婆婆做了我家的主

魏敏博士

当下有一种比较普遍的婆媳关系问题，源自恼人的妈宝男。

如果你的老公是妈寶男，你一定有这样的体会：老公过去被妈妈照顾得很好，基本不会做家务;老公凡事都听妈妈的，不会自己拿主意，即使有也是他妈妈的主意;他要求你也顺从婆婆，按婆婆说的做。你的想法、你的感受、你的期待，在这个家里不重要，因为一切都由婆婆说了算;老公经常用的口头禅包括：我妈说，我妈也是为咱好，我妈这么多年不容易！于是，“婆婆在我家一手遮天，妈宝老公对她言听计从”的悲哀局面，就是让你每天头疼的生活现实。你想反抗，但和婆婆争高下只会让关系越来越糟，连老公都会站到你的对立面。

妈宝男的由来

首先，妈宝男并不是一个男人的做人目标，他是在不知不觉中成为今天的样子的。形成的过程会有以下一些原因：

在原生家庭里，母子之间相互需要，形成了相互依赖的关系模式，日常生活行为习惯随之养成。尤其是妈妈过往的生活中常常孤独无助，比如丧偶、离异或者爸爸酗酒、不会心疼人等，她的情感需要无处安放，自然投射到儿子身上，生活的全部意义也一起放在了儿子身上。孩子小时候自然需要依赖妈妈，但随着年龄增长，男孩需要成为男人，需要独立做自己。但妈妈舍不得放手，因为她习惯了这种依赖，甚至自己的余生都希望和儿子紧密相连。

孩子对父母都是忠诚的，尤其是对陪伴自己长大的妈妈。所以，今天的妈宝男就是最忠诚的儿子，良心上不能抛弃妈妈，思想和行为上顺从妈妈。

妈宝男是婚前就已经形成的，并且已经运作了二三十年，形成了自动化模式。母子二人都以为是正常的生活模式，并且这种模式也被带进了婚姻。了解了妈宝老公形成的原因和过程，如果你依然爱他，可以在生活中创造一些新的关系模式。当夫妻的关系模式改变了，婆婆自然就不能在家中一手遮天了。

夫妻同心，其利断金

首先，要清晰自己要什么。想要改变关系，首先要改变自己;想要改变自己，需要有足够的心理动力。建议先问问自己：“我想要什么？”比如，我想要婚姻幸福，我想要他尊重我、心疼我，我想要他有自己的主张，我想要和婆婆和谐相处……“我想要”后面接正向词语，这样心理能量会更足。

其次，接纳过往的存在，不较劲。和老公一起维护婆婆，在日常生活中有意识满足婆婆的需要，多陪伴婆婆，让她心理上有安全感，情感上不被儿媳拒绝。婆婆的一手遮天背后，隐藏着被人爱、关注、需要的渴望。

最后，夫妻一起建立家庭目标。要让尊重和理解的元素，体现在每一个生活细节中，拉上老公一起设立家庭目标，彼此提醒，成为爱的一部分。心情糟糕的时候，请做一个深呼吸，回想家庭目标，夫妻一起，看看可以为家庭目标共同做点儿什么。

以上3点认真实施6个月，确保建立了融洽和信任的家庭氛围之后，再制定家庭规则——重大事件和决定，通过家庭会议讨论完成。在这个新的家庭关系模式建立的过程中，最需要的是智慧与耐心。新模式不仅满足了婆婆的心理需要，也能有效限制婆婆一手遮天的行为方式，逐渐唤醒妈宝老公的独立与成熟，同时也帮助你自己成长。

夫妻同心，其利断金。只要二人同心，妈宝老公并非无可救药，一切美好都是可能的。