素质拓展在高职院校体育课堂中的实践运用

吴坤钟 辜然

摘要：素质拓展是基于素质化的教学理念，基于学生的运动素质，而拓展的相应训练形式，旨在通过拓展项目与体育元素，提高学生的参与感，在体能训练的同时加强学生的心理互动，使得体育的趣味化、探究化、灵活化性质得以凸显，学生在运动中，身心得到熏陶和影响，素质拓展是在传统的体育运动形式下，更注重学生个体差异，运动体验的训练过程，教师应引导学生积极的参与拓展训练，从而强化运动素质。

关键词：素质拓展;高职院校;体育课堂;实践运用

一、素质拓展在高职体育教学中应用的必要性

1.1素质教育理念的渗透

素质教育虽然提出多年，但实际上在不同的学校与不同的学科中，还是未能全面的普及，对于体育来说，就受到了高职课程安排的影响，在高职专业课程挤压出来的时间里开展体育运动，导致体育课程的时间少，体育素质教育难以落实，素质拓展模式，基于体育原本的教育理念上，能够抽出更多的时间，并结合现有的时间合理安排体育活动，减少了学生“放羊式”散乱活动的时间，体育课程更具系统化。融合素质理念后，体育活动具有心理与身体素质教育的双向指标，学生们在运动中也更为了解自己的情况，有助于教师针对性的指导。

1.2丰富体育的运动模式

拓展自然是在原有的运动基础上，不断的延伸、创新的结果，素质拓展围绕素质教育的原则，使得体育拓展后的内容不仅丰富而且生动，体育活动更为灵活，体育的项目更具趣味性，素质拓展可吸引学生的注意力，并有助于学生的自主运动进步，教师应在素质拓展模式中，观察学生的表现，不断补充素质拓展内容，让素质拓展环节更具吸引力。

二、素质拓展在高职院校体育课堂中的实践措施

2.1提供学校、师资的后备力量

素质拓展的教学模式，必然要依仗学校方面的大力支持，若是高职学校仍旧注重专业课程，挤压体育课程，导致学生课堂上系统化运动的时间少，师生展开体育互动的机会少，那么素质拓展环节难以顺利的开展，应检查学校的设备，对体育活动器材等进行维护、检修、替换，对教师展开素质培训，将素质拓展作为体育教师的考核标准，促使教师积极创新。结合当前高职院校体育教师以一带多的问题，考虑到学生人数众多，应鼓励教师分级管理，让体育课代表、兴趣组长等带领学生们展开拓展活动，更加有组织、有纪律的开展拓展运动，学校方面，还应听取体育教师的意见，在天气较好的时节，多开展体育竞技活动、以班级为单位的大型活动等，助长学校的运动风气。

2.2注意课程设计和合理选取内容

高职体育课程的设计中，应注意基础与拓展相结合，素质拓展活动并非要完全的取代传统运动，而是在恰到好处的融合下，让学生既能够获得基础能力，又在素质拓展下感到愉快，建立体育运动主动意识。如传统的跑步活动，是体育中学生舒展肢体，每堂课的固有环节，在素质拓展课堂上，教师将齐步跑改为障碍跑、男女追逐跑等，立足于传统运动项目，进行素质角度的适当拓展与改变，使得学生的运动潜能被激发。课程设计上，可采取分层设计模式，从简单运动到中等难度到高难度，或者可以按照兴趣度进行设计，一开始的导入环节先让学生热身，然后展开基本的运动技巧指导，学生掌握了运动的技巧与正确动作要领后，教师让学生在游戏或竞赛形式下，去展示自己，最后对学生的表现进行纠正。也可以轮换主导角色，一开始由教师组织训练，而后由组长组织各小组训练，最后让兴趣小组自发的展开训练，在选择素质拓展内容时，考虑到学生的男女差异，同时结合男女比例，学生的体重、身高等生理条件，应设计一定的运动坡度，让学生分别结合自身的情况得到发展。

2.3加强团队合作，提高合作意识

素质拓展的运动项目多是合作完成的，独立完成的项目也多套在合作要求任务之中，应加强学生的合作意识，让学生在竞争的环境下，依然具备互相帮助，互相学习的意识，改变学生运动中过于自我等不良心理，让学生通过素质拓展提升品质思想。如接力形式的运动，学生们既要关注自己小组的进展，也要参考别组的战略，在比拼中发生对手摔倒等情况，学生们也愿意重新比赛，当场搀扶受伤的学生，对他进行鼓励，在体能锻炼的同时，有助于学生提高运动技术思维、拉近他們的心理距离。

结语

素质拓展有助于学生身体素质的强化，心理韧性、耐力的磨练，拓展训练中，学生们可以单独行动，也可以合作竞争，在素质环境下，对学生因材施教，能够导入学生感兴趣的元素，让体育活动更加轻松，教师在素质拓展中应采取多样的教学形式，充分的吸引学生的注意力，让学生受到体育精神的熏陶，而强化自身的运动表现力，高职院校的素质拓展模式下，教师应尽可能挖掘学生的潜能，促进学生的个性化发展。

参考文献：

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