高血压的6种并发症，或可致命，你知道几个

杜松柏

【中图分类号】R544.1

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2020）04-022-02

1什么是高血压？

高血压对大家来说都不陌生，是我们日常生活中最常见的一种慢性血管疾病。随着现如今生活质量的提高，患高血压的人也越来越多，并且也越来越年轻化。那么到底什么高血压呢？它是指人体内的血液在血管壁内流动时对血管内的压力有所改变，使压力增高，通常是我们体循环动脉，收缩压和舒张压的增高，或者是两者一起增高。评判高血压的标准是不同时间的多次测量，收缩压都是大于或者等于140毫米汞柱，或者舒张压大于或者等于90毫米汞柱。

2高血压的诱发因素

2.1遗传遗传是导致高血压发病最高的因素，也是被公认的;

2.2年龄随着年龄的增大，高血压的发病率也随之增高;

2.3体重肥胖和超重也会诱发高血压，据研究表明，体重下降十公斤可以降低血压5mmHg～20mmHg左右;

2.4性别女性的发病率会比男性低，但是在更年期以后会比男性高;

2.5高盐低钾饮食引发高血压还与盐钠的摄入量有关，而钾可以防止血压的升高;

2.6抽烟喝酒抽烟喝酒是引发高血压的主要危险因素。因为烟里面有尼古丁等有害成分，而酒精也会刺激血管，造成高血压;

2.7社会心理经有关研究发现，长期高度紧张以及精神压力过大，例如城市里生活的人要比农村生活的人发病率要高，经济收入低比经济收入高的人发病率要高，所以这也是导致高血压发生的危险因素;

2.8其他因素例如民族和种族，避孕药等;

三、高血压的并发症都有哪几种？

3.1冠心病长期的高血压会使动动脉粥样硬化形成，因为冠状动脉是为心脏提供氧气和营养的，当动脉粥样硬化后就会使血管变窄，从而受阻，所以冠状动脉的功能也随之改变了，从而就会导致心肌缺血缺氧引起冠心病。所以高血压患者发生冠心病的概率也会比没有高血压的人要高。

3.2肾功能损害肾脏是人体重要的代谢器官，当血压升高时就会对肾小管造成损伤，一旦损伤尿液的重吸收能力也会随之下降、减弱，病人就会夜尿增多，同时也会损害部分肾小球，使蛋白流露，造成蛋白尿。本来高血压患者就有排水排尿异常的情况，再加上肾功能损害，就会使这种情况加重，从而导致水肿，严重的时候甚至会全身水肿，还有全身各种血管里的代谢物会被运送到肾脏里去，当血管里的压力太大时，还会导致血管壁变厚，造成肾脏供血不足，长期下去就会导致肾功能减退，如果严重的话 还会发生肾衰竭。

3.3血管病变当血压升高时，就会使血管的功能受到损害，血管就会变窄、失去弹性，尤其是肥胖的高血压患者，要是血管不小心破裂，血液里的胆固醇就会增加，继而就会危及生命。

3.4心力衰竭当血压升高时，全身的小动脉就会发生硬化，这样就给心脏就增加了负担，当代偿功能不足的时候就会引发高压性心脏病，此时心肌收缩力也会随之减弱而引起心力衰竭。

3.5脑出血高血压会有中风的风险，导致半身不遂，严重的话还会导致死亡，尤其是肥胖的人，他们血液中的血脂以及胆固醇都偏高，对血管的损害也越大，加上脑里面的小动脉以及外膜都不是很发达，血管壁又薄，所以这也是脑出血的危险因素。

3.6高血压危象高血压危象在早晚期都有可能出现，例如紧张、寒冷或者是突然停止吃降压药都会导致血管剧烈痉挛，从而使血液上升。高血压危象发生时表现为恶心、呕吐、头痛等症状。

4高血压并发症应如何预防？

有专家建议要想预防高血压引起的心脑血管疾病日常生活中可以做到“三个半分钟”、“三个半小时”

（1）三个半分钟是哪三个半分钟呢？下面我们就来说说。早上或者睡觉醒来后可以在床上躺半分钟，不要着急起床，接着可以在床上先动动四肢和头颈部，然后再在床上坐半分钟，然后再双腿下垂在床沿上坐半分钟，最后再下地走路，这是为了使我们的血管能够适应体位的改变，使血管能够舒张以及恢复弹性，很多引发脑血管的病人在夜间起床上厕所时更容易发生，就是由于夜间起床，体位的突然改变，导致心脑血管供血不足，从而使病情加重。（2）三个半小时 据研究观察，三个半小时是有利于心脑血管疾病并发症的身心健康。具体三个小时是指早上慢走半小时，中午午休半小时以及晚饭后散步半小时。除此以外平时还要管理控制好情绪。做到“五减”减盐、减重、减脂、减烟、减酒。

5高血壓发生急症时的处理

当高血压患者在短时间内血压明显急剧的升高时，心、脑、肾功能也会伴随着发生障碍，这个时候就要在短时间内将血压恢复到安全数值内，否则后果将不堪设想，那么在我们无法及时得到救治的时候，可以根据病人情况采取一些应急处理。

（1）迅速降压 发生高血压急症时第一步应该是将血压迅速给降下来，可以舌下服一些短效的降压药，比如硝苯地平、卡托普利等;一般5分钟～30分钟左右就能将血压降下来，维持时间也可以维持数小时。

（2）迅速利尿 对伴有左心衰的患者，可以口服片剂呋塞米20～40毫克。

（3）体位 可根据情况采取不同体位，例如发生急性心力衰竭的人，可以使病人坐位或者是半坐卧位，使双腿下垂，减少回心血量;高血压危象者，可以采取头高足低卧位。

（4）吸氧 家里有备用家庭用氧的可以高流量吸氧（8ml～10ml）。

（5）镇静 如若发现有头痛、烦躁以及失眠等症状时，这就意味着发生了高血压脑或者高血压危象，这时候可以口服5毫克的安定或者苯巴比妥，给予镇静。

（6）制止抽搐 如若发生了抽搐，这个时候旁人应该拿毛巾或者其他东西塞入口中，防止咬伤舌头，同时解开衣领，头偏向一侧，保持呼吸道通畅。也可以用指腹按压人中、内关等穴位。

6结语

高血压作为我们身边常见的疾病，同时也是一个“隐形炸弹”随时可能会爆发。我们虽然不能根治它，但是我们也不要怕它，只要平时养成良好的生活习惯以及保持积极乐观的生活态度，相信我们还是一样可以拥有美好生活的。另外大家也可以多学习有关高血压的知识以及掌握一些急救的方法，以防意外发生时，能够及时的缓解病情加重。