基于健身视角的高职院校学生社会适应能力培养思考

●邓 凯

在高职教育教学中教师要注重培养学生的综合素质。由于高职学生需要面临着就业问题，并且我国就业压力，以及社会竞争逐年的上升，如果学生在就业过程当中的抗压能力较弱，则学生在今后的学习工作中极易受到心理上的影响，不利于学生的发展和成长。所以教师要充分的注重培养学生的社会适应能力，利用健身，来拓展学生的学习理念，提高学生的抗压心理。由于健身可以端正学生的生活态度，规范学生的生活方式，使学生能够具备健康的理念，并且在健身知识的引导下积极地锻炼自身的体魄，完善自身的思想观念，有效地提高自身的综合素养。

目前，我国智慧城市建设已经初见成效，例如北京、厦门、天津等地。但在技术、标准等方面存在较大的问题。为了更好地把物联网应用在打造智慧城市建设中，佳木斯政府和有关部门主要应做到以下几个方面：①制定物联网发展及其相关的法律和政策规范；②推进物流网的应用实施进程；③鼓励物联网技术创新；④加快物联网的标准体系建设。通过大力推进物联网的发展及其应用，进一步加快佳木斯智慧城市建设的步伐，加速提升佳木斯城市现代化建设与管理水平。

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一、高职院校学生社会适应能力存在的问题

（一）学生的组织纪律较为淡薄

部分高职学生组织纪律意识较为淡薄。高职学生大多是独生子女，在家庭生活中养成了散漫的习惯。所以在高职院校中脱离了家庭的束缚，我行我素，对就业意识认知较为薄弱，难以树立正确工作观念。如果高职学生在今后的工作中，纪律意识较为淡薄，则对企业的规章制度践行不够深刻，很容易就会受到企业的淘汰，不利于学生的成长和发展。

（二）学生的心理素质较差

由于高职学生大部分为独生子女，在家庭中受到父母的溺爱，养成了“衣来伸手，饭来张口”的坏习惯，所以缺乏自立的好习惯。学生在高职院校中由于自律意识较为薄弱，在工作岗位中遇到艰苦的工作条件，则学生很容易产生放弃的心理，学生的这种心理，不利于学生以后的发展和成长。当学生在日常生活中遇到其它挫折时，则会产生逃避的心理。如此不仅难以提高学生的社会适应能力，也无法满足社会的发展要求，久而久之，学生的成长会受到严重性的影响。

（三）学生的思想观念落后

教师也要自身具备终身体育的观念，树立正确的教育教学观念，积极地通过健身引导学生，帮助学生树立正确的榜样，使学生能够跟随教师的科学引导，树立终身运动的体育观念，帮助学生在运动时具备一定的坚强品格，才能够在今后的学习和工作当中提高自身的抗压能力。教师也要明确教育主体，引导学生在学习时具备2～4 个基本技能，引导学生在锻炼中，进行综合素质的完善，提高学生的学习素养。

（四）学生的动手实践能力较弱

高职学生在今后的工作中需要具备一定的吃苦耐劳精神，但是由于高中学生性格不够完善、好高骛远，动手实践能力较弱，在今后的社会工作中很容易遇到困难。由于高职院校教师在教学引导时过于注重理论知识的教学和拓展，忽视了学生的实践动手能力。

2）压水施工：各次序灌浆孔在灌浆前采用自上而下分段卡塞、简易压水施工；灌前测试孔及灌后检查孔采用自上而下分段卡塞、单点法压水施工。

高职院校教师要在健身视角下培养学生的爱岗敬业精神，使学生能够借助健身理念，完善自身的生活方式以及行为习惯。由于高职学生需要在社会当中开展工作和学习，教师就要利用健身理念，培养学生的爱岗敬业精神，使学生能够干一行爱一行，培养学生的坚强意志和品格。

（五）学生缺乏一定的责任感和毅力

责任心和毅力是一个人成功的重要标准，但是由于高职学生在家庭中受到父母的溺爱，对于社会的认知，存在着一定的缺陷。学生在高职中过于贪玩，对于社会认知较为薄弱，所以学生的责任感和毅力不够完善，当学生进入社会，进入企业时经常会遇到各种各样的困难。学生很容易会产生厌倦和烦躁的心理，导致学生很容易被企业所淘汰，不利于学生的成长和发展。

二、基于健身视角的高职院校学生社会适应能力培养的意义

（一）有助于完善学生的良好品德，提高学生的爱岗敬业精神

由于许多大学生是独生子女，在家庭当中受到父母的溺爱，缺乏团结协作、互相分享的能力。所以在教育教学中，教师要培养学生良好的健身思维，引导学生通过健身树立正确的价值观念，从而提高自身的社会适应能力，有助于大学生在以后的学习和工作中具有一定的责任心和事业心，从而在本质上为社会的发展做出自己的贡献。学生在日常生活中规范自身的言行举止，培养自身良好的习惯，有助于树立正确的职业观念和道德观念。在工作和生活中不怕吃苦、敢于奉献，在岗位当中能够乐于助人，干一行爱一行，遵守岗位的相关职责和法规，秉持正确的工作作风。

部分教师则片面的认为，在学校中只教授专业知识，学生只有在企业中才能够锻炼自身的实践能力，由于教师观念上的疏忽，导致学生的动手实践能力不强。

（二）有助于培养大学生诚实守信、团结互助的精神

俗话说，人无信而不立，所以学生要树立正确的品质，在日常生活和学习中做到诚实守信，言必信、行必果，树立正确的品质和意志。在日常的学习和生活中能够认识到诚信的重要性。由于学生毕业之后需要踏入社会，而社会当中的诚信是人们行走的标签，所以高职学生在高校当中养成良好的健身习惯，有助于将自身的习惯发扬到社会工作当中，帮助他人、感染他人，为他人的发展和身体素质的提升，做出积极的贡献。大学生要通过健身的视角，在日程生活当中积极地感染其他同学和同事，使他人能够感受到大学生朝气的蓬勃，从而积极的树立团结互助的精神。

（三）培养大学生不断学习、不断锻炼的良好品质

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三、基于健身视角高职院校学生社会适应能力培养的策略

（一）完善教师综合素养，形成正确教育观念

教师是学校教育工作的引导者，教师的专业性决定了学生的成长和发展。所以教师要不断地完善自身的教育理念，在教学中以健身的视角培养学生的终身体育观念，使学生能够在学习中进行锻炼和提升，增强学生的综合素养。教师也要不断地提高自身的专业基础，掌握扎实的专业技能，将健身的知识以及方法和学生的兴趣爱好进行有效的融合，从而培养学生的正确锻炼观念，提高学生的学习积极性。

部分高职院校学生在学习和生活中，自私的心理较为严重，由于现阶段的社会讲究互帮互助、团结友爱，学生自私的心理不利于以后的学习和生活。部分高职学生性格较为孤僻，不善于团队协作。并且学生受到网络的影响，过于注重在虚拟世界中交流和娱乐，难以尊重他人或帮助他人。学生由于受到叛逆心理的影响，经常在交谈时不尊重他人。学生在面对社会这个大熔炉缺乏健康的心理状态，很容易被社会所淘汰。

（二）尊重学生主体地位，培养学生终身体育

教师要尊重学生的主体地位，以学生作为教学的主题，推进终身体育教学观念的拓展教学，培养学生良好的身心素质。教师要在教学中利用多媒体吸引学生，培养学生正确锻炼意识，使学生能够借助多媒体，了解健身的优势，从而提高学生的学习主动性，增强学生的学习热情。教师也要将健身视角与社会适应能力相互融合，培养学生积极锻炼的好习惯，引导学生在锻炼中增强自身的坚强意志和品格，从而有效地提高学生的锻炼积极性。

终身体育意识，顾名思义是指学生在体育锻炼时具备一定的体育知识，并且按照自身的兴趣将体育锻炼结合，保持自身的锻炼习惯，提高自身的身体素质。高职教师要基于健身视角，引导学生树立终身体育的正确观念，结合学生的身体素质以及兴趣爱好，推荐适合学生运动的体育项目，引导学生主动的学习和探索。

随着我国科学技术的不断发展和进步，人们对于知识的获取越来越方便。所以大学生在日常学习时，能够借助现代信息技术，不断地提高自身的思想观念。由于信息技术的发展是具有双向性的，大学生极易在网络当中迷失自我，形成颓废的学习状态。所以大学生能够通过健身视角不断地完善自身的综合素质，锻炼自身的坚强品质，在日常学习和工作中树立自主学习的良好习惯，提高自身的自律能力。同时大学生通过健身视角，在工作当中参加实训和专业技能的训练，更好地把握生产服务的相关流程，从而提高自身的综合素养，为社会做出自己的贡献。

（三）利用体育锻炼，培养学生责任感和毅力

再加之，学生对于动手实践学习意识较为薄弱，许多学生由于实践能力机会较少，所以在今后的社会工作中得不到企业的重用。

历史文物，就是中国五千年文明发展见证人，中华文化的传承者，更是中华民族宝贵的财富。习近平总书记在很早之前就明确地提出：“文物是不可再生的珍贵资源，不仅属于我们，也属于子孙后代……保护历史文物是国家法律赋予每一个人的历史责任，也是实施可持续发展战略的重要内容。”由此再次印证了历史文物对于我们的民族、国家和每个人的重要性。

教师要将职业技能和个人素养结合健身理念，引导学生学习和成长，增强学生的纪律意识使学生在学校期间，规范自身的言行举止，强化自身的纪律观念，增强学生的学习主动性。教师还要将德育教学知识与健身理念相互融合，在教育教学中培养学生的责任感，增强学生的团结协作意识，使学生能够在社会中学会为人处事。

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一[2-3]，而转移是乳腺癌进展的最后阶段，同时也是乳腺癌患者高死亡率的主要原因[4]，导致超过90%癌症患者死亡。正常的乳腺上皮细胞通过一系列连续的变化包括细胞基因和遗传表观的改变与微环境的相互作用而发生恶变、侵袭、转移[5]。目前对于转移的相关机制尚未完全清楚。寻找有效的毒副作用小的抗肿瘤侵袭转移药物，对提高乳腺癌疗效、改善预后、提高生存质量，具有重要的理论意义和临床应用价值。中药黄芩素是一种广泛使用的中草药，研究发现黄芩素在体内外有广泛的抗肿瘤的作用[6-10]，因此本实验研究主要在于发现黄芩素抑制乳腺癌细胞肝转移的影响及相关的作用机制。

（四）完善学校的各项基础设施

学校的各种体育基础设施主要是指学校的硬件和软件。由于部分高职院校在发展过程中对于体育教学的重视程度不高，建设体育基础设施的理念也不够完善，投入资金较少，对于现代化的教学楼、阶梯教室、多媒体、足球场、篮球场、体育馆、图书馆等基础条件的建设投入力度较少。对于学校体育建设中的软件主要是指学校教师的教学素养，以及教师队伍的师资力量。在教学中要增加素质教育的各项教学内容，重视学生的生活问题以及心理素养。在教育教学时要将健身与学生的就业相互联系，培养学生强健的体魄和坚强的品质，使大学生走向工作岗位时，有一个健康的心态为社会做出自己的贡献。学校领导也要充分重视大学生社会适应能力的培养，在教学时要针对当前大学生存在的问题，融入本学校教学特色。在教学中将身体素质与学生的人生规划相互联系，从而更好地帮助大学生成长和发展，完善大学生的综合能力。

（五）利用大学课余生活培养学生的社会适应能力

高职院校教育教学中，教师要通过组织各种各样的教学活动培养大学生的健身理念，使大学生能够在健身中完善自身的社会适应能力。由于大学校园中的学生生活是丰富多彩的，大学校园中具有各种各样的社团活动，在社团活动中，融入了大学生的兴趣爱好，所以大学生能够通过自己感兴趣的社团活动，强健自身的体魄，在学习时不断增强自身的身心素质。教师也要鼓励学生积极融入到社团活动中，并且对社团活动进行科学的指导和帮扶，培养大学生正确的思想观念。高职院校的教师要培养学生的健身兴趣，引导学生积极地参与足球社、篮球社等各项体育社团，引导学生养成终身锻炼的好习惯，使学生能够在锻炼中不断地增强自身的身体适应能力，提高自身的抗压能力。

（六）提高大学生的锻炼热情，增强大学生的抗压能力

在高职院校教育教学中，教师要将实践与理论相互结合，增强学生的探索意识，并且在教学中要锻炼学生的体魄，增强学生的抗压能力。由于大学生已经成年，所以大学生在成长时要具备一定的心理素质，在日常生活中要正确地面对挫折，从而提高自身的社会适应能力。教师要引导大学生积极地锻炼，使大学生能够在锻炼中不断地强化自身的意志，树立正确的挫折观念。当大学生在日常工作和生活中遇到各种各样的困难，能够摆正心态面对压力，使大学生能够更加具有动力，从而在学习和工作当中脚踏实地，增强自身的责任感，逐步提高自身的综合素养。大学生以后在发展过程中摆正心态，激发自身的学习潜力，面对困难学会自我调节，从而寻找多种多样的解决途径，使情绪能够更加平稳，利用积极的心态，提升自身的价值观念。

四、结束语

一言以蔽之，我们可以清楚地认识到教师在健身视角下要以学生作为教学主体，充分重视学生的综合素质培养，引导学生完善自身的社会适应能力。教师要多与学生沟通和交流，引导学生树立正确地学习意识，锻炼学生的意志和品格，使学生能够在今后的学习和生活中，树立正确的学习观念，提高自身的综合素养，为社会发展贡献自己的力量。