公安院校大学生心理弹性与自我效能感的关系探究——以湖南警察学院为例

段水莲 陈红各

一、引言

当代社会发展迅速，人们在享受社会发展带来机遇的同时，也承受了越来越大的压力。这些机遇会成为人们发展的垫脚石还是绊脚石，与人们的心理弹性水平息息相关。到目前为止，针对大学生心理弹性的的研究虽然不少，但是与自我效能感的关系这一方面开展的研究相对还较少，研究对象也罕有公安院校的大学生。本研究以湖南警察学院大学生为研究对象，从自我效能感的角度研究公安院校大学生心理弹性，旨在探索公安院校大学生心理弹性与自我效能感的关系，并利用自我效能感对心理弹性进行预测，以高效地对公安院校大学生的心理健康进行干预。

二、概念阐述

（一）心理弹性的概念

心理弹性(Resilience)是近年来国际积极心理学背景下研究的热点问题和全新概念。心理弹性又称心理复原力、心理韧性，是指人们在面临使其感到有压力的事物时，能够应对解决并在其中得到发展的能力和特质。美国心理学会将心理弹性定义为:“个体面对压力时的良好适应过程，即对困难经历的反弹能力”[1]。Masten 认为“心理弹性是个体在遭遇逆境和重大压力后，表现出的良好、积极的结果”[2]； Connor 认为“心理弹性是应对消极事件的能力”。[3]Kathleen 认为“心理弹性是人面对压力时表现出的特征和能力，是一个相对变化的动态过程”[4]。心理弹性是心理素质的好坏的重要衡量标准。

（二）自我效能感的概念

自我效能感的概念最早是由美国著名心理学家班杜拉于1977年提出[5]。班杜拉的社会学习理论享誉世界，其中核心的概念就是自我效能感，它是指人们对自身是否可以完成某项任务的主观判断[6]，指个体对于自己是否可以运用自身所有的技能去完成自己的工作或任务的一种信心。面临应激情境时，自我效能感水平不同的人会有不同的情绪和心理状态，进而会选择不同的面对这种情境的方式，产生或好或坏的不同的结果。

三、自我效能感与心理弹性的关系探讨

（一）研究方法

1.研究对象

被试为215 名湖南警察学院大一到大四的学生。以分层随机取样的方式，从湖南警察学院选取共计215 个被试，剔除无效样本之后，在大一年级收回有效问卷48 份，在大二年级收回有效问卷55 份，在大三年级收回有效问卷57 份，在大四年级收回有效问卷40 份，共计收回有效问卷200 份。

2.研究工具

（1）心理弹性量表CD-RISC

采用Connor 和Davidson 的心理弹性量表(CD-RISC)的中文版，共有25 个条目;采用Likert5 级计分;英文版量表的克隆巴赫α 系数为0．89，重测信度为0．87。中文版是肖楠和张建新共同修订，仍包含了原量表的25 个条目，但分了控制性、力量性、乐观性这3 个维度，克隆巴赫α 系数为0．91。

（2）一般自我效能感量表GSES

采用王才康等译制的自我效能感量表。量表共10 题。采用李克特4 点评分，选择“完全不正确”则记1 分，选择“完全正确”则记4 分。自我效能感越高的得分越高。该量表的内部一致性系数为0.735，量表的总分与10 个项目的相关系数在0.300 ～0.604 之间。

3.施测程序

对被试进行随机分层抽样，主试用一致的指导语，要求被试不记名，独立完成量表的填写。进行测验时，4 位主试都在现场，4 位均是心理学本科生，都及时对被试不理解的地方给予了指导。

4.数据统计与分析

运用SPSS19．0 统计软件，对数据进行相关分析的和逐步回归分析。

（二）结果

1.公安院校大学生心理弹性、自我效能感的描述统计

通过对公安院校大学生心理弹性总体状况的分析发现，公安院校大学生心理弹性项目总平均分为62.28，低于大学生心理弹性常模分65.4，这说明公安院校大学生的心理弹性相对普通大学生的心理弹性来说处于中下游水平。如表1。

表1 公安院校大学生心理弹性与自我效能感基本现状

2.公安院校大学生心理弹性和自我效能感的相关分析

将公安院校大学生心理弹性与自我效能感两者进行皮尔逊积差相关分析，结果显示:自我效能感与心理弹性总分、坚韧性、力量性、乐观性均存在显著的正相关。见表2。

表2 公安院校大学生自我效能感与心理弹性的相关分析

由表可得，自我效能感与心理弹性的相关值为0.726，与心理弹性的坚韧性维度的相关值为0.711，与力量性维度的相关值为0.672，与乐观性维度的相关值为0.546。由结果可知，公安院校大学生的自我效能感与心理弹性之间存在着极为显著的正相关，并与心理弹性的3 个维度均呈现极显著的正相关，相关程度从大到小依次是坚韧性、力量性、乐观性。

3.公安院校大学生心理弹性和自我效能感的多元回归分析

为探究公安院校大学生自我效能感对心理弹性是否存在预测作用，本研究将自我效能感作为自变量，将心理弹性三因子：坚韧性、乐观性和力量性作为因变量，进行逐步多元回归分析，见表7。

表3 公安院校大学生心理弹性对一般自我效能感的多元回归分析

由表3 可知，自我效能感的确进入了回归方程，可以预测心理弹性。自我效能感对心理弹性的解释力为52.7%。自我效能感能解释坚韧性50.5%的变异量，能解释力量性45.2%的变异量，能解释乐观性29.8%的变异量。t 检验结果表明，回归系数都有显著的统计学意义，回归方程是心理弹性（Y）=11.050+2.021*自我效能感，证明自我效能感可以正向预测心理弹性。对回归方程进行F 检验，结果为为220.575（sig 为0.000），说明回归方程具有统计学意义。

四.结论与分析

（一）公安院校大学生心理弹性现状分析

研究显示，公安院校大学生心理弹性状况总体一般，心理弹性的总体平均分为62.28 分，32%的个体心理弹性总分高于大学生心理弹性常模分65.4（2005年得出）[7]，同时，也有68%的公安院校大学生心理弹性总分低于大学生心理弹性常模分65.4，由量表得分可知，公安院校大学生的心理弹性水平较不理想，这一问题应该引起有关部门的高度重视。

导致公安院校大学生心理弹性不理想的原因，笔者认为，可能与三个方面的原因有关，一来由于公安院校采取警务化的管理模式，每位指导员通常带2-3 个学生区队，从早到晚，事无巨细均需请示汇报，学生的自主空间较少，缺少自我锻炼的机会，就像温室中的花朵，不曾经历风雨，难免脆弱娇弱了些；二来公安院校大学生的在校生活，除了日常生活与学习外，比其他大学生承担了更大的身体压力，要面对每天高强度的体能训练与各种劳动任务，而据了解，绝大部分同学对于体能与劳动的认可度并不是太高，有较强的排斥心理，身体的疲倦影响了心理感受;其三，公安院校的校纪校规比其他大学更为严格，校园里还常常会有值班老师或学生干部突击检查内务或纪律等等，公安院校大学生要时刻注意自己在校园的言行举止是否符合纪律与行为规范，精神状态会比较紧绷，长期处于应激状态，从而使心理弹性降低。

（二）公安院校大学生自我效能感现状的分析

公安院校大学生自我效能感的平均分为25.36分，低于全国大学生自我效能感常模分26.2（2000年得出）[8]。公安院校大学生自我效能感较低的原因可能是：首先，近年未出现新的大学生自我效能感常模数，以往的常模不一定完全适宜于当下的情况。该比对结果有一定参考价值，但也不能完全断定结果。其次，公安院校大学生是半封闭式警务化管理，即便到了大学，仍然受到来自系部、大队长、指导员、学生干部的全方位管理，缺少自我管理，而自我效能感的形成更多来自自我成长与自我挑战的成功经验，缺少全方位的能力促进与提升，从而导致自我效能感的地下。同时，公安院校没有提供锻炼学生全面发展的各类平台，学生缺乏能力展现的丰富的舞台，兼之学校管理较严，学生与外界的联系沟通不够，相对来说比较简单，锻炼机会少，对自己是否能够胜任任务不够确定，使得自我效能感不够高。最后，公安院校大学生的职业路线似乎已经被定下，公安院校大学生大多按部就班的按他人期望地生活、学习、工作，而忽略了自己的主观能动性，忽视了自己其他方面的天赋和能力，也鲜少去尝试其他自己本擅长的事物，从而错失了发现自己闪光点、提升自信的种种机会，导致自我效能感不够高。

（三）公安院校大学生心理弹性与自我效能感的关系探讨

本研究发现，公安院校大学生的自我效能感与心理弹性总分、坚韧性、力量性、乐观性均存在着显著的正相关[8]，与此同时，一般自我效能感还能正向预测心理弹性以及其三维度。自我效能感越高，心理弹性也就越好。自我效能感水平高的公安院校大学生在遭遇挫折与变故时，往往能用更大的信心与勇气去应对它们，能以更加积极的情绪去解决生活中的种种不顺心的事情。所以，一般自我效能感水平高的公安院校大学生也可以在这个不断成长地过程中逐渐提高自身心理弹性水平。了解公安院校大学生的自我效能感能够正向预测心理弹性的关系后，我们等于是有了一个改善公安院校大学生心理健康的新方向，可以为心理危机的干预与心理健康教育的理论及实践提供有力的支持，从而帮助公安院校大学生应对压力与逆境，促进其身心健康。

五、对策

本研究对公安院校大学生心理弹性与自我效能感的关系进行了探究，并尝试自我效能感对公安院校大学生的心理弹性进行干预研究，根据研究结果，本研究提出以下对策：

（一）社会方面

受到社会不良风气及宣传的影响，在许多群众的心目中，警匪之间仿佛有着某种天然的联系，当警察除暴安良、护卫一方和平时，群众往往认为这是他们天生该承担的指责，可一旦人民警察中出现了害群之马，马上就会被概化为人民警察的代表，社会对警察群体的认可还有一定的提升空间。研究发现，认可能提升警察的自我效能感，从而提升其心理弹性，而作为预备警察的公安院校的大学生，当他们能感受到社会对于未来他们所要从事职业的认可时，同样能产生对自己将要从事职业的效能感，从而提高自己的心理弹性。在自媒体时代，我们要多做正面的自我宣传，多披露人民警察群体的积极面和正能量，提升社会大众对人民警察的认同度。

（二）院校方面

本研究结果显示，自我效能感高的大学生往往会有更高的心理弹性，因此，院校应鼓励学生积极担任班干部及学生会干部，开展丰富多彩的社团活动，提供更多锻炼学生的机会，通过提升学生良好的自我效能感从而提高心理弹性。院校可以号召同学们向优秀干部看齐，每年可以定时进行换届选举，公平公开，唤起同学们竞选干部的激情，也多给未担任过干部的同学机会，让他们在为同学老师服务的过程中提升自己；院校可尽可能的为公安院校大学生提供各种学习、提高自己的机会，从而提升公安院校大学生自身的综合素质和竞争力，以适应社会发展的需要，对自己更加自信，进一步提升心理弹性。

同时，学院的心理咨询中心应针对性地培养大学生的应变能力，开展一定的挫折教育，开发其心理适应能力；通过团体辅导、心理健康主题班会等覆盖面广、参与率高的活动，促进学生的自我领悟，提升学生心理健康水平，从力量性、坚韧性、乐观性三个维度展开对心理弹性的培养，提升心理弹性的整体水平。

（三）学生自身方面

公安院校大学生自身要加强身心方面的锻炼。注意调节自己的情绪，尽量以积极乐观的态度去面对生活中遇到的事物，及时选择适合自己的方法去宣泄自己的情绪。本研究结果显示，自我效能感的提高对于增强公安院校大学生心理弹性具有积极效应，公安院校大学生应以欣赏的眼光看待自己，认可自己的长处，接纳自己的短处，勇敢的表现自己、鼓励自己。在学习、工作、生活中可以争取锻炼自己的各种机会，去做各种自己喜欢的、擅长的事情，充实自己，增强自信，从而提升心理弹性。