团体心理辅导在高校班主任工作中的应用

张海霞

[摘           要]  随着高校教学模式的发展，高校班级的管理难度不断增加，传统的班级管理模式已经很难适应高等教育发展对班主任提出的挑战。高校班主任根据不同年级大学生的心理特点，通过以班级为单位的团体心理辅导活动的形式对班级进行管理，不仅能预防大学生心理问题的发生或减少心理问题发生，还有利于培养学生健全的人格，帮助学生形成良好、和谐的人际关系，增强班集体的凝聚力。

[关    键   词]  团体心理辅导;高校;班主任工作

[中图分类号]  G645                    [文献标志码]  A                      [文章编号]  2096-0603（2020）18-0012-02

一、团体心理辅导在高校班主任工作中的重要性

团体心理辅导是在具体的团体情境中，通过团体内成员的人际交互作用，促使个体在交往中，通过关注每个成员的心理状态、心理过程，互相学习体验、认识自我、探索自我、接纳自我、改善与他人的关系、学习新的态度与行为方式以发展良好适应的助人过程。班集体是大学生入校后所处时间最长也最稳固的集体，班级是高校管理的基本单位，班级建设水平的高低不仅影响学校管理水平的高低，更影响学生心理健康的发展。随着高校教学模式的发展，高校班级的管理难度不断增加，传统的班级管理模式已经很难适应高等教育发展对班主任提出的挑战。高校班主任作为指导者，以团体心理辅导的形式对班级进行管理，预设一定的情境，通过学生的探索，使学生的潜能得到开发，预防心理问题的发生或降低心理问题发生的概率，有利于培养学生健全的人格，不仅能帮助学生形成良好和谐的人际关系，还能增强班集体的凝聚力，使学生找到归属感。

二、团体心理辅导中，高校班主任作为领导者的条件

高校班主任在团体心理辅导中起着领导者的作用，班主任带领班集体朝某一目标发展，班主任的个人魅力即非权力影响对班集体团体的发展有很强的影响因素。清华大学樊富珉教授提出，作为一名合格的团队领导者，必须具备四个基本条件。一是健康的自我形象、自爱、自信、肯定并且欣赏自己遇到问题挫折时能够尽快恢复的平衡能力。二是对自己各方面的性格能力、爱好等方面有很清楚的觉察与认知。三是具备能建立良好团体关系的能力，作为领导者，班主任怎样去影响学生，能够让同学之间形成互帮互助、团结友爱的关系，根据人本主义心理学家的观点，作为高校班主任要做到真诚尊重每位学生，无条件关注班集体中的每位学生，对学生提出的不同观点都要抱着理解、欣赏、信任的态度，才能与学生建立这种良好的关系。最后作为一名高校班主任，一个领导者，要有不断成长的意愿，带领学生团队走远，每个学生的成长发展空间与领导者的成长意愿是密切相關的。班主任自身要不断完善，不断自我实现达到高水平。因此，在班集体团体心理辅导中，班主任的个人修养与综合素质决定了班集体成员成长的快慢。

三、高校班主任作为团体领导者的角色与态度

高校班主任作为团体领导者，带领一个班集体扮演着很多角色，班主任指导团体进行活动中，要以专家的角色给学生提供有价值的新信息，有时在活动过程中又是活动成员之一。因此要处理好专家与成员的角色，协调处理好局外人与局内人的关系。高校班主任作为团体领导者的态度主要有三个方面，首先是共情，就是从学生的角度看待问题，理解学生产生这种观点与情绪的原因是什么。需要注意的是，共情不等于同情，班主任与学生的地位是平等的，没有高低贵贱之分，对学生的观点和行为要客观看待。其次是真诚，真诚不是完全的自由表达，想说什么就说什么，而是班主任在团体交往互动过程中，言行一致，表里如一地投入活动当中。最后就是无条件积极关注，要整体接纳全体成员的优点和缺点，对学生的不良行为，班主任要有自己的价值取向，高校班主任作为团体班集体的领导者，要时刻注意调动全体成员积极参与团体活动中，要关注每一位成员，根据学生的反应，把握学生参与的时机和与时间长短，进行适度引导，在团体活动当中对学生之间的言行表现、学生之间相互的关系，要作出合理的解释。班主任要创造融洽的气氛，需要注意的是，班主任作为团体领导者，要注意调动每个学生的主动性与积极性，这就要求班主任不要包办替代，事无巨细。同时在团辅活动中，班主任对学生要多引导启迪，带动学生进行自我探索与自我管理，避免说教过多使学生产生厌倦情绪，在团辅活动当中班主任要把控好自己领导者的角色，不要过分自我暴露与投入，造成自我形象的降低与角色混乱，影响团体辅导活动的成效。

四、团体心理辅导在高校班主任管理中的实施途径

团体心理辅导，包括团体形成阶段、发展阶段、分享讨论阶段和结束阶段，根据大学生年级发展的规律，结合团体心理辅导的四个阶段，班主任逐年设计目标递进的班级团体心理辅导活动。

（一）大一学生从一个熟悉的环境到另外一个陌生的校园里学习和生活方式发生了很大变化，大学新生的心理适应问题包括生活环境、人际关系、学习方法、兴趣发展、学校好坏、专业优劣、师生交流、感情萌动等方面的不适应。因此大一主要以提高适应性为主题设计团体心理辅导活动，例如对大一新生生活与环境适应问题，班主任可以有目的、有计划地设计团体心理辅导活动，让学生成员通过活动，能合理有效地安排大学生日常生活，提高独立生活的能力，通过心理剧的方式，让大一新生能够尽快学会处理师生关系、同学关系与宿舍关系。班主任作为领导者，正确引导学生对人际交往的经验与交往技巧的认知，第一时间对学生情绪进行正面反馈，帮助学生团体建立良好的人际关系。大一新生正处于自我同一性的关键时期，容易出现自我认识不清楚，自我目标不明确，理想与现实脱节，对自己不能进行客观评价。部分学生对自己所学专业不接纳，产生抵触情绪，导致失落感突出，对前途茫然，严重影响了大学生活的适应，因此在大一阶段班主任还要以自我认知、探索自我、接纳自我为主题，通过团辅活动帮助学生分享交流，互相学习，形成正确的自我认知，预防因不适应而引发的心理困扰或心理疾病。使学生找到归属感，形成强有力的班级团体。

（二）大二阶段没有直接的就业与发展压力，学生进入自主学习阶段，学习上出现两极分化，有的学生学习目标很明确，开始对专业问题进行研究，也会主动与老师探讨，有的学生则非常被动，经常挂科补考，表现出对大学学习的不在状态。随着课程的数量增多，专业课的难度加大，不少学生会产生挫败感与厌烦情绪，个别学生还会因为自己的自控力不强产生惰性。在感情方面受自身感情的需要与周围环境的影响，处于感情多发期。因此在这一阶段，班主任要合理安排时间，以勤奋学习等为主题设计团体心理辅导活动，通过学习时间管理、创造力思维训练、思维导图、提高记忆力、我的情绪我做主等团辅活动，让学生成员在活动中反省交流，帮助学生学会合理安排自己的学习时间，形成良好的学习风格，让学生的学习能力、时间管理能力、情绪管理能力等方面得以提升。

（三）经历了大一的“古典主义”与大二的“浪漫主义”，大三阶段是大学生确定人生方向并为之付出努力的“现实主义”，这一阶段学生除了学习专业课程之外，还面临着实习以及是否准备考研，还是为就业做准备的问题。由于没有找准目标和规划好人生，做好职业生涯规划，许多学生心理迷茫，压力大，苦闷，无所适从，甚至影响正常的学习和生活。

因此这一阶段班主任应担当责任，以挑战创新为主题开展团体心理辅导活动，通过共情真诚关心学生的實际情况，帮助学生分析学业就业形势，让学生明确奋斗目标，学生成员之间、班主任与学生之间要以分享、合作、交流，信任自己和他人的方式，了解学生成员之间的心理变化情况、学习的态度，培养学生团结合作、创新思辨、责任担当的能力，提高学生的综合素质。也可协同家长了解学生的心理状态与学习生活情况，共同帮助学生成才。

（四）大四阶段学生可以分为就业群体与考研群体。不同的群体压力不同，心理状态也各不相同，对于不同的群体，班主任要设计不同的团体心理辅导活动，对于就业群体学生的压力最大，来自庞大的就业队伍与其他高学历的压力以及人才市场竞争激烈的压力，对这一群体要以激发自信，面向未来等为主题设计就业心理障碍的调试，职业角色定位，提高自我效能感的团辅活动，为学生提供适当的心理环境与氛围，帮助学生克服焦虑和恐惧心理，结合自己的能力和兴趣，发展恰当的自我期望，避免思维定式，树立正确的择业观与价值观，积极面对就业问题。针对考研群体面对学习压力的问题，以及学习花费时间多但学习效率不高的问题等，班主任应设计面向未来，以了解自己为主题的团辅活动，帮助学生继续做好时间管理，掌握合适的学习方法，争取更多的学习资源，明确学习内容，具体细化考研复习的内容，提高学习效率。

五、小结

当代大学生多为“00后”，大多数是独生子女，从小缺乏集体生活体验，以自我为中心，不会很好地与他人进行沟通、交流、合作，面对问题，缺乏解决问题的勇气与方法。以团体为单位，以学生成员为中心进行团体心理辅导活动，可以让学生成员明确自己的目标，找到解决问题的途径，让学生成员在团体中不断完善与成长。高校班主任作为领导者，在进行团体心理辅导活动过程中需要注意以下问题，针对不同的年级学生心理问题，要根据心理学生的问题与特点，要设计合理的内容与有明确的目标。在团体辅导活动中设计的活动与游戏，游戏应为辅导服务。每次班集体的团体辅导活动应根据学生的问题，班主任精心准备材料，避免不适当的活动，在一次团辅活动结束后要分享讨论，确保讨论的效果和时间，同时接受专业心理教师的督导与探讨。

参考文献：

[1]樊富珉，陈启芳，何镜炜.香港高校学生辅导[M].清华大学出版社，2001.

[2]樊富珉.大学生心理健康研究[M].清华大学出版社，2002：33-35.

[3]樊富珉.团体心理咨询[M].高等教育出版社，2006：33-38.

[4]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].清华大学出版社，1996：1-2.

[5]樊富珉.团体心理辅导[M].上海：华东师范大学出版社，2010：10.

编辑 张 慧