快乐篮球，舞动童年

郑世先

摘要：舞动的青春、舞动的童年，篮球运动促进了幼儿的心智成长，更促进了幼儿的健康成长，篮球运动改变了幼儿对优质生活的理解和向往。在幼儿园内开展篮球操和花样篮球的学习，促进了幼儿的心智发育，而且伴随幼儿身体健康成长的过程。本文从教育实践和户外锻炼小案例的具体分析角度入手，了解幼儿编排篮球操的过程中教师应该怎样积极思考，可以避免幼儿长期采取同样的方式进行篮球训练，从而促进教育工作者在未来教育思考过程中的全面进步。

关键词：快乐;篮球;童年;幼儿园;篮球操;编排策略

我国教育部明确指出，3～6岁幼儿在学习的过程中，健康是最基础的准备条件。事实上，健康训练是终身教育的内容，只有发育良好的幼儿身体伴随愉快的运动情绪，才能够在强健体质的影响下，形成良好的生活习惯和学习习惯。现代人崇尚生活能力，认为良好的生活能力是幼儿身心健康的重要标志，因此篮球操作为健康领域内的新兴教育手段，目前在学前教育领域内蓬勃发展。

一、热带风暴一般的篮球操热情

篮球操在南方地区起步的时间较早，很早以前幼儿就对篮球经验有了系统化的摸索。幼儿篮球技能的学习最后与音乐相融合，幼儿训练领域内篮球合作能力体现了反复的修改和斟酌性。很多幼儿教师都发现，如果以花样篮球的训练方式斟酌编排动作，就可以在反复的修改后，让幼儿对篮球产生积极的兴趣。篮球操不但可以引起幼儿的兴趣，而且也可以带动教师的教学热情。幼儿在动作中发挥了大肌肉动作和精细动作等一系列的动作要求，同时在篮球操所要求的钻、爬、跑、跳这些动作中，利用传球和投球的动作，既完成了很好的模仿学习过程，同时又锻炼了各部分肌肉的协调性。幼儿教师在编排篮球操的过程中，应该考虑到篮球操特殊的趣味性，创设更为有趣的篮球操运动情景，在每天都要进行的篮球操运动中，以多样化的形式延伸幼儿的学习兴趣。

比如在幼儿园小班篮球操运动的过程中，音乐时长一般控制在4～5分钟，在时间编排上应该给幼儿一定的休息时间。在设计具体篮球操情境的过程中，可以让幼儿以小组的形式相互协作，以钻山洞的方法来进行篮球操的休息和准备工作。另外，对于钻山洞的扮演者和山洞的扮演者，教师应该每天安排不同的学生来扮演。这样在每天要进行的篮球操中，以一种轮流扮演的形式实施，会有效地延伸幼儿的学习兴趣，让幼儿觉得每天都有新的感觉。除了钻山洞，还有一些小兔子蹦蹦跳或者小地鼠钻啊钻等动作，都可以作为篮球操编排过程中的常用动作和常用情景。教师利用有趣的童谣唤起学生对运动的兴趣，同时在这种趣味性的音乐过程中，幼儿也愿意克服由于身体机能不足带来的运动疲倦感。

二、在塑造身体形态的同时。促进智力发育

篮球操作为体操的一种重要形式，强调站、立、走、跑、跳这些动作的姿势具有一定的美感，而且也体现了幼儿脊柱和周围肌肉之间的协调平衡性。幼儿在篮球操的运动过程中，韧带得到了平衡性的发育，而且也可以避免脊柱的生理性弯曲。在篮球操运动过程中，幼儿四肢得到拉伸，那么身高也会逐渐变高，四肢开始更好地伸展。幼儿的运动动作应该在韵律中得到美感，同时利用篮球操本身的音乐旋律，促进幼儿身体形态的良好完善。篮球操作为体操的一种形式，在同步塑造身体形态的同时，也促进了幼儿智力的发育。研究表明，经常参加体育锻炼的幼儿，其智力水平远高于没有参加锻炼的幼儿25%～33%。也就是说，篮球操通过锻炼大脑右半球的运动潜力，促进幼儿的智力得到全面发展，是素质教育的良好体现。

比如在塑造幼儿篮球操身体形态的同时，教师可以编排一些特殊的重复性动作专门来训练幼儿四肢和脊柱的延展性。在技能目标创设的过程中，教师应该明白不同年龄阶段的幼儿合理控制篮球操动作的区别。在中班幼儿的篮球操编排过程中，脊柱的伸展是非常重要的，也是应该多次重复的动作，这是因为这个年龄段的幼儿已经开始写字，有可能会影响到脊柱的延展性和可塑性。教师应该编排至少5次的脊柱伸展动作，在每天的篮球操过程中渗透，并在每周的篮球操编排中调整。可塑性在男性幼儿和女性幼儿的身体发展过程中表现出不同的规律，幼儿的篮球操塑造体形的功能，应该区别对待男宝宝和女宝宝的身体状况。

三、幼儿篮球操的编排必须要保持适度的运动量

在技能目标非常明确的前提下，幼儿的篮球操编排应该经过不断转变达到动态的变化，因为音乐时长的调整和篮球操具体内容的变化，能够促进孩子真正乐此不疲。幼儿训练中的篮球操编排过程不能影响孩子在做操过程中注意力的集中。在编排的过程中，篮球操往往比一般的早操更加具有趣味性，这也是幼儿特别喜欢篮球操的原因。在大多数研究实践中，发现很多幼儿篮球操的编排者希望幼儿能够达到更大的运动量，这实际上是不合理的。在技能目标明确的前提下，教师应该经过反复的实践研究，了解幼儿运动量的大概编排节奏以及运动量的衡量标准，这样才能够按照幼儿年龄的不同，使幼儿能够完成整体的篮球操动作。

比如幼儿教师确立了学前教育的技能，要求在幼儿中班篮球操的编排过程中，至少应该选择幼儿能听懂的语言，不能影响幼儿在做操过程中注意力的集中，而每一次篮球操运动时间长度一般要求大班幼儿保持5～8分钟。中间休息时间至少5分钟，每次训练大概有三组。大班幼儿教师在编排幼儿篮球操时，要考虑每一次的编排动作，应该有适当的休息时间和准备时间。在篮球操开始之前，有几组动作的热身;在篮球操结束之后，有几组动作的放松;同时教师要注意幼儿在运动过程中避免拉伤。由于幼儿有三个年龄阶段的大致区分，因此在编排小班幼儿、中班幼儿和大班幼儿篮球操的过程中，时间安排和运动强度应该是不同的，每一个时间周期内幼儿身体机能的负荷可能是不同的，同时幼儿的身体状态也会影响到其身体机能的负荷量。

四、结语

幼兒篮球操促进了幼儿身体健康发育，将具有韵律感的音乐带入篮球操运动中，篮球操背景音乐的代入感极强，幼儿在做操过程中注意力也更为集中。在幼儿篮球操的编排过程中，有很多需要注意的事项，控制好幼儿对篮球操的热情和兴趣，塑造幼儿身体形态，促进幼儿智力发育，保持适度的运动量，才是合理的篮球操编排原则。