关于小学体育课余田径训练研究策略

吴小美

摘 要：在学生的基础教育阶段，除了进行必要的文化课学习外，其他方面也要兼顾，做到德、智、体、美、劳全面发展，这样既有利于学生的全面发展，又能养成学生良好的生活习惯、学习习惯，做到健康快乐的成长。小学体育课余田径训练就是培养学生良好体魄的载体，使学生的身体素质得到良好的锻炼和提升，同时还能通过田径训练在学生刚刚开始发育的时候找出体育的好苗子，为学生发展提供更多的可能性。

关键词：小学体育;课余;田径训练

学生进行田径训练能很好地锻炼学生身体素质，应该在小学教育中得到广泛的实施与传播。但在现实生活中，课余田径训练却面临着一些问题。虽然当前一些学校都开设了课余田径训练，效果却不尽如人意。学校方面对于田径训练不重视;体育教师能力欠缺，无法给予足够专业的指导;学校田径训练的设施不完善;给予学生训练的时间缺乏等都是田径训练路上的绊脚石。

一、在学校方面加强其重视的程度

想要学生有效进行课余田径训练，校方就要加强对学生开展田径训练的重视程度，从而使小学体育训练得到稳妥的发展。而且学校方需要了解的是，体育训练这种运动方式既可以有效地锻炼学生的身体素质，还可以通过“坚持健身”在精神上培养学生的坚强意志力和向上的好胜心。无论是在生活上还是个人精神力量上（性格、学习品质、生活品质等）的养成和发展都有着非常重要的意义和作用。所以，学校要重视对学生的田径训练。

首先，学校要在学生的课程安排上进行调试，明确其课余时间田径训练的正常开展，在保证体育教学时间固定和不会因为种种原因而被占用和取消的情况下，体育教师才能有效地、有规划地展开田径训练计划。其次，学校还可以适当延长学生的课间广播体操时间，以便于实现学生在学校进行学习的同时，身体也能得到适當的锻炼和放松。最后，还可以由学校出面举办一些体育运动，这些运动可以是专业性的，如篮球赛、足球赛等运动，让得到专业训练的学生能够获得有效展示的空间;也可以是娱乐的，如拔河比赛、跳绳比赛等纯属通过让学生参加游戏进行放松身心的比赛。并在此类运动上加以积极鼓励和引导，使学生通过参加体育活动锻炼自身的体魄，培养自身对于体育的兴趣。

二、在基础设施上进一步完善加强

在体育训练的客观保障上，除了学校需引起重视，进行引导和协调时间外，体育田径训练中基础设施的完善也非常重要。在现实中，一些学校的体育器械由于年代久远和疏于管理导致严重损坏，满足不了日常的体育教学要求。所以，迫切需要在体育设施上进行全面的增强和修缮以此来保证体育训练得到有效保障。根据不同学校的运动基础设施配备情况、破坏情况以及该校领导层对于田径训练的重视程度和体育教师的体育训练计划来进行具体设施的完善。

比如，有的学校由于学校不重视、自身经济有限制等原因导致学校原有体育基础设施稀少且破旧，但因观念改革使得学校重视学生的运动。这种情况下就得进行大规模的、全面的体育训练设施的增设和购买，比如修建用于跑步锻炼的塑胶跑道、用于专业运动训练的篮球场、足球场，如果该校经济允许还可以建立乒乓球室等其他专业运动的练习设施。若是原本学校的体育设施在规模和器械上比较完善，就需要进行定期的保养和体育器材的及时更换和维修，使学生能够使用有质量保障的器械进行训练，不会让学生发生诸如打着打着篮球没气了，乒乓球少球或球拍配不上对儿等情况。还有就是学校应该建立完善的体育医务室，在体育训练上聘请一些具有经验的、专业的体育教师和专门的训练员，增强学校的体育师资力量。

三、在学生锻炼时间上适当优化

抛开客观上的问题，让我们把视线放到学生的身上来，在小学体育课余田径训练中，需要解决的问题是实现教学的最大效率化，让学生在有限的体育时间内达到最大化的体育训练。这就涉及体育教师和学生两个方面的相互配合和积极应对，哪一方消极怠工都达不到好的效果。所以在具体措施上要从体育教师和学生的相互配合来进行优化分析。

对于学生来说，由于其年龄小、没有坚强的毅力以及体育训练的艰苦性和一些专业训练的困难性，导致学生缺乏自制力，也不想进行体育锻炼，更不会有珍惜体育训练时间来进行体育锻炼以增强自身体质等概念。这时候就需要体育教师严格按照教学内容，把控学生的教学进度和学习进程，严格执行教学任务。例如，根据学校给出的体育训练时间和学生的承受能力制定晨跑和晚跑的时间;另外，在完成基础的跑步训练后再根据学生的实际情况和个人体育能力制订不同的方案来进行一定时间的专业运动训练。如跑步快的进行短跑和长跑的专业田径训练，喜欢打篮球的进行篮球训练，没有擅长的学生培养其对某一项运动的兴趣等，在不同的时间安排不同的体育训练，使体育训练的时间得到最大化的利用和优化。

综上所述，在小学阶段的学生课余时间体育训练的合理设置和规划中，涉及自上而下、从人到器械的全面分析。在主观上学校要重视学生体育训练的程度，体育教师要有一定的专业性，根据学生差异性来进行差异化训练的科学性;在客观上要求完善学校的体育设施以便于给学生一个良好的体育锻炼环境。

参考文献：

[1]吴洁.体育游戏功能的多维性探索：基于“小学体育兴趣化”视角[J].当代体育科技，2020，10（19）：120-122.

[2]曾令.探析小学田径教学中体育游戏的有效运用[J].田径，2020（7）：62-63.