武术套路与男子自由体操的运动技能迁移

何 慧，郑 兵

(延安大学体育学院，陕西 延安 716000)

武术，是消停战事的技术，中国武术、中国传统武术，通过武化的流传，以“制止侵袭”为技术导向，引领学习者进入认识人与自然，社会客观规律的传统教化方式[1]。武术套路与散打是武术的主要结构模式。男子自由体操是男子自由体操项目之一，是体操的一个分支。通过项群理论对两者的研究，我们不难发现两个项目之间有着强烈的共同之处，二者的技能迁移的研究也对二者的训练意义非凡。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

武术套路与自由体操的动作结构、竞赛规则、选材要求和竞赛心理能力。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

笔者通过查阅《运动训练学》、《运动心理学》等一些专业体育书籍以及在知网和万方等主流媒库上查阅相关文献资料，对武术套路和男子自由体操的相关资料进行收集、整理。

1.2.2 观察法

通过观察2019年全国武术套路冠军赛和2019年全国体操锦标赛视频，结合相关知识进行了解和分析，以便更好的掌握两个项目的竞技能力构成因素的相似点。

1.2.3 对比分析法

通过以上两种研究方法对所得的资料进行对比分析，找出他们技能迁移的地方。

2 项目特点结果与分析

2.1 武术套路和自由体操的动作结构

武术套路与男子自由体操都属于项群分类的技能主导类表现难美型项目，二者的主要特点是在特定的场地中完成规定的技术动作。武术套路运动其包括屈伸、回环、平衡、跳跃、腾跃、跌扑等，人体各个部位几乎都要参与运动，对人体速度、力量、柔韧、耐力灵敏的要求比较高。男子自由体操运动包括“手翻”、“滚翻”、“腾跃”等跃起动作[2]。这两个项目都包括了翻腾，平衡、旋转等难度动作，其中平衡的翻腾难度是两个项目的评分重要参考依据。按照二者的竞赛规则，翻腾动作都要在空中完成相应的角度，平衡动作都要在空中的滞空动作稳定和落地时身体保持平衡，不允许有晃动动作出现。翻腾、平衡、旋转三者的相同要求为这两个项目的技能迁移提供了合理的理论支撑。

2.2 武术套路和男子自由体操的竞赛规定

武术套路的评分规定分三个方面：(1)动作规格：裁判员根据运动员现场发挥的技术水平，按照竞赛项目的动作规格要求，减去该动作规格中出现的错误和其他错误进行扣分。(2)演练水平：裁判员根据运动员临表现出来的功力、演练、编排的整体比较确定扣分。(3)创新难度动作：运动员临场较好的完成了申报的创新难度动作，由裁判长按确定的分值予以加分。男子自由体操的评分规定：男子自由体操分两组裁判打分，D组裁判打难度分，由动作的难度、连接难度、特定要求构成，不设上限。E组裁判完成打分，按完成动作时的失误进行扣分，两组裁判打分独立，最高分与最低分将被去掉，然后算出的平均分就是选手的最后得分。从两个项目的竞赛评分规定来看，二者都有难度评分，展示(演练水平和连接难度)评分，创新评分。这说明两个项目都需要注意难度的提升和技术动作完成的质量以及需要充分的融入选手的个人优势。

2.3 武术套路和男子自由体操的选材要求

竞技武术在训练时要求头正，身体舒展，夹臀，空间感知力较强，四肢匀称。男子自由体操在训练时要求头正、沉肩基本手位准确，手臂、腿部线条流畅。两个项目都要求身材匀称、身高适中，体重较轻。因为二者选材要求的类似，因此这两个项目存在着正相关的迁移。

2.4 武术套路和男子自由体操的竞赛心理能力

武术套路运动员在比赛和训练中要正确的调整和控制，自己在训练和比赛中的心理活动，使运动员的大脑神经系统达到最适宜的兴奋性。男子自由体操个人不仅要求运动员有较高的身体素质还要具备极强的心理素质才能在比赛中发挥优势[3]。通过二者的竞赛心理能力比较我们发现这两个项目都需要运动员在比赛过程中有极强的心理素质，二者在心理素质的要求上也有极大的相似点。

3 武术套路和男子自由体操致胜因素相似性分析

3.1 力量素质

力量素质在武术套路中起着重要作用，它能够保持套路练习者身体平衡，保证套路的技术动作，尤其是难度动作的稳定发挥[4]；在男子自由体操中，体操运动员的力量训练仍是身体素质训练的重点和主要内容之一[5]。在一些平衡动作和滚翻动作上，武术套路运动员和自由体操运动员都需要有良好的力量素质来稳定自身大、小肌肉的活跃程度，提高对身体的控制能力，保证在比赛时难度动作的稳定发挥，增强这两个项目在比赛时的视觉冲击力。赢得高分。从项目对力量的要求上看，二者有高度的相似性。

3.2 协调能力

协调素质是指运动员各种运动技能和身体素质在运动中的综合表现，是指运动员在运动过程中身体各部位在时间和空间上的相互配合、合理有效的完成动作的能力[6]比如武术套路中的腾空飞脚接腾空旋风腿，和鱼跃前滚翻接挺身跳。武术套路和自由体操二者都要求运动员在运动过程中，身体动作方面有良好的身体协调性为保证，只有具备良好的身体协调性才能将“难、美”表现出来。根据二者的具体动作和项目结构特征，我们不难发现在协调方面都对二者提出了很高的相似性要求。

3.3 柔韧素质

柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力[7]。武术中的腾空转身摆莲和自由体操中的腾空一字马都对双腿内侧韧带要求很高，在难度评分标准上，运动员躯干和腿部的位置差异是一个重要的参考标准。从这可以看出，两个项目都对柔韧性提出了很高的要求。

3.4 心理特点

武术套路和男子自由体操在比赛场上都有自己的特点，二者在竞技场上都十分注重塑造运动员的心理坚韧性[8]。 武术套路和自由体操在评分上都有难度动作评分，因此在编排时也有技术难度编排，例如腾空起来在空中做东不同的动作，或者在腾空落地时做不同的动作。因为难度系数较高，这就要求运动员有极高的俄心里素质确保技术动作的完成。因此在心理方面二者也有高度的相似性。

4 结论与建议

4.1 结论

(1)武术套路与男子自由体操在动作结构、竞赛评分规则、选材要求和致胜因素这几方面都有相似性。

(2)通过运动技能迁移正迁移的作用可以促进武术套路和男子自由体操两个运动项目的正迁移，也就是说在武术套路专项训练时或者自由体操训练时可以借助对方项目训练的部分方法与手段。

4.2 建议

(1)尽管武术套路和男子自由体操有诸多相同点，但是在训练是教练员须注意两个项目的不同点，区分两个项目差异，以免运动员混淆对两个项目本身特点的理解。

(2)由上文的分析可知武术套路与男子自由体操有很多共同点，两方教练员可以在训练时整合教学资源，相互借鉴运动的方式方法，做到资源的优化配置。

(3)从二者的项群分类和上文对二者的相同点分析，我们可知在其中一个项目运动员选材时可以借鉴宁一个项目的运动员选材。

(4)由于体操运动员的成材期时间长，竞技能力保持期短，运动员退役年龄小。因此可以考虑当运动员在男子自由体操项目上出现训练瓶颈，运动竞技能力很难在次突破的情况下，可以尝试练习武术套路项目，有利于运员资源的合理开发，延长运动员的退役时间，有效利用运动员资源。