从癌症患者到热心志愿者

□李奕

秦茵

当我看到北京癌症康复会微信公众平台刊登的《当癌症来临时心理调节很重要》这篇文章，情不自禁地想到了自己的经历，回想当年的确是产生过那些想法、经历了那些阶段，我是如何走出来的呢？我愿意分享给大家，但愿能对新病友有所帮助。

晴天霹雳

2002年4月，我洗澡时无意中在乳房上发现了一个小疙瘩，后来去附近三甲医院做了B超，大夫建议手术，我当时不想做手术，大夫也没坚持，说让我1～2个月以后复查。我也没往“癌”字上想，心说，我才不做手术呢！我要中医药调理，活血化瘀、软坚散结，中医很有办法的。（否认）

没想到，我找到了曾经给我成功治疗过乳腺增生的老中医，大夫却让我马上做手术！

我抱着怀疑的心态又去了肿瘤医院，挂了专家号，大夫只说了7个字“乳腺癌，住院，手术”，然后就闷头开住院单，我心想，凭什么呀？什么检查都没做呢！（怀疑、八方求证）

等检查结果都出来了，B超、钼靶、穿刺……每项检查都指向三个字——乳腺癌！我平生第一次感到了对疾病的恐惧……（恐惧）

当我看到那张写着“乳腺癌”的诊断书时，感觉如同一道晴天霹雳，无比茫然与惶惑。我无论如何也不愿相信“癌症”会和自己沾边，觉得上帝很不公平，我是这么热爱生活、热爱家庭、热爱工作，为什么会得癌症？我才45岁！我希望那只是个误诊。（震惊、怀疑、恐惧、愤怒）

住院见闻

我住进医院准备手术，觉得自己是世界上最倒霉的人！之后我亲眼见到医院的手术台就像“流水线”一样，排都排不上队！医院的病友一个比一个惨：

14岁的女孩患卵巢癌，子宫和卵巢都切除了，又骨转移。每当远远地看到她妈妈推着她的轮椅时，我会绕着走，因为在这位母亲面前我不知道该说些什么。

25岁的男孩是计算机学士、MBA硕士，分配到工商银行工作才1年，鼻咽癌脑转移，头部放疗使他只有5～6岁孩子的智商，在楼道里玩着遥控玩具汽车。他妈妈说：“我儿子特别聪明……”我不敢往下听！

一个孕妇患了乳腺癌，要先做掉孩子再做手术。

……

很多人看到这些会感到深深地恐惧，而我却一下子就走出来了。

我立刻明白了不论男女老幼谁都有可能生病，我也是凡人一个，我为什么不能得病呢？和他们相比，我觉得自己不是最倒霉的人。他们个个比我倒霉，我甚至有些庆幸我比他们岁数大，我孩子比她的孩子大。

总之我要用最短的时间调整好自己的心态，积极配合治疗，希望长期生存的奇迹能在自己身上出现。（求生）

做战士不做逃兵

从此以后我唯一的“敌人”就是“癌细胞”，其他一切问题都是“人民内部矛盾”，我要像战士一样与癌症斗争，不能轻易缴械投降！

接下来是难以忍受的手术、化疗、脱发……

化疗:

每个疗程我都有4～5天水米不进，胃像一块大石头，硬硬的，整个消化系统都仿佛停摆了，喝水、吃药都会马上吐出来，更别提吃饭了！

当时我给同事发信息说“原来天天吃嘛嘛香，从来没觉得幸福，现在我最大的幸福就是能吃上一口舒服的饭”，他们都流泪了，其实我没煽情，只是说了句发自肺腑的实话。

脱发：

化疗两周开始发现枕头上有头发，我就不敢梳头，怕加速脱发，其实根本没用，一周后我洗头时，像摘帽子一样，一头黑发就掉得精光，当时我的脑袋比葛优的还亮！面对镜子里的我——“光头”+“激素脸”+残缺的身体=郁闷！身心备受摧残，对未来的生活完全失去了信心。

作为一个女人，一个乳腺癌患者，要经受的不仅是手术化疗等肉体上的痛苦，更多的是心理的痛苦和压力。（郁闷）

失落：

求生欲让我能够坚持完成那些痛苦的治疗。我出院后，在单位办理了退休手续。那个阶段我非常不适应，觉得整个生活都一落千丈，时常感到失落：45岁的我，有经验、有阅历，本应是能够专心干一番事业的，“癌症”把我从工作岗位上拉下来，推进医院，倍受折磨之后又把我冷落在家。

我由一个计算机工程师变成“癌症患者”“家庭妇女”，不要说事业了，就连自己还能活几年都不敢确定，心理上产生了巨大的落差。微薄的退休金与高额的医药费相比是杯水车薪，收入减少，支出增加，在经济上也产生了巨大的落差。（失落感、郁闷）

找到组织

那一纸写着“癌”字的诊断证书改写了我的人生轨迹……内心一片茫然的我，听说有一个专门属于癌症患者的组织——北京癌症康复会，那里有很多和我同病相怜的人在“群体抗癌”。于是，我走进了玉渊潭公园，找到了他们！

加入康复会后，我进入了一个新的天地，和病友一起交流心得、聆听专家的抗癌防癌的科普讲座、参加各种康复旅游和文娱活动，在健康大课堂里、在青山绿水中、在欢声笑语中，我重新找回了自得病后就消失不见的快乐与归属感。

“癌”使我有了新的组织，结识了新的朋友，以新的节奏和方式生活。是中国特色的群体抗癌之路让我走出了心理阴影，让我从一个茫然不知所措的癌症患者成长为一名能为病友服务的志愿者。

助人=助己

在与病友接触的过程中我发现几乎每一个刚刚确诊的患者，不同程度地存在震惊、否认、恐惧、焦虑、忧郁，求生或绝望的心理。他们非常需要有人帮助他们拨开迷雾找到正确的康复之路，我觉得做这项工作很有意义，也责无旁贷。为了更好地服务病友，当好志愿者，我不断地学习提高自己。

十几年的志愿者生涯使我接触到了更多的病友，了解了更多的生命故事。这些故事震撼着我，鼓励着我，感到自己是对他人有用的人。我重新找到了自己的人生价值，能够帮助新病友调节心情，使她们少走弯路，我觉得自己在做善事，在传递爱心，活得很有价值。原来做一名关爱生命的志愿者竟是如此的光荣、如此的充实愉快。

康复心得

1.心态很重要，良好的心态对治疗起着重要的作用。

2.信心是最好的药，战略上藐视疾病，不要被它吓倒；战术上重视疾病，积极治疗，不要贻误战机。

3.好心情就是免疫力，精神不垮，面对现实，积极治疗。

4.营养均衡，科学饮食，不要轻信谣言。

5.适度锻炼，增强体质，以不累为度。

6.做一些力所能及的事——工作疗愈。

十几年的抗癌之路不仅使我从癌症阴影中走了出来，还成了一个传递爱心的使者，能够帮助更多的病友一起战胜癌魔。

是北京癌症康复会，让我把这段人生最坎坷之路走出了精彩！