《客厅挑战赛》开赛向市民发出“居家健身自律有我”的倡议

李雄峰

由北京体育广播、北京市社会体育管理中心、北京市体育总会秘书处、听听FM客户端联合主办的《客厅挑战赛》2月8日正式启动，活动面向社会广泛征集居家健身的短视频，倡导以科学有效的方法抵抗疫情，主办方同时向广大市民发出《“居家健身，自律有我”倡议书》。

在抗击新型冠状病毒的斗争中，权威机构提示公众，“减少外出，做好隔离”是预防感染的重要措施，这样既对自己负责，也保护了别人。针对市民朋友居家时的锻炼需求，北京市社会体育管理中心等多家机构推出了居家科学健身方法，北京体育广播提出的《Ting健康》栏目也邀请了一些冠军和体育专业人士分享了在家进行的简便有效的锻炼方法，在各位运动“大神”的带领下，大家运动效果如何？是否还有在家健身的新方法呢？从2020年2月8日起，欢迎草根健身达人把自己或者亲友在家锻炼的视频发送到北京体育广播微信公众号，参加《客厅挑战赛》征集活动，为自律的人集赞。

《客厅挑战赛》分为“挑战不可能”、“憨萌一家亲”两个系列，无论是晒体能、晒技巧，还是晒娃、晒脑洞，都可以来挑战，发送您在家锻炼的视频，告诉我们在家健身的感受，获得点赞数最多的视频作品经专家组评选后，将获得北京体育广播提供的战“疫”优胜奖。“居家健身，自律有我”倡议书

广大市民朋友们：

为全面贯彻落实市委、市政府关于疫情防控工作的安排部署，严防严控疫情扩散，保障人民群众生命安全和身体健康，北京体育广播、北京市社会体育管理中心、北京市体育总会秘书处、听听FM客户端联合向广大市民发出“居家健身，自律有我”的倡议：

一、堅决响应党中央号召，遵守市委、市政府关于疫情防控的规定和安排，不焦虑、不恐慌，宣扬正能量，始终坚定打赢疫情防控阻击战的必胜信心。

二、大力倡导“我为人人、人人为我”社会风尚，不参加、不组织聚集性体育健身活动，不到人群密集处活动。

三、广泛开展居家科学健身，激励自己、鼓励亲友通过简便易行、科学有效的健身方法居家锻炼，形成健康文明的生活方式，在做好防疫工作的同时增强自身免疫力。

四、积极参与北京体育广播、北京市社会体育管理中心、北京市体育总会秘书处、听听FM客户端联合发起的“客厅挑战赛”的公益活动。上传居家科学健身短视频，分享居家科学健身经验，转发居家健身优秀作品，推广普及科学健身知识，凝聚战胜疫情的力量。

让我们承诺：居家健身、自律有我，同舟共济，振奋精神，为打赢这场疫情防治阻击战贡献力量。

北京体育广播双奥之声

北京市社会体育管理中心

北京市体育总会秘书处

听听FM客户端

2020年2月8日