线上学习如何避免学生沉迷网络

范玉珊

【摘要】电子产品利用网络进行沟通成为学生跟老师、同学进行沟通交流必不可少的媒介，当下疫情期间利用电子产品进行线上学习，成为一些家庭无法避免的选择。由于学生的身心发展还未完全成熟，缺乏一定的辨别能力和自我约束能力，在使用网络过程中容易出现过度、甚至成瘾现象。缺乏监管的学生若沉迷网络，将极大损害学其身心健康。基于此，本文对线上学习如何避免学生沉迷网络作了系列探讨。

【关键词】线上学习;沉迷网络;在线学习资源;心理疏导

今年在全球肆虐的新冠肺炎疫情，让很多家长和学生都十分郁闷，因为延迟开学、停课不停学的政策，需要在家进行线上学习，让家长曾为培养孩子不能使用电子产品所作的努力化为乌有。但由于学生的身心发展还未完全成熟，缺乏一定的辨别能力和自我约束能力，在使用网络过程中容易出现过度、甚至成瘾现象。家长需要上班，孩子自己在家，无法及时监管孩子上网时间。如何防止线上学习学生沉迷网络呢？以下是笔者的看法。

一、引导学生正确使用网络，发挥网络的积极作用

上网课需要使用电子产品，跟同学老师沟通，上传作业、改正作业中错误、质疑、释疑都需要上网，没有家长在家进行监督，极容易导致孩子因为没有自控能力而沉迷网络。作为家长应引导学生养成健康合理的上网习惯，树立正确观念，让孩子认识到沉迷网络并非就是品德败坏、无药可救，只是自制力相对较弱。因此，家长、老师对这些同学都不能歧视，一定要正确看待，只有不带偏见地关心、引导、接纳他们，才能让他们有机会回归正常的学习生活，正确对待自己的错误行为，并有决心改正这种错误。学生对自己有信心，就产生改正错误的决心与动力，不会否定自我。在线上学习中，我们要发挥集体的力量，互相提醒，互相激励，在网络中进步，在网络中共同成长。可以让学生结成微信学习小组，大家有困惑一起讨论，有问题一起解决，形成一种良好的网上学习氛围，虽然无法见面，但都知道大家都在努力学习中。

二、合理看待网络对学习的重要作用，重视发挥网络的工具功能

当下疫情肆虐，无法正常上学，学生只能在家进行网上学习，每天都能顺理成章地面对电子产品。如果对网络持相对客观的态度，注重其工具功能，则有助于更好地发挥网络的积极作用，避免产生对网络的依赖。因此，在进行线上学习的过程中，我们应引导学生将网络作为学习、生活的工具，强化网络在支持学习、获取资讯方面的工具功能。学习中遇到有不懂的问题可以在线问老师、问同学，利用网络搜索功能，可以拓展自己的认知，丰富自己的知识面，起到深化理解，延伸知识领域的良好作用。尽量弱化网络在学生情感联结中的作用，带着目标上网，搜索到自己需要的资料，该下载就下载，该了解就专心了解完马上退出来，解決了问题就下线，绝不拖沓，避免漫无目的，浪费时间，进而造成在情感上对网络的过度依赖，从而养成沉迷网络的坏习惯，影响正常的学习。

三、关注学生的网络使用行为，丰富学生的网络体验与在线学习资源

学生在家使用电子产品进行学习，学习结束以后，需要完成作业，还需要把作业上传到相应的师生共享作业，具有通知、批改作业、有语音、视频功能、还能免费短信、电话通知功能的交互平台，如“晓黑板APP”之类的线上平台。作为家长，需要更多地向孩子提供网络应用方面的方法指导。此外，作为教育者也应根据学生的特点和需要，利用微信群进行交流，指导学生正确使用各类应用，并向学生提供更多适用学生群体的网络学习资源，在统一安排的学习以外，学有余力增加其他的学习资源，如“学习强国”推荐的优秀学习资源。在有趣味的资源和学习互动中，增强对学生的吸引力，促进他们健康、高效用网。

四、了解学生网络应用的性别差异，提供有针对性的引导和干预

经调查发现，男女学生的网络应用表现出了一定的性别差异，这些差异的产生，与男女生的个性特点有关。一般认为男生对技术兴趣更大，更具主动性和冲动性，而女生往往情感上更细腻。这些特点反映在他们的网络行为中。例如，同样是网络社交，男生更多选择在线聊天、在线游戏等即时性、交互性强的活动，在上网课之余，男生会马上跟好朋友进行连线游戏。我们班就有这样部分男生，他们的父母忙于工作，都不在家，不能在他们上网课的时候监督他们，所以，要不就是网课不专心听，要不就是上完课马上找好朋友连线玩游戏去了，在游戏中还会边玩边聊，合作性很强;而女生更多选择跟同学、朋友聊天，或者说说八卦，还有些女同学喜欢追连续剧。因此，对男女学生上网行为的引导、干预应有所区别，注重发展各自优势，规避负面影响，例如将男生较强的行动力和能量引导到有益身心发展的网络活动中，发展他们的创造性，如多引导他们进行作业在线讨论，对某些问题的解决方法进行多方面探讨。而对女生则多关注她们的情感体验与分享，常表现在爱沉迷热播连续剧，爱跟人聊天寻求心理安慰。我们要了解她们心里的想法，加强心理疏导，可以引入一些身边事例，让她们通过讨论，得到一些情感的依托，纾解心里的不良情绪。

五、争取家长的配合，让家长发挥足够的监管作用，从源头遏制网瘾

线上学习，学生独自一人或者跟祖辈家人在一起。因为祖辈要照顾他们的起居饮食，无法在家无时无刻进行监督辅导。上线学习之余，如果学生不能自觉抵制网络的诱惑，沉迷到游戏或者热播的连续剧里，无心学习，作业马虎应付。我们可以怎么办呢？这就需要家长想方设法对学生上网时间进行限制。据了解，有些家长在电子产品中设置了上网的时间和时长，让学生无法长时间上网;有些家长则选择教育为主，装摄像头监视为辅，对学生进行有效监控，这些都是有效的监管方式。

学生线上学习容易导致沉迷网络。如何预防，的确已成为一个令学校、家长头痛的问题。可以看出，学生上网成瘾不单是学生自身的问题，同时也是各种社会因素共同作用的结果。作为教育者，我们不能只是简单地去禁、去堵，我们应该积极采取措施，寻求家长和社会的帮助，除了学校为此专门开展的主题班会课和手抄报、墙板以及为此进行的演讲比赛外，还需要家长有效监管和社会大环境的引导，电视节目、名人效应，结合各种心理辅导，引导学生从网络迷恋中走出来，把在电脑游戏中追求成功、沉溺电视连续剧虚幻的喜怒哀乐和在聊天中寻求寄托的精力转移到学习上去，并在学习中获得成功的体验。只要全社会都能关注学生沉迷网络的问题，并积极采取有效措施，那线上学习就定能成为疫情防控中帮助学生学习的有效而成功的举措。