老年人爱唠叨是一种病吗？

仲年

树老根多，人老话多。老年人唠叨能算是一种病吗？作为子女和家属，应该如何更合理地去对待老年人的唠叨呢？

唠叨是释放压力的一种手段

【生活实例】徐奶奶平时跟老伴住在老家，子女有什么事要通知她，都让她的外孙牛牛打电话，万一徐奶奶“刹不住”话头，牛牛撒撒娇还可脱身。每次牛牛拿起话筒：“外婆啊……”电话那头，就开始“滔滔不绝”了：“牛牛啊，你要好好学习，不要惹爸爸妈妈生气……”“每天要把饭吃饱了，不能挨饿……”“放学回来就写作业，不要天天拖到多晚的……”对于这些“正确的废话”，牛牛不急不恼，他总是“嗯”、“嗯”、“嗯”表示同意。放下电话，牛牛的话让全家人笑趴下了：“跟外婆打电话，只要说一个字：‘嗯！”

●专家点评：江苏省五台山医院医学心理科主任医师顾小扬：人老了，生理上会有明显的退化，很多老年人出现了脑萎缩，必然会带来脑功能的退化。常常是前面说完后面就忘记了，什么时候想起来便又会再说一遍，因此有些唠叨。

但老年人唠叨，会有极大的心理满足感，唠叨是他们释放心理压力的一个手段。如果哪天老年人不爱讲话了，做子女的倒要警惕了。所以，有时候对待老年人的唠叨，我们只要当个“听众”，就行了。

老年人爱唠叨是正常现象

【生活实例】柳女士给母亲过生日，本是一件高兴的事，可是母亲却怪她买的礼品太昂贵、订的酒席太豪华，几天来不停地唠叨，最后两人竟发生了争执，弄得一家人很扫兴。事后，母亲也有些懊悔，本来她是希望儿女少破费才开口的，有些话也可以不说，但憋在心里又难受。

●专家点评：武汉科技大学附属天佑医院精神卫生科胡一文：一般情况下，老年人喜欢唠叨是其生理和心理机能老化的结果，是一种正常的现象。

从健康的角度来分析，唠叨也不失为老年人减压和排遣烦恼的一种办法，做儿女的一定要理解。从医学的角度讲，老年人多说话有益身心健康，可以延缓大脑衰老，防止发生老年痴呆症。对老年人责怪性和埋怨性的唠叨，小辈们要不急不躁，多理解，多逗老年人开心。

作为子女，一定要善待老年人的唠叨，这是保证老年人快乐长寿、增进亲情的重要方式。如今老年人的吃穿不成问题，孩子们尽孝主要体现在精神上，要让老年人们觉得，自己说话有人听，这比吃一些营养保健品要有意义得多。其中善于听老年人唠叨，是对老年人心理上一种莫大的安慰。

正确引导老年人的怀旧情结

【生活实例】陈先生的奶奶，总爱翻腾陈谷子烂芝麻的往事，只要你往她面前一凑，绝没有别的话题，弄得他是走也不是听也不是。走之不尊，听之已厌，还不得不装作高兴的样子，硬着头皮呆上一会儿找个理由溜之大吉。后来陈先生对她奶奶就敬而远之，没有重要的事一般也就不再趋前请安问好了。

●專家点评：北京大学临床心理中心康成俊教授介绍说：相对而言，老年人“远事记忆”的能力衰退得比较慢，这使他们总爱沉浸在对往事的记忆中，喜欢讲述自己过去的经历。同时，固执守旧和留恋过去的“怀旧”心理，也是造成这些老年人爱唠叨的原因。

对有些老年人总爱回忆自己一生坎坷经历的现象，做儿女的除了应该认真倾听之外，也不妨建议老年人试着动笔写出来，留给后人。曾有一位年过七旬的农村老太太，她本人并没有多少文化，但硬是拿起笔把自己几十年的坎坷人生写成文、印成书，不为出版发行，只送亲朋好友。这本书，既是一部很好的家史，也是老人家的精神财富，它使人拥有一种成就感。

理解老年人合理应对唠叨

【生活实例】张大姐退休一年多了，可能是因为总是一个人在家的缘故，每晚丈夫和孩子回来，她的话就特别多，尤其是当他们把整洁的家又弄得乱七八糟时，她就忍不住要多说几句。子女嫌她啰嗦，丈夫对她也不满意。张大姐想改掉这个毛病，可事到临头又唠叨起来。

●专家点评：研究表明，大多数女性喜欢对丈夫发牢骚，以唠叨来消除精神上的烦恼。而男性情绪不佳时则会通过其他方式化解，如找朋友谈心、运动、做喜爱的事情等。唠叨是女性表达对事物看法的一种独特方式，合格的丈夫应该学会耐心倾听妻子的唠叨，使妻子能将心中的烦恼宣泄出来，有利其健康。

北京大学老龄问题研究中心研究员姜德珍表示：爱唠叨说明老年人对生活的敏感性高，动脑子的机会也多。所以，不要厌烦老年人唠叨，相反，还要多鼓励不爱说话的老年人开口。要知道，爱唠叨也是养生的一大法宝。

但是凡事都应有度，过度的唠叨就会带来一些负面效果了。那么，对于这种情况，应该采取哪些相应的对策呢？

首先是要充分地理解老年人;其次是循循善诱，用疏导的方法，转移老年人的不良心绪，淡化老年人的失落心理。例如，鼓励老年人学画画、练书法;或是帮助老年人培养其他新的兴趣、爱好。另外，不妨多给老年人找些事干，让老年人在精力、体力许可的范围内发挥一些余热，使老年人感受到自身存在的价值。还应该鼓励支持老年人走出家门，饱览大自然的风光，近处可上公园，远处可去登山;儿女们可利用休闲时光陪同老年人出游，既增加亲子感情，又营造了融融的家庭氛围。