或者小朋友之间、或者其它方面原因产生的焦虑问题，教师要及时疏通，这样减少他们的焦虑，助于幼儿成长与发展。

（三）家庭教育的辅助

幼儿出现心理焦虑问题，很大程度上与家庭环境息息相关。为幼儿进行调整，可以通过家庭环境的建构来完成。首先，作为家长，要用积极阳光的态度多了解孩子的个性特征，影响幼儿。用自己饱满的精神、积极的态度，根据幼儿的个性特征去引导其适应新的环境、新的事物，多称赞，少批评，让幼儿能拥有一个良好的心理状态。其次，尊重、信任幼儿，使幼儿感觉父母可以信赖，可以依靠，幼儿的心里话可以向父母倾诉。在平等、没有压力的家庭生活中，构建和谐的家庭环境，为他们营造幸福、和谐的成长环境，避免因为各种外界的或家庭的原因矛盾而出现的紧张、焦虑心情等。最后，作为家长，要真正做到爱护、帮助幼儿。家长是真正陪伴孩子最多的，应当及时捕捉到孩子表现出的问题的症结，解决症结或者是进行调节。幼儿信任家长、依赖家长，而家长应当给予孩子更多的陪伴，以爱去化解焦虑，辅助孩子成长，迎接属于他们的机遇和挑战。

三、结语

在当前的幼儿教育中，幼儿是土壤里的一颗种子，只有得到浇灌与呵护，才能开出艳丽的花。幼儿出现心理焦虑等问题，严重影响着孩子的成长，需要教师及时调整，而这种调整，应当是从家庭、学校、幼儿自身心理疏导等几个方面展开的，需要发挥多方合力，并非单纯地某个角度的努力。作为一位幼儿教师，应该给予幼儿更多的关注，捕捉幼儿情绪变化，推动幼儿健康成长。

参考文献：

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