学校动感健身娱乐广场舞教学设置及后续效应研究*

高 飞，贺 婧，黄中伟，高俊兰，梁世君

(1.佳木斯大学 a.校务办公室 ；b.体育学院，黑龙江 佳木斯 154007；2. 广东外语外贸大学附设外语学校，广东 广州 510450)

20世纪90年代以来，我国城市文化广场的广场舞蹈悄然焕发出新生，逐渐成为风靡全国各地的、人民群众喜闻乐见的、城市文化建设不可缺少的大众健身娱乐广场舞。大众健身娱乐广场舞是一项人民群众强身健体和休闲娱乐的有益活动，广大民众在参与广场舞蹈活动中锻炼了身体、愉悦了心神、释放了心理压力，身心康乐而更加充满活力。广大青少年学生也积极踊跃地投身到动感健身娱乐广场舞中，在悠闲欢快的韵律舞蹈中缓解生活、学习、应试等快节奏带来的极大压力，宣泄各种心理压抑和郁闷情绪，调节身体机能提高身心健康水平。深入研究学校动感健身娱乐广场舞教育教学设置及终身体育健身的后续效应，能够为大、中、小学深化素质教育、促进青少年学生的身心健康发展及培养其终身体育意识的后续效应提供理论参考。

一、学校引入动感健身娱乐广场舞及其在体育教育教学中的设置

1.始终把“健康第一”作为动感健身娱乐广场舞教育教学的指导思想

毛泽东主席早在建国初期就提出了学校体育工作“健康第一”[1]的思想，学校体育教育教学就是为了全面提高学生体质健康的水平。长久以来，学校曾因为受应试教育的中高考升学率影响，而忽视体育工作和素质教育，致使大、中、小学学生的身体素质曾普遍下降，严重影响了学生的体质健康达标水平。随着素质教育的不断推进，青少年学生的体质健康水平有了一定的提高，但仍受学校现有体育项目的制约。现有体育项目的开展大都不平衡，其技能要求和活动效果的兼顾面较小致使参与率不高。健身娱乐广场舞因其独有的律动特点和运动效果，适合于不同体质和能力的青少年学生参加。

健身娱乐广场舞越来越得到学校和学生的青睐，《2014年全民健身活动状况调查公报》显示：“2014年与2007年相比20岁以上年龄组的人群采用广场舞进行锻炼的人数百分比增加最多，分别提高了12.8%和3.9%，每年都处于增长趋势”[2]。许多学校已经将健身娱乐广场舞引进到学校体育教育教学中，加以创新与整合，使健身娱乐广场舞成为大、中、小学学校体育课堂教学、训练、早操、大课间操、展演、比赛、课外体育等活动的重要内容。将健康第一的指导思想贯彻于健身娱乐广场舞各项活动的始终，既能提高健身娱乐广场舞的教学质量，又能彰显学校广场舞活动的健身娱乐效应。

2.完善动感健身娱乐广场舞教育教学体系，实现培养体育指导人才目标

青少年学生都有喜爱动感韵律的运动特点，适合选择动感健身娱乐广场舞教学形式和教学体系。依据大、中、小学学生的身心发展特点和兴趣需求，对大众健身娱乐广场舞的动作、音乐、强度、形式等进行创新改造，使其更加适合青少年学生的参与和舞动。普通高等学校应在体育教育专业课和公共体育选项课中设置动感健身娱乐广场舞教学，采用课堂教学与实践教学相结合的培养模式，注重学生动感健身娱乐广场舞的专业知识和技能教育教学，“注重教材内容的实用价值和个体需求价值；注重对运动项目进行教材化改造。通过健康教育使学生获得完整的健康观念，建立促进健康行为，享有健康并为终身享有健康奠定基础。”[3]中小学学校应在体育健康课程中设置动感健身娱乐广场舞教学内容，使青少年学生能够掌握几项动感广场舞健身娱乐的知识和技能，修养健康人格和终身体育习惯。能够利用课余时间和节假日走入社区社会，参与、组织、教学、指导社会健身娱乐广场舞，成为具有动感健身娱乐广场舞专业知识、舞蹈技能、社会体育指导能力和教育管理水平等一专多能的社会健身娱乐广场舞指导人员。

3.依据学生需求选择好动感健身娱乐广场舞韵律乐曲及教育教学内容

大众健身娱乐广场舞是各民族优秀传统文化和民俗风情的传承载体，深受各民族人民群众的喜爱。大众健身娱乐广场舞体系中已经有各种形式慢中韵律节奏的民族舞、形体舞、排舞，中字舞、水兵舞、三步踩舞、吉特巴舞、快乐舞步、交谊舞中的慢中四步舞、慢中三步舞等，还有各种流派中快韵律节奏的曳步舞、快步舞、简式拉丁舞、摇摆律动舞、健身街舞等，以及各民族的民俗风情舞等近百种。其中曳步舞、快步舞、简式拉丁舞、摇摆律动舞、健身街舞的动感强烈，节奏欢快，通过对其动作结构、音乐韵律、舞蹈形式、肢体语言等进行改造与创新编排，能够成为适合大、中、小学学生韵律运动特点的学校动感健身娱乐广场舞，能充分展示舞者文雅优美，新颖别致的舞姿。小学低年级学生应该先选取像平常走路一样随意自由的平四步舞，设置好一拍一步，易学易练的舞蹈动作，使少年学生伴随咚—嚓—咚—嚓的韵律节奏舞出自信，跳出风采。新潮时尚的动感健身娱乐广场舞能给围观欣赏的学生群体留下难以忘怀的舞感视觉，使参与其中的青少年学生更加身体健康，精神快乐，共享健美身心与青春风采。

二、优化课堂教学与师资队伍，提高动感健身娱乐广场舞教学效果

大、中、小学学校应充分重视动感健身娱乐广场舞的课堂教学，优化教学环境，更新教学设备和场地器材；优化教学过程，创设生动、活泼、自主、互助的学习氛围；优化师资队伍，加强广场舞师资培训，建立热爱教育事业，教育观念新，教学能力强，学术水平高的优秀师资队伍和学术梯队；优化教法手段，利用“开放、情境、互动、三自、快乐、探究、仿动、多媒体”等方法提高课堂教学质量；优化评价体系，以多维量化评价及过程评价激励学生的自我效能和达标信心。

“广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵把细腻的情感注入舞姿中；并以高超的舞蹈技艺神形一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的结合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受的一种活动。”[4]在动感健身娱乐广场舞课堂教学中引入教学竞争和激励机制，兼顾学生的体育基础、运动水平、舞蹈技能、学练态度、进步幅度及创新思维等实际情况，将课堂教学与实践辅导相结合，整体提高与竞技性展演相结合，确保学校动感健身娱乐广场舞教育教学效果的稳步提高。

三、强化动感健身娱乐广场舞功能，发挥其终身体育的后续效应

1.强化动感健身娱乐广场舞健美身心、愉悦精神及社会园区人我和谐的功能

动感健身娱乐广场舞蕴含着中华民族优秀的传统文化与民俗风情元素，“是一种积极向上的文化现象，追求自由、平等、公正的社会主义核心价值观，有助于维护社会的稳定，促进人与社会的和谐，拉近人与人之间的距离，增强人与人之间的感情，促进人与人之间的和谐。”[5]动感健身娱乐广场舞易于普及和广域衔接，既能在生动活泼的情境中欢快起舞，充满活力，促进身心健康成长；又能在轻松愉快的氛围中恢复脑力思维，充沛精力，促进智能优化发展；还能在群体交往中增强团队意识、团结协作，促进社交能力提高。是青少年学生健身美体、愉悦心情、调节情绪、消除疲劳、结识朋友、增进交往的最佳健身娱乐活动形式。能够促进社会和谐、园区和谐、人我和谐的良性循环，形成团结、民主、平等、稳定的良好和谐局面。

2.发挥动感健身娱乐广场舞的社会体育功能及其终身体育健康的后续效应

进一步拓展动感健身娱乐广场舞的教育教学层面和传承推广平台，大力开展动感健身娱乐广场舞的课外活动、大课间活动、校外活动、社会活动和各级各类的展演竞赛活动，将北方的广大学生从“猫冬”之中唤醒，在参与冬季动感健身娱乐广场舞活动中提高体质健康水平。广大青少年学生掌握了动感健身娱乐广场舞的知识和技能，就能在放假或毕业后带回家乡并普及推广到全国各地，促使学校动感健身娱乐广场舞与社会大众健身娱乐广场舞遥相呼应，引领全国各地的健身娱乐广场舞活动，推动全民健身娱乐广场舞运动的健康发展。通过健身娱乐广场舞系列活动，培养广大青少年的民族气质、爱国精神，公德意识，自律操行等自我效能及对健身娱乐广场舞的社会体育指导能力，延续学校动感健身娱乐广场舞教育教学的良好后续效应。

四、注重管理，推进学校动感健身娱乐广场舞教育教学的科学发展

学校动感健身娱乐广场舞要追求至善至美，科学健康发展。一要注重“教育人文化”管理，教学辅导和展演考评都不要伤害青少年学生的自尊心，要把“育人、做人和成才”理念贯穿于动感健身娱乐广场舞教育教学始终；二要注重“教法现代化”管理，积极探索动感健身娱乐广场舞采用“开放、情境、互动、三自、快乐、探究、仿动、多媒体”等现代化教法和手段的教学效果；三要注重“课内外一体化”管理，有计划的把动感健身娱乐广场舞的课堂教学、训练、早操、大课间操、展演、比赛、课外体育及社会体育等活动融为一体化体系；四要注重“组织多元化”管理，学校要兼顾好课堂教学、大课间活动、课外健身，以及广场舞俱乐部、研究会和协会等各级各类的动感健身娱乐广场舞组织活动；五要注重“活动多样化”管理，学校要合理安排课堂教学、规范训练、展演竞赛、健身美体、休闲娱乐及集体与个人等多样化动感健身娱乐广场舞活动。通过动感健身娱乐广场舞丰富多彩的校园体育和社会体育活动，全面提高青少年学生的体质健康水平，推动学校阳光体育运动深入发展。

五、结语

学校动感健身娱乐广场舞适合大、中、小学学生韵律运动的特点，符合“健康第一”的指导思想、体育教学改革纲要、体育指导人才培养目标和社会体育发展需求，能够设置成普通高等学校体育教育专业课和公共体育选项课及中小学学校体育健康课的教育教学体系。学校动感健身娱乐广场舞具有促进青少年学生身心健康、精神愉悦、恢复脑力、消除疲劳、增强体能、开拓智能、团结协作、增进交往、校园和谐、人我和谐等多种功能。能够增进青少年学生的体质健康水平及终身体育健康的后续发展效应。

建议大、中、小学学校大力开设动感健身娱乐广场舞教育教学，以“健康第一”为指导思想，更新教育观念，努力优化教学环境、教学过程、师资队伍、教法手段及评价体系，创设良好的教育教学环境，提高动感健身娱乐广场舞的课堂教学质量和教学效果。充分利用学校教育科研优势，加强动感健身娱乐广场舞的教育人文化、教法现代化、课内外一体化、组织多元化、活动多样化的科学管理。通过课堂教育教学和社会实践活动，把大、中、小学学生培养成为体魄健美、品德优良、中正和谐、心智聪慧、乐于交际、社会适应能力强的新世纪具有本专业高尖水平的社会多能人才。