卵巢保养不当易引发囊肿增大吗？

王素碧

【中图分类号】R738.1

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2020）04-020-01

女性朋友都知道，卵巢是一个女人永葆青春、散发魅力的动力源泉，具有分泌雌性激素、孕激素和产生卵子的作用，被誉为“女人的秘密花园”。所以，卵巢的健康与否直接女人的身体健康、生活质量和生育能力。近年来，随着社会发展速度加快，受工作压力、环境、食物和生活习惯、婚育观念改变的影响，女性的卵巢健康问题频发。如果这个“秘密花园”出现了问题，女的生育及健康就会受到影响，其中，最常见的问题就是卵巢囊肿。绝大部分女性在得知自己换上卵巢囊肿后花容失色，担心卵巢囊肿会影响怀孕，以为卵巢囊肿就是卵巢癌。其实，卵巢囊肿是女性常见的妇科疾病之一，卵巢囊肿不是卵巢癌，那么卵巢囊肿是怎么回事？卵巢如何保养？保养不当会引发囊肿增大吗？

一、卵巢如何进行保养？

我们前文讲到了卵巢对于女人的重要性，那么，如何对卵巢进行保养呢？我们这里讲的保养是在医生科学指导下的保养，而非美容院的“三无”保养。

很多未婚女性认为，在未婚未育的情况下，卵巢囊肿与自己距离遥远，这是已婚已育女性的“专利”。其实，近年来根据临床调查，卵巢囊肿的发病越来越趋向年轻化。女性如果没有对卵巢进行好好保养，很有可能患上卵巢囊肿。下面，我们讲解一下如何保养卵巢。

（一）高度重视妇科体检。总所周知，妇科体检是女性作重要的、必做的检查项目。通过每年一次或是两次的妇科体检，女性可对自己的身体情况有全面的了解，并且可以及时发现妇科疾病，做到早发现、早治疗。像卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤等常见妇科疾病，都能够通过妇科检查及早发现。

（二）合理饮食。食物的保养是必可少的，养成按时吃饭的习惯、控制脂肪摄入量、多吃水果蔬菜、少盐低糖，不宜在月经期间吃太过油腻、辛辣、生冷的食物，这样才会对卵巢保养大有益处。

（三）养成良好的生活习惯。保持心情舒畅，学会控制、调节情绪，不吸烟，不酗酒，远离不良嗜好;坚持适当运动，比如瑜伽、游泳或跑步、健走;保持良好的饮食习惯，保证摄入足够的营养，重点是：吃得均衡，吃得科学;早睡早起，不熬夜。这些对于维持女性生殖系統正常功能是极有必要的。

（四）杜绝节食减肥。很多女性为了所谓的魅力通过吃素、过度节食减肥，这是最不健康的饮食习惯。如果盲目长期吃素和节食，会导致营养不均衡，蛋白质摄入不足。人体蛋白质缺乏会引发脑垂体的功能障碍，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率，还影响月经，出现月经紊乱或停经，甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。

（五）适当避孕。临床发现，导致女性妇科病的原因之一就是多次做人工流产手术。人流手术对子宫和卵巢伤害极大，还会诱发其他妇科病，对女性身体造成严重伤害。

二、卵巢囊肿是怎么回事？

卵巢囊肿分为生理性囊肿和非生理性囊肿。生理性囊肿是因育龄期女性每个月卵泡发育而使卵巢超过正常体积，这类囊肿不需要干预治疗，一般一个生理周期过后就会慢慢消失。非生理性囊肿分非肿瘤性质和肿瘤性质。其中，除了肿瘤性质中有一小部分是恶性肿瘤，其他都是良性病变。

卵巢囊肿又有良性和恶性之分，良性卵巢囊肿多发于女性20 至44岁，生育年龄的女性多见;良性卵巢囊肿一般有5至10cm长，单侧，边界清楚，囊性，活动，无触痛，盆底无结节等特点。恶性卵巢囊肿多发于40至50岁。幼女也可患卵巢肿瘤，常为恶性。恶性卵巢囊肿有10cm以上，双侧，边界不清楚，实质性，固定不动，触痛，盆底有结节等特点。

卵巢囊肿良性居多，大多数患者的囊肿可自行消失，不会对人体造成伤害。部分患者的囊肿会慢慢增大，导致患者出现月经不规律、下腹不适、腿部疼痛等症状，不及时治疗可能会出现破裂、蒂扭转、感染并发症等情况。

三、卵巢保养不当易引发囊肿增大？

研究显示，目前决定卵巢功能的最重要因素一是遗传，二是年龄。上述保养方法只能延缓卵巢早衰或起到预防患妇科疾病的作用。如果患有卵巢囊肿，不管是良性的还是恶性的，适当的、科学的卵巢保养和就医治疗，都不会引发囊肿增大。

随着人们的生活水平提高，很多美容院推出各种卵巢保养项目和套餐，打着“卵巢保养”的旗号进行招摇撞骗。其实，那些美容所谓的“卵巢保养”并不能逆转自然规律使卵巢“回春”，反而会使患者病情加重。此类案例不胜枚举，据媒体多次报道，有女性在体检中检查出良性卵巢囊肿，轻信美容院游说进行“卵巢保养”，结果导致导致囊肿疯张，不得不去医院进行切除手术。下面，让我们就来说说现在某些机构怎么”保养“卵巢吧！

首先就是“卵巢按摩”。目前，没有任何研究表明，按摩对卵巢有什么作用。为了让顾客感觉到按摩的“奇效”，一些不良商家会在按摩的精油里添加各种激素。这类激素只会使皮肤暂时保持白皙娇嫩，不会进入血液循环里，如何发挥保养卵巢的生理效应？如果有卵巢囊肿，不当的按摩，还可能会导致囊肿增大，甚至还会增加卵巢癌风险。卵巢位于盆腔深处，且非常小，女性平躺时，按摩是根本触及不到卵巢的。其次，就是中医针灸。据了解，中医经络主要是指十二经脉与奇经八脉，没有任何一条经脉或脉络直接联系卵巢。经元不达，穴位功能如何发挥？此外，还有红光、理疗、热敷、火疗等对卵巢保养都没有充分的医学依据均属无稽之谈，反而会对卵巢造成巨大伤害。

综上所述，健康的生活方式加上定期的妇科检查是卵巢保养的最佳方法。希望大家阅读本文后对卵巢保养和卵巢囊肿有一定的了解。如果女性遇到卵巢囊肿，及时就医，遵医嘱，积极配合治疗，千万不要迷信美容机构里的那些保养方式，耽误了病情错过最佳治疗时机。