巧用呼啦圈设计篮球运球小游戏

张宜玲 于宁宁

关键词： 小学体育;篮球运球;体育游戏;呼啦圈

中图分类号：G623.8      文献标识码：B    文章编号：1005-2410（2020）12-00-01

一、比比谁最稳

游戏目的：锻炼学生控球能力，培养攻防意识;呼啦圈位置的正确摆放也可提醒学生运球时身体与球的位置关系。

游戏规则：两人一组进行游戏，游戏者左手做防守姿态，右手进行原地运球，另一人小臂与游戏者左手进行轻微对抗并帮其记录个数。要求：游戏者将球运在呼啦圈内，篮球不得运出呼啦圈，运球达到20个为成功，然后左右手进行交换，完成后两人交换进行游戏。

注意事项：运球时进行原地站位，脚不得进入到圈内。

二、我动球不动

游戏目的：通過呼啦圈的限制，提高学生身体移动时的控球能力。

游戏规则：两人一组进行游戏，游戏者一手运球，将球落点保持在呼啦圈内，身体沿呼啦圈外围转一圈，要求在绕呼啦圈时一步一运，保证球的落点在呼啦圈内，不可到呼啦圈外。另一人注意观察，适当提醒动作要求，围绕一圈后交换游戏者进行游戏。

注意事项：运球时要保持球的落地点在呼啦圈内。

三、用球来画圈

游戏目的：通过呼啦圈的限制，提高学生跑动时的运球控球能力。

游戏规则：两人一组进行游戏，游戏者围绕呼啦圈外运球一圈，以右手为例，在运球的过程中保证球的落点始终在身体的右前方，球的落点贴紧呼啦圈的外围，但不能运到呼啦圈内的同时将圈运得又稳又圆。另一位学生做出阻止运球学生移动的防守姿态，围绕一圈后交换给下一个游戏者进行游戏。

注意事项：学生跑动运球时，尽可能贴近呼啦圈，缩小运球范围。

四、两圈一线

游戏目的：通过同伴的相对运球，提高学生移动运球遇到障碍时控球的应变能力。

游戏规则：两人一组同时游戏，两位游戏者站在呼啦圈的右方准备出发，从自己的呼啦圈位置出发运球到对方的呼啦圈处，并绕过对方呼啦圈之后返回到自己呼啦圈的位置，要求学生在运球时可以先平行相对运球，再过渡到交叉相对运球。

注意事项：在运球的过程中注意观察对方，及时避让，避免出现碰撞的现象。

五、绕过小障碍

游戏目的：通过呼啦圈位置的变化，提高学生移动运球时对方向变化的控球能力。

游戏规则：两人一组进行游戏，用运球的方式绕过由呼啦圈组成的障碍，并到达对面位置，要求在运球的过程中，不能将球运进呼啦圈内，如有违反将视为失败，由下个学生进行游戏。之后通过移动呼啦圈的位置来提升游戏的难度。

注意事项：学生在运球时发生方向上的变化，可以先放慢速度，提高稳定性，再慢慢加快速度。