合理情绪疗法在骨科夜班护士应对压力中的效果分析

孟 娜

（呼和浩特市第一医院骨一科，内蒙古 呼和浩特 010010）

护理工作相对来说较为特殊，其专业性、风险性较高，因此，护士承受着巨大的工作压力，对其身心健康造成了一定影响，尤其是夜班护士，其休息质量较差，因此，夜班护士往往会出现程度不一的负性情绪。有医学研究表明，将RET应用于护士培训工作中，可有效将其内心不良情绪缓解，以提高其总体工作质量[1]。本文主要将RET应用于护士培训工作中，并取得了较好的应用效果，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

从我院骨科随机选取2018年1月～2019年1月夜班护士100名，分为对照组与观察组各50名，所有护士均为女性。对照组护士平均年龄（34.72±11.28）岁，大专学历24名、本科19名、研究生7名，观察组护士平均年龄（34.53±11.07）岁，大专学历25名、本科21名、研究生4名。本次研究均取得所有护士知情同意，且本次研究已通过我院伦理委员会审批，两组护士一般资料未见明显差距，差异无统计学意义（P＞0.05）。

1.2 方法

RET内容详细如下：

①选取5～10名工作资历较久的护士，对其进行RET培训，通过培训后进行考核，考核通过后方可上岗。护理人员上岗后，采用简单易懂的语言向护士进行RET相关知识讲解，并对其心理状态进行评估，评估完毕后，根据RET内的ABC理论将出现的问题进行分析。并加强与护士之间的沟通，告知其情绪较差的原因为自身不合理信念导致，并反复对其说明，以提升其自我认知程度。

②可通过查阅相关文献，或上网查阅资料等方式，再加之自身工作经验，可制作RET手册。并引导护士与不合理信念进行辩论，帮助其进行精神放松训练，以将自身错误观念舍弃，在日常护理工作中可以保持良好正确的心态，对于工作中出现的意外事件也能较好应对。

③将护士的心态进一步进行强化，并引导护士对自身进行评价，以找出所存在的问题。鼓励护士之间相互交流，对自身所出现的负性情绪及如何将RET正确运用，以加强护士人员之间的沟通，进一步提高对RET的认知水平，以有效将压力缓解。

1.3 疗效标准

采用SAS焦虑自评量表，对比两组护士疏导前后的SAS评分，此量表满分100分，分数越高，表示护士焦虑情况越重，心理状态越差。

1.4 统计学方法

将数据纳入SPSS 21.0软件中分析，计量资料比较采用t检验，并以（±s）表示，（P＜0.05）为差异显著，有统计学意义。

2 结 果

观察组护士疏导前S A S 量表评分为（68.52±8.76）分，与对照组护士的（69.02±8.54）分差异不显著,（t=0.289,P=0.773）,差异无统计学意义（P＞0.05）。

观察组护士疏导后S A S 量表评分为（37.27±5.02）分，明显低于对照组护士的（60.51±4.76）分，（t=23.754，P=0.001），差异有统计学意义（P＜0.05）。

3 讨 论

有相关研究称，护士是压力最高的工作之一，因护士工作量较大，且工作节奏快较快、长期值夜班等因素，其精神会处于长期紧张状态，导致其精神无法集中，在工作中容易出错，降低了其总体工作效率[2]。因此，如何将护士工作压力缓解，并改善其心理状态，一直是临床中所重视的问题之一。

RET为一种心理治疗措施，ABC理论为其核心理论，A指的是诱发性事件，B指的是在发生诱发性事件后，内心对这一事件产程的看法及信念，并对该事情进行评价。C指的是在某种环境下，出现某些情绪，并引发相应行为结果[3]。RET可以使护理人员对自身心理状态理性思考，并舍弃自身错误观念，将内心不良情绪改善。

RET使护士可以对自身心理压力来源进行分析与识别，并改正自身错误认知，以良好的心态面对日常工作。在本文中，观察组护士采用了RET，结果显示，两组护士干预前SAS评分未见明显差距，差异无统计学意义（P＞0.05），但干预后，观察组护士的SAS评分明显降低，差异有统计学意义（P＜0.05）。

由上述研究结果得知，RET可有效将护理人员内心不良情绪改善，以提高其工作水平与质量。