女大学生体育课学习兴趣的培养研究

苗耀祥 魏航

摘  要：在体育改革的大背景下，高校女大学生没了升学压力，对体育这门学科的重视度和兴趣度也在逐年降低。体育教学中学生被动参与，而教师如何激发学生参与体育的热情，如何让学生不受各种条件的限制和影响，促使学生乐在其中，身体达到锻炼，心理得到成长是值得思考的。因此，本文将从女性生理构成、心理因素、教师多元化教学方法等几个角度展开全面分析和研究。

关键词：体育  兴趣  健全人格

中图分类号：G807.4                               文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2020）04（a）-0115-02

在高校體育教学中，重视体育兴趣培养，提高学生锻炼意识，让学生对体育课堂不再敷衍对待，要求体育教师从自身出发，改革以往陈旧传统的教学内容，增强个人体育文化素养，将特色练习和互动增加进去，有意识地去增进师生交流。

1  促进高校女大学生对体育课学习兴趣培养的意义

伴随体育改革和现代化社会发展的要求，体育教师要做到与时俱进，完成体育专业素养的提升和传统体育观的转变。对现阶段高校女大学生缺乏参与体育互动的主动性和兴趣等倾向，要善于观察总结，得出最适合学生体育发展的课程教案[1]。同时教师要结合高校体育教学的实际现状，加强学生体育素质的培养，帮助学生塑造健全人格，让体育阳光自由、勤奋拼搏的精神得以传承。

2  高校女大学生的生理、心理特点分析

2.1 生理特点

进入高校学习的女大学生，身体发育放缓，已经进入后青春期阶段。一方面，内分泌比重发生变化，对神经系统的影响具体表现在肢体动作协调不平衡，力量弱化，肩部较男生变窄，难以做出较吃力的大幅度动作。另一方面，柔韧性好，身体重心较男生低。教师在进行体育教学和训练中，应根据女性生理特点，选择适宜的体育项目区别授课。

2.2 心理特点

女大学生在后青春期阶段，心理逐渐变得复杂化，情绪及情感体现在敏感、怀疑、胆小害怕、自信心不足。在体育教学过程中表现更加明显，怕累、怕晒、怕冷，在乎他人的关注力和看法，对外表现出来腼腆、内向，害怕自己动作做错被其他学生耻笑，爱面子，性格软弱。在一定程度上降低了女大学生对体育本身的关注度和积极性，容易产生较难克服的厌倦心理，从而不愿意参加体育活动项目。

2.3 学习特点

女大学生对高校体育存在误区，认为上了大学体育课对自身发展没有任何作用，只是浪费时间。虽无以往升学考试的压力，但在促进个人素养的全面提升，心理承受能力增强及提高身体素质方面都发挥着重要作用。

3  增强高校女大学生对体育课学习兴趣培养的具体措施

3.1 教师专业知识要求正确全面，表达清楚富有生动性

（1）规范教师教学态度，师生关系达到共赢。

要求体育教师必须不断加强专业知识的学习，淘汰不适用的书面理论，不断完善自己关于体育专业的知识面。综合自己的体育实践操作和心得，形成一套新的理论基础和体育观、教学观[2]。体育教师作为学生学习的第一样本，对学生的影响是最全面、最直接的。如果教师教学中浪费时间、态度马虎不认真、对学生偏离课程的主观意识放任不管，就会间接引导学生不去重视体育，对体育产生懈怠心理。因此，体育教师教学能力提高，严格要求自身道德素养行为，是加强师生关系，维护课堂凝聚力的重要一环。

（2）趣味教学，增进师生相互了解。

体育教师教学中应结合语言表达和肢体表达的双重配合，给学生提供生动的示范讲解。如排球教学中，教师可以播放流行音乐，并伴随排球自垫球运动。脚跟找到平坦的地面站稳，身体重心下移，双手拇指交叠，掌心互握，手腕做下压动作，使手腕到前臂形成一个垫击排球的平面，这时教师可以根据音乐节奏，搭配一些舞蹈动作，如骑马、挥舞鞭子等，使学生将好奇和兴趣相结合。整体教学过程中做到形象生动的讲解，将重点、难点一一拆分开，让课堂充满趣味性、挑战性，学生从观察中找到要领，从而引起他们模仿学习的兴趣。

3.2 教学中观察学生心理特点和变化，做到多样性施教

（1）研究教材的难易程度，结合实际情况合理运用。

体育教师在教学过程中应安排学生能承受的运动负荷，根据学生心理变化去进行课程任务布置[3]。太过简单的运动项目没有挑战性，学生可以轻易完成，久而久之就会缺乏积极性。太难的运动项目学生达不到要求，对自己失败沮丧，缺乏信心，导致的结果同样背离体育重在参与的初衷。因此，在教学中要平衡难易程度，如排球自垫，让学生原地画一个圆圈，进行萝卜蹲比赛，同时在不出圈的情况下垫30次排球，失败者做出相应的惩罚，如唱歌、讲笑话等，以达到运动游戏相互融合的目的。

（2）因材施教，掌握个性存在的差异。

学生群体存在共性，也容纳个体个性，教师要去理解学生间存在的个性差异。在体育教学中，可以发现有的学生性格软弱胆小，有的固执己见，有的意志力坚定，有的好动不遵守规则。教师不要直接批评，会让学生产生抵触和逆反心理，采用沟通技巧去了解每位学生的特点[4]。遇到体育素质好、技能优秀的学生不能总是夸奖，批评不足的同时要留有余地，让她们正确看到自己的缺点和优点，不自满、不骄傲，持续保持上进心。

遇到体育技能基础差的学生，不要过分批评，不要苛刻去要求运动考核完成度。要多多鼓励，让她们看到自身并不是一无是处，而是有闪光点的，从而提高她们参与体育活动的兴趣和积极度。

对于软硬不吃，完全无视课堂纪律的学生，不要放任不管，一味地去迁就、去妥协。要心平气和地去沟通，用自己的经验和人生阅历去讲道理。因此，体育教师要积极去掌握学生的心理活动，了解学生，让学生产生亲切感，来达到优化体育教学的目的。

3.3 提高课堂专注力，避免学生注意力分散

体育教师在室外选择活动场地的要注意远离教学楼，选择周围环境干净、安静的授课点。如果几个班同时上课，中间要相隔一定的距离，达到互不干扰的作用。学生站立的地方尽量背对太阳，防止夏日气温过高导致学生中暑。也不要选择建筑物下面，防止风大出现高层坠落物等。体育教师在授课过程中要声音洪亮，神态不要倦怠，如学生在活动场地集结完毕后，教师喊稍息立正，向左向右转，如果教师声音小，会一定程度上让学生的专注力脱离，这时喊口号的过程中就会有學生注意力不集中转错方向。

在教学中，会一定程度上出现学生注意力分散，课上散漫、聊天等现象，为了达到增强体育基础技能，促进学生德、智、体、美、劳的全面发展的目的，体育教师可以让注意力分散的学生自由组队，用肢体动作去模仿动物的行为，让另一组学生去猜。活跃课堂氛围的同时，又可以提高学生注意力的集中度。将学生分组，定期进行体育竞技小型比赛，增强学生注意力及团队协作能力。如500m接力，前100m倒着跑，中途一边跳绳一边跑，最后100m举着排球跑。

4  结语

快乐体育，趣味体育，是体育一直所追求的目标。注重高校女学生的心理身体变化特点，改变单一机械式的教学模式，开设羽毛球、排球、乒乓球、健美操等课程，将体育与娱乐、游戏、进行搭配，让学生主动对体育感兴趣，进而使师生互动潜移默化得到了增进，提高了体质健康水平，能更加深刻地体会体育锻炼对日常生活的影响。

参考文献

[1] 刘晓瑜.大学生体育课学习兴趣的激发与培养[J].南京人口管理干部学院学报，1999（3）：59-60.

[2] 陈世伟.情境兴趣对体育课学习满意度的影响研究[D].哈尔滨工程大学，2019.

[3] 张晓静.影响大学生体育课学习兴趣的因素分析[J].内蒙古工业大学学报：社会科学版，2017，26（1）：90-95.

[4] 张留敏.河南省普通本科院校女大学生体育健身需求的现状调查与对策研究[D].河南大学，2009.