眼药水不是人人都会滴

沈洋

随着科技进步，我们的生活越来越离不开各种电子产品，很多人不注意用眼习惯，就会出现眼睛干涩、疲劳、发痒甚至胀痛等症状。有些人眼睛不舒服了，就随便买瓶眼药水滴几下，其实，这种做法是不可取的，因为滴眼药水是有讲究、有技巧的。

一、眼药水究竟该怎么滴？

准备工作：在你使用眼药水前，需要洗干净双手。

第一步：打開眼药水瓶，瓶盖不要朝下放。否则，瓶盖边缘容易沾染到接触面上的细菌，会造成细菌进入眼药水瓶里，进而带来使用风险。正确的做法是，根据瓶盖的形状，躺着放或者朝上放。

第二步：用洗干净的手轻轻拉下眼皮。拉开以后，就露出了下眼皮和眼球之间的结膜囊。

第三步：将眼药水滴入结膜囊内，而不是直接滴在黑眼球上。很多人会直接把眼药水滴在黑眼球上，这样会刺激角膜，导致眨眼过多而眼药水外流。此外还要注意的是，眼药水要悬空滴，别让瓶口接触到睫毛，以防止污染。

第四步：闭目同时，手指压按内眼角两分钟。滴完眼药水要闭目 3 分钟左右，但也不要太用力闭目，防止把药液挤出。同时用手指轻轻压按内眼角，这是为了防止药液顺着鼻泪管流入鼻腔。有的人滴完眼药水会觉得喉咙苦苦的，就是因为没按压内眼角，药液一路向下流到了咽喉部。

第五步：用干净纸巾擦掉流出的药液。咱只是点个眼药水，千万别弄得自己泪流满面。

二、眼药水滴几滴合适？可以多滴几滴吗？

正常人的结膜囊可以贮存约10微升的泪液，最多能容纳不超过20微升的药液，多余的药液大部分会溢出眼外。且研究表明，人的眼睛只能吸收约7微升的液体，而一般一滴眼药水的大小通常介于25微升到56微升之间，所以一次滴一到两滴眼药就足够了。

有人会说，多滴几滴是不是药效会更好？其实，一次滴眼药的量并不是越多越好。大部分药物都含有一定的防腐剂，会影响泪液膜的功能和角膜上皮的完整性，不遵医嘱的频繁用药可能会造成角膜上皮损伤，引起明显的刺激症状。所以，除非是在医生的指导下用药，否则，眼药水并不是使用越频繁越好、种类越多越好。

三、滴眼药水有先后顺序吗？

双眼均需滴眼药水时，先滴相对健康的那一侧，后滴病症较重的那一侧;瓶口不能接触眼睑及睫毛，以免药液被污染或滴管刺伤眼睛。当使用两种或两种以上眼药时，一般间隔5～10分钟为宜。如果滴眼液为混悬液，用前要摇匀。眼膏剂则为长效制剂，在结膜囊内保留的时间长，一般宜夜晚使用，减少眨眼次数保持药效。使用散瞳药、缩瞳药后，要用清洁棉签或干净的纸巾压迫泪囊区（内眼角）2～3分钟，防止药液进入泪囊通过鼻黏膜全身吸收，以减少药物的副作用;儿童在使用阿托品类眼药时尤其要注意压住泪囊区。

四、眼药水有使用期限吗？如何保存呢？

未开封的眼药水，在避光阴凉的条件下，在标明的有效期内使用就可以。普通眼用制剂，在启用后，最多可以使用4周。对于单剂量包装的滴眼液，一般情况下每支开启一日后不可再用。眼药水如果颜色改变，表示成分起了变化，请不要再使用。

一般的眼药水用不着冷藏保存，但基本的避光和避高温是必须的。眼药水不要放在散热的电器周围，如电视、电脑旁以及车内，部分处方药会有冷藏避光的需求，具体请按照说明书放置以保证药效。