“罩”顾心情，“罩”顾彼此

袁雅芳　覃雅兰　滕姗

本报综合消息  心理文化节是广东实验中学附属天河学校（以下简称“省实附中”）的传统活动，在每年的三月进行。2020年的三月如期而至，但受疫情影响，学生居家学习，尚未返校，今年的心理文化节该如何开展呢？省实附中心理科组做了大胆的设想和尝试：以“罩顾心情 ，罩顾彼此”为主题，在各年级举行线上心理文化节，并且结合不同年级的需求，设计了不同的主题活动。

初一年级：家庭版“一起游戏吧”

心理科组针对初一年级学生的特点，开展了家庭版“一起游戏吧”，利用居家抗“疫”的课余时间，为父母与孩子创造共玩游戏的机会，在互动过程中拉近距离，认识和看见不一样的彼此。各个家庭开展得火热有趣，有斗智棋牌、比划猜猜看、亲子运动等经典热门类游戏;也有米卡多游戏棒、创意手工绘画共绘一幅画、厨艺挑战大比拼等创意类游戏。游戏伙伴年龄跨度非常大，上至爷爷奶奶辈，下至一岁多的弟妹，大家一起玩耍，其乐融融。在游戏过程中不但收获了游戏本身的乐趣，还培养了彼此间的亲近感、协同感，以及与他人相处的能力。

初二年级：“TA的少年时代”采访活动

防疫重要时期，心理科組将原定的“社会调研”改为“家庭调研”。学生化身小记者，采访家人少年时代的趣事，以漫画的形式呈现。在互动中促进亲子间的沟通，共度美好时光。这个过程勾起家里人关于年少时光的回忆，更促进了学生对于家人的认识和理解。在一幅幅四格漫画中，我们看到了一个个或温情、或感动、或有趣的小故事，给大家带来了感动、幸福和美好回忆。

高一、高二年级：完成生涯探索指引

高一、高二年级，原定的心理文化节活动是职业模拟招聘会，其中的一个子活动就是在正式开学前完成《生涯探索指引》手册。根据心理测评后台数据显示，大部分的同学都在居家期间完成了生涯探索中的内部探索。接下来，心理科组老师将指引学生按照手册上的指引，继续完成外部探索，为开学后的模拟招聘会做好准备。

初三、高三年级：积极应对居家学习的挑战

对于毕业班的学生，他们的首要需求就是如何去应对居家学习的各种挑战。基于此，心理科组把居家复习所需要的情绪管理方法，整理成电子文档集，通过班主任发放给各个毕业班的学生们，同时，也继续开放线上咨询通道，为有需要的学生提供线上咨询服务。