等不到您的表扬，我学着自我鼓掌

清池

中秋节回家，难得父亲心情不错，我们父女浅淡聊天，在得知我月考成绩有所进步后，他像过去一样依然没有表现出太浓的喜悦感，只淡淡地回我一句“还行”。

“还行”，多么勉强的字眼儿，在我的理解里，这个词跟“差不多、凑合”近义，类似于对班上中等生的评价，可我明明属于那种成绩冲进前三的学霸啊！不過，我真的已经习以为常了，要知道想从父亲的嘴里获得“不错，真棒”这样升温的字眼儿，简直是种奢望。

从小到大，我就是在父亲的严苛管教下成长的，得了第一，他告诫你别太骄傲，毕竟第二名比我差不了多少;考了第二，他会训道谁会记住第二个登上珠穆朗玛峰的人;稳坐第一吧，他会说道你不爱运动、体能差等问题……似乎在父亲心中，我这棵树苗每天都能生出一些斜枝野杈要他打理一通。夸赞是什么？从他口中我从没获得过，倒是否定、批评接满一箩筐。

就这样，一路成长，父亲用他的严苛把我“逼”进了一所名牌大学，也实实在在地在我们父女之间划开了一道深深的沟壑，我们站在沟的两岸沉默以对，这让我对那些能在父亲跟前撒娇玩闹的女孩总是羡慕不已。

长大后，也明白每个人对亲密关系的表达方式不尽相同，在中国传统家庭中，有许多像我父亲这样的严父们，他们秉承“打击教育、棍棒底下出孝子”的教育理念。更何况我的父亲曾经是一名军人，曾经的军旅生活，更让他坚信，人只有在严格的教育环境下，才能扎实稳健地成长。

只是，这样的成长环境造就了我骨子里的悲观与不自信，在许多事情上总是不自觉地先将结果考虑得糟糕，默默舔舐挫败感的苦涩。

都说原生家庭对一个人的影响是深远的。我承认悲观、自卑的性格底色很难抹去，但随着年龄和阅历的增长，明白了人生的许多选择都是可以自我掌控的，不是所有的不堪与失败都要原生家庭去背锅。

成长如蜕。总有一天我们会蜕掉那些不再适合自己的脆弱的、暗旧的壳，循着本心成长为自己想要成为的样子。

心理解码：我们常常回忆自己的经历，回想自己长大的过程，觉得父母对自己严苛，或者觉得自己曾经在被忽视的环境里长大，自己遭受冷落和虐待，伴随一些不愉快的过往，或遭遇情感困惑，或许些事情让我们无法走出困境，并常常引发我们的愤怒、自卑、羞耻，觉得自己不如别人。也许慢慢长大的你，会懂得你的不好、不如意的部分也是你整个自我部分的其中之一，认识到了自己的不足更重要、更可喜，因为这就像一株植物，在成长中可能要有几个黄色的叶片陪伴，同时不断吸收阳光、水、空气、土壤中的养分，才能继续生长。所以“理解自我”不是给不足、不如意的归因找理由，而是一个给自己这株植物添加阳光、水、空气、土壤等养分的过程。