为什么雨水多了瓜果会不甜

闫良晨

水果在饭前一小时或两餐之间吃，能够达到最大的功效，因为水果的养分大多是水溶性的，容易被吸收，選择在这些时间段吃，水果的养分容易被消化吸收。