毛泽东全民健身思想的内容及时代价值研究

原 斌

（渤海大学 马克思主义学院，辽宁 锦州 121000）

在我国，全民健身思想由来已久。在我党历史上，毛泽东同志非常关注中华民族的体质问题，他也是20世纪鼓励开展全民健身运动的倡导者和实践者。中华人民共和国成立后，毛泽东更以他身体力行的体育实践，号召全体国民参与体育运动，在漫长的奋斗过程中，毛泽东为我们留下了丰富的全民健身思想。在推广全民健身的今天，研究和学习毛泽东的全民健身思想，对于深刻认识我国国情，更好地保证《全民健身计划》的有效实施，具有很强的现实意义。我们应该继续学习并发扬毛泽东的全民健身思想，动员全体国民参与全民健身运动，为实现民族复兴的伟大目标而努力奋斗。

一、毛泽东全民健身思想的内容

毛泽东全民健身思想的核心内容是，全国人民不分男女老幼，都要定时参加体育运动，增强体魄，强健身体。

（一）健康第一

“健康第一”这一思想伴随了毛泽东的一生。无论是战争时期还是和平建设时期，他无不强调健康对国民的重要价值，这也是对他早年体育思想“善其身无过于体育，体育于吾人实占第一位置”［1］的继承和发展。早年，毛泽东在《体育之研究》中就提出，体育运动关系着国家、民族的盛衰与兴亡，将体育和健康与民族命运结合在一起。抗日战争时期，毛泽东提出要“锻炼身体，打好日本”，［2］鼓励根据地的居民要多开展红色体育运动。中华人民共和国成立后，毛泽东为实现“变化民质”的伟大理想创造条件，逐步在全民中得到普及，伴随着国民生活水平的提高，人们更加注重健康、加强运动。这一思想自始至终都是全民健身思想的核心所在。

（二）发展体育运动，增强人民体质

1952年，毛泽东在中华全国体育总会上发出了“发展体育运动，增强人民体质”的号召。在这一思想引领下，全国掀起了体育锻炼的热潮。周恩来曾指出，我们应该在广大人民群众中开展体育运动，有效增强人民体质，提高我国体育运动的水平。由此可以看出，党的第一代领导人针对当时我国人民体质普遍虚弱的社会状况，高度重视体育运动对这一状况的改善作用，鼓励开展群众性体育运动，发展体育运动，增强人民体质。

（三）积极主动参加各种体育运动

积极主动是一种态度，更是一种品质。从心态上来说，必须愿意运动，要树立乐观向上的心态。1963年，毛泽东在《中共中央关于卫生工作的指示》中专门讲到有关全民健身运动最具体的内容形式：“凡是能做到的，都要提倡，做体操、打球、跑步、爬山、游泳、打太极拳及各种各样体育运动”。［3］毛泽东的这个指示包含着他对我国国情的深刻认识。我国人口众多，但每个人对于体育运动有不同的需要，所以毛泽东鼓励民众只要是为了达到锻炼身体的目的，任何的体育运动都应提倡。历史和实践也证明了毛泽东这一指示的正确性。就毛泽东个人来说，从20多岁自创“六段运动”到73岁依然坚持畅游长江，这背后是一颗坚持运动的心。从个人角度来说，健身有利于延年益寿，强健体质；从国家民族角度来说，全民健身有利于富国强兵，提高地位。因此，我们要鼓励更多的人参与运动，要把个人利益与国家荣辱相结合，用全民积极健身的思潮引领社会风尚。

（四）体育是关系人民健康的大事

1953年9月，在中共中央关于体育运动开展情况的讨论会上，毛泽东创造性地提出了“体育是关系到六亿人民健康的大事”。［4］这也是毛泽东全民健身思想的又一重要组成部分。从毛泽东在中华人民共和国成立以来推行的一系列有关体育的方针可以看出，陈旧的教育体制是实行全民健身运动的重要阻碍，青年学生是改革的重点，也是全民健身运动开展的重要基础。要鼓励广大青年学生从事体育锻炼活动，正确处理健康与学习、健康与工作的关系。在青年学生中推广全民健身理念之后，应将这一理念融入农村、社区，鼓励全体国民都参与全民健身运动。这一理念让全党和全国人民明确了体育锻炼与全民健康休戚相关，也与中华民族的兴旺发达密不可分，我们要把这一思想毫不动摇地坚持下去。

二、学习毛泽东全民健身思想的意义

毛泽东的全民健身思想是毛泽东思想的重要组成部分，也是科学的世界观和方法论，研究和学习这一思想对于新时代社会主义建设有着重要的指导意义。

（一）现实意义

1.全民健身运动激发了全民建设社会主义的活力和斗志

首先，全民健身运动的开展促进了我国人均寿命的提升。1949年前，不仅国家积贫积弱，人民也是吃不饱，穿不暖，1949年我国人均平均寿命只有35岁。中华人民共和国成立后，党中央十分重视全民体育，在1949年的共同纲领中，明确规定提倡“国民体育”，把全民健身纳入法制化轨道。到中华人民共和国成立15周年时，中国人的平均寿命实现质的飞跃，已经达到64岁，这个数字的背后，与人们重视健身运动分不开来。其次，全民健身运动也激发了人们建设社会主义的斗志。1952年，毛泽东向全国人民发出了全民锻炼的号召，全民健身的根本目的在于增强全民体质，加快进入社会主义时期。在这一口号的有效引领下，我国加快完成第一个五年计划、三大改造，1956年，我国的社会主义制度终于建立。在这一过程中，全国人民在搞好生产的同时不忘体育锻炼，不仅增强了体质，而且也激发了全民建设社会主义的活力和斗志，为社会主义现代化建设奠定了坚实基础。

2.有助于培养新一代社会主义接班人，为社会主义建设保驾护航

人才是一个国家的命脉，对于1949年刚成立的中华人民共和国来说，迫切需要大量的人才投入社会主义建设，而人才的培养就显得格外重要。中华人民共和国成立之前的教育，多注重学术，忽视体育。1957年，毛泽东在《关于正确处理人民内部矛盾的问题》中明确提出:“我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者”。［5］他将体育与德育、智育放在同种重要的位置，正是我们党重视人的全面发展的一个真实体现。毛泽东所认为的社会主义接班人应是德智体全面发展的。只有在健康身体的支撑下，人们才能有动力、有较好的心态更好地学习，更好地增强自身实力。这一标准时至今日依然适用。

3.促使我国向体育强国迈进

毛泽东特别重视我国体育事业的发展，使我国竞技体育事业取得了辉煌成就。在组织机构层面，1949年成立了中华全国体育总会，之后又成立了国家体育运动委员会和各级体委机构，为我国体育运动的发展提供了有力保障。在运动纪录方面，早在1954年，中华人民共和国成立前的游泳纪录已全部被刷新，绝大部分田径项目纪录也被刷新。1956年，举重运动员陈镜开成为中华人民共和国第一个打破世界纪录的运动员；1959年，乒乓球运动员容国团为中华人民共和国取得第一个世界冠军。除此之外还有中国女排和中国体操队。1984年，在洛杉矶奥运会上，中国射击运动员许海峰获得了第一枚金牌，实现了中国奥运会历史上金牌“零”的突破。1990年在北京，我国成功举办亚运会，2008年我国成功举办北京奥运会，2012年和2016年的两届奥运会，中国代表团金牌数和奖牌数稳居前三名。这些都表明我国正在一步步地向体育大国迈进。毛泽东的全民健身思想，对我国的体育事业影响巨大，为我国培养了无数的运动健儿，我们正加速向体育强国迈进。

（二）对现在全民健身的启示

1.国家应加快教育改革，实行素质教育，培养全面人才

毛泽东在1957年提出，我们的教育方针是培养德智体美劳全面发展的社会主义接班人。青年是祖国的希望、民族的未来，他们的健康成长对社会主义现代化建设至关重要。目前，我们的教育体制还存在一些弊端。在体育运动方面，尤其在高校，从领导到学生，重视程度普遍不足，“寝室—教室—餐厅”三点一线的模式日益突出，各种宅男、宅女层出不穷，学生们大多时间都在寝室，很少参加体育运动。在教育评价方面，许多学校只是关注被评价人的学习成绩，很少全面、综合地评价学生，尤其缺乏对体育的重视。针对这种现象，我们应该从教育观念入手，从德智体美劳全面发展的角度来培养学生，实行素质教育，推进科教兴国战略。除此之外，应鼓励青年学生重视体育锻炼，坚持健康第一的方针，更好地贯彻毛泽东的全民健身思想。

2.国家与社会紧密结合，优化管理模式，增设体育设施

首先，在管理模式上，我国以前采用的是政府主导型。在这一体制下，我国的全民健身体育事业发展缓慢，许多地方政府都只注重GDP的增长，而对于人民的体育健身重视不够。当前，我们的体育管理体制正处在从政府主导向政府与社会结合性管理体制的过渡阶段。这种模式的特点是政府系统是社会体育管理的主系统，社会管理系统中各运动协会的体育部门是分系统。这些机构的建立分担了政府管理的压力，提高了管理效率，同时也提高了人们参与全民运动的热情和信心。其次是体育设施的增设。体育场地是我国实施全民健身计划的必要物质基础。目前，在我国体育场地方面存在以下问题：体育场地数量少；公共体育场地少，远远不能满足人民生活的需要；体育场地建设主要以竞技体育为主，适合全民健身的场地极少。因此，当前国家应该加大体育场馆建设，同时提高现有体育场地的利用率，推动全民健身事业发展。

3.个人应强化健身意识，转变思想观念，将健身运动终身化

有效实施全民健身的根本在于个人的行动。伴随着国家经济的发展和人民生活水平的提高，在工作层面，脑力劳动更多地取代了体力劳动，工作节奏不断加快；在生活上，网络和外卖的便利使得许多人足不出户便可以通过手机订餐，人们参与体育锻炼的时间极少，这种现象集中体现在高校学生身上。俗话说，身体是革命的本钱，身体不好，如何创作？如何搞研究？如何为社会主义贡献力量呢？所以，国务院2016—2020年的全民健身计划便提出，要鼓励人们多健身，在工作或学习之余出去走走，保持适当的休息，要坚持健康第一的理念不动摇。

毛泽东的全民健身思想从提出到现在，随着时代的发展，其思想内涵和实用意义得到不断发扬。国民的健康状况对于一个国家至关重要，当前我国的整体实力不断提高，人民生活也日益安康，但健康问题依然对我们至关重要。当前，在全民健身方面还存在一些问题，主要表现有：青少年、儿童锻炼能力不足，体质较弱；基层公共事业投入不足；健身设施分布不均；全民健身的积极性不强。所以，我们要在继承和发扬毛泽东全民健身理念的同时，创新全民健身的内容和形式，让更多的人从思想上认识到健身的重要性，积极投身于健身行列，同时要继续坚持我们的全民健身计划，这是我们迫切要做的工作之一，也是全民健身的真正重点所在。