呼唤“退休培训”

凡瑞林

教师作家张丽钧在她的一篇短文里，描述了“一个死活不肯退休的人”声嘶力竭哭嚷的场景，她在离校前大声嚷道：“学校不需要我了吗？真的不需要我了吗？可是我……离不开学校！我不想退休……我不走！我就是不走！”人都有老的时候，都会退休，我想，这位“死活不肯退休”的女教师也不是不懂这一点，可是她仍然在“急刹车”的那一霎情绪失控，觉得这一天来得太快，太突然，太不可思议，留恋、无耐、失落、感伤……五味杂陈，欲罢难休。

其实，这种“哭退”现象并非个例，只是程度不同、方式不一而已。大部分老教师在“急刹车”退休时，由于“惯性”作用，一时很难适应环境的改变、角色的转换，有无所适从、茫然无助之感，原因就在于缺少了一个“缓冲通道”。如同下坡，缓冲通道修得越好，越让人感觉不到下坡的难度。如何给退休教师搭建“缓冲通道”，这是摆在我们学校领导和职能部门面前的一个大课题。可以像培训新上岗教师那样，给老教师来个“软着陆”式退休培训。

一、对退休教师要作必要的心态性培训

心态是指一个人的心理状态，分为积极心态和消极心态。积极心态是保持最佳精神状态、拥有健康心理的法宝，它能够帮助人们获得健康快乐的生活，导向成功的境界;消极心态则是心灵充满荆棘，它对人们获得健康和快乐形成阻碍，甚至会毁掉一个人的一生。

作为老教师，尤其是即将退休的老教师，很容易产生消极心态。人总是在比较中生活，看看周围那些比自己孩子还要小的青年教师，生龙活虎，大展宏图，再看看自己华发已生，步履拖沓，难免自卑自嘲，既会产生怀旧心理，又对自己的未来担忧，做事畏手畏脚，觉得力不从心，不堪大任，成为一个可有可无的人。如果再掐指一算，距离离开岗位的时日已不多，对未来的情形既迷惘又恐惧。失落、焦虑、迷茫……寝食不安，消极颓废、心态晦暗就在所难免了。

积极心态是在改变消极心态的基础上发展起来的。综观学校的工作，对教师业务上的关心往往多于心态上的，导致大多教师积极心态的稳固性和持久性不足。因此，学校以及职能部门要对老教师多些心态上的关怀，多关注他们的思想动态、心理需求，要加强对老教师的积极心态的培养和维护，拿出培养新上岗教师的精力和劲头培训老教师，可能会有很好的效果。可以聘请一些心理学家、老年研究专家，用分散和集中等不同的方式，对他们进行三个月到半年的退休培训。培训期间，学校要给他们的工作、责任减压，给他们一个“缓冲台阶”，让他们的培训既舒心又有效。通过培训，让退休教师有一个良好的认知心理状态—长江后浪推前浪，病树前头万木春，人老而退是谁都难以抗拒的自然规律;通过培训，让退休教师有一个良好的情感心理状态—把酒言欢，壮志不已，与其“哭退”不如“笑归”;通过培训，让退休教师有一个良好的意志心理状态—宝刀不老，老当益壮，每一天都是新的开始，退休不退志，退休不减勇。

二、对退休教师要作必要的适应性培训

从根本上说，“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”是“非适应性变异”的结果：由于橘在淮北的不适应而导致其变异为枳;而将橘移居冰寒地区种植，却是根本无法生长的事情，这是“非适应性消亡”的现象。适应性是指生物体与环境表现相适应的现象，适应性是通过长期的自然选择，在长时间内形成的;相反，非适应性就是指生物体与环境表现不相适应的现象。

许多退休教师，在很长一段时间内都会存在“非适应性变异”，甚至“非适应性消亡”。他们要么不适应新环境，对新生活失去信心，要么讨厌新环境，对新生活产生抵触心理，如同水土不服、高原反应一样。正如中国老年协会理事李澍卿所说：“现在这一代老年人的思维方式、生活方式都是在计划经济时代形成的，离开单位，回归家庭，走向社会，都面临一个方式转变的问题。”事实上，这个方式转变的问题，就是“生物体与环境表现是否适应”的问题。是否可以尽快与新环境适应，是一个关乎退休教师身心健康的大问题，也反应出学校和职能部门的人文关怀做得是否到位的大问题。

退休教師群体，面临辞旧职、入新职的严峻考验。因此，对退休教师作些适应性培训是十分必要的。对退休教师的适应性培训，要结合其自身特点和生活动态来进行，通过培训：让他们以健康的心态顺利完成由“教育人”到“社会人”的角色转换，适应新生活的信念;让他们真正认识自我，了解自己的个性特点、生活目标，适应新生活的理念;让他们具备构建和谐人际关系、缓解压力、调整情绪的方法和技巧，适应新生活的挑战。

三、对退休教师要作必要的技能性培训

面临退休的老教师将从有规律的工作状态转向松散的生活状态，其中很多人因为缺乏心理和技能上的准备而陷入“退休综合症”的漩涡。他们一旦离开施展才能的讲台，进入家庭、踏向社会，往往感到技能不多、爱好缺失。许多退休教师因此关门自闭，苦闷烦恼，将自己的脾气搞坏，将自己的心情弄糟。

学校对退休教师的培训，不仅要侧重于思想方式、行为方式，而且还要从生活方式上通盘考虑。生活方式主要是技能、技巧方式，一方面是应对日常生活所必需的生活技能，比如对简单的厨房烹饪知识、信息化知识、金融与证券知识、物流与贸易知识等进行培训，另一方面是业余爱好类的，如健身、书画、舞蹈、门球、唱歌、垂钓等内容。它的意义就在于：生活方式的培训，是让退休教师与家庭、社会同步运行的保障，是使自己不断获取社会竞争力的保障。培训得越细致、越充分，老教师的准备功夫就越足，失落感、孤独感和失衡感就会越轻，也越能达到美好的境界：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事在心头，便是人间好时节。

【林凡瑞，山东省临沂市河东区郑旺镇湾林学校】

责任编辑︱秦 岩