高中阶段体育课余训练的问题与解决策略初探

赵建忠

摘要：高中阶段的体育课余训练不仅是体育教学的重要组成部分，也是高中体育教学是否能够取得良好教学效果的关键因素所在。因此，教师在教学过程中就需要有组织、有目的的带领班级学生进行体育课余训练，以逐步提升班级学生的体育素养，满足国家对于体育人才的需求，为实现体育强国增添力量。

关键词：高中阶段;体育;课余训练;问题;解决策略

中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020）04-124-2

高中阶段体育课余训练主要就是利用课余时间，对那些具有体育特长，爱好体育的学生进行系统专业的训练，以达到逐步提升他们身体素质和运动技能的目的，让他们能够通过体育课余训练成为德智体全面发展的综合性人才。为了让高中阶段体育课余训练得到更高效的开展，教师在实施过程中，就需要对目前体育课余训练的现状进行不断地反思，对目前体育课余训练中所出现的问题进行有效地分析，实施相应的改进策略以保证体育课余训练得到更高效的开展。

一、目前高中阶段体育课余训练的问题

高中对于学生来说是一个关键的时期，他们即将面临自己人生道路上的一个重要考验―高考，这对于学生来说不仅是一个挑战，对于学校和教师来说也同样是一个重大的考验，很多学校和教师为了升学率，在高中阶段十分注重培养学生的文化知识，将更多的时间安排在文化课学习上，从而在一定程度上缩短了学生进行体育课余训练的时间，再加上有一部分学生为了在高考过程中发挥的更好，也自觉的将更多的精力放在学业上，没有充分的认识到体育练习对于我们身体素质发展的重要意义。这就导致高中阶段的体育课余训练实践没办法得到有效地实行。而且，目前我国高中阶段的体育课余训练效果与其他发达国家相比较来说落后很多，首先就是在教学资源上，因为长期受到应试教育观念的影响，中国高中学校更注重学生文化课程知识的传授，所以并没有注重体育教学资源的补充，体育教学资源作为外在条件，虽然会从一定程度上阻碍到高中学生进行课余训练的效率，但这并不是主要的阻碍原因。其中最为主要的原因还是由于教师的专业素养不能满足学生更高层次的体育训练需求。教师就是学生再前进道路上的指路明灯，一个优秀的教师，即使没有丰富的教学资源也能够培养出优质的学生。但是在目前高中体育教学过程中很多体育教师也仅仅只能满足学生的基础教学，并不具备更深层次提升学生体育素养的专业素质，这会从一定程度上影响到高中阶段体育课余训练的效率。综合上述，要想高效地开展高中体育课余训练，首先就需要充分地提起学生和教师对体育课余训练的重视程度，其次，教师需要不断地提升自身的专业素养，以保证在体育课余训练过程中能够给予学生更多专业性的指导，以保证课余训练的高效开展。只有先做好这些基础工作，才能为高中体育课余训练的高效开展打下良好的基础。

二、针对高中体育课余训练中存在问题的解决策略

1.调动学生的参与程度，让学校对于体育课余训练引起充分重视

在高中体育课余训练过程中，只有让学生积极地参与到其中，并且让学校能够看到体育课余训练对于学生产生的积极作用，才能让高中体育课余训练的重视程度得到有效地提升，以保证高中体育课余训练的高效开展。例如，在日常教学过程中高中体育教师就可以与班主任进行有效地沟通，根据学生的日常学习安排抽出一定的时间进行体育课余训练，以此来释放学生紧张的学业压力。尤其是对于高三的学生他们时时刻刻的被家长和教师督促着，承受着巨大的学习压力，但是如果一直让他们进行学习，不仅不利于他们的身体健康，还很容易让他们在学习过程中产生一种烦躁的心理情绪，从而严重的影响到他们身心健康的发展。体育教師就可以针对这个情况与班主任进行有效地沟通，申请利用课余时间带领班级参与一些体育训练如跑步、篮球、足球等体育练习，让学生在运动过程中能够暂时的忘掉学习的压力，缓解一下学生长时间紧绷的学习情绪。而且通过带领学生参与到体育课余训练中来，还可以让学生通过训练拥有一个健康的体魄，让学生能够以更饱满的精神投入到学习与挑战中去，为学生良好的学习习惯打下坚实的基础。通过带领学生参与到体育课余训练中来，让学生通过体育课余训练获得一个健康的体魄和充满活力的精神面貌，能够让学校对体育课余训练提起相应的重视，并且给予相应的支持，以此有效地保证了高中体育课余训练的高效开展。

2.注重教师专业素养的提升

教师作为学生在学习过程中的引路人，对于学生学习效率的提升起着至关重要的作用。在高中体育课余训练过程中也是这样，教师只有先保证自己的专业素养，才能给学生进行更专业的指导，以保证体育课余训练的效率。所以体育教师在日常教学过程中就需要通过各种途径来不断地提升自身的体育综合素养，来更好的适应教学的发展，满足学生的学习需求，为体育教学事业做出更大的贡献。例如，在日常教学过程中，体育教师就可以积极地参与所在地区开展的相关体育技能竞赛，通过竞赛不仅方便教师反思自己在体育练习过程中所存在的不足，还能够让教师更好地汲取其他优秀运动员身上的闪光点，以达到不断提升自身专业素养的目的。除此以外，体育教师还可以通过网络课程学习与其他优秀体育教师进行教学经验的交流，去其他学校进行进修学习等多种途径来提升自身的专业素养。通过提升教师的专业素养，能够让教师以更好的状态投入到高中体育课余训练教学中来，在体育课余训练过程中能够予以学生更专业有效地指导，以此让高中体育课余训练效率得到有效地保证。

三、结语

综合上述，为了保证高中体育课余训练的高效开展，教师首先就需要注重调动学生进行体育课余训练的参与程度，让学校能够对体育课余训练产生充分地重视。其次，教师要不断地提升自身的专业素养，保证学生在体育课余训练过程中能够得到专业的指导。只有做好基础工作才能保证高中体育课余训练能够得到更高效的开展，以便今后为社会运送大量优秀的体育人才。

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（作者单位：浙江省余姚市第七中学，浙江 余姚 315400）