提示板

3个时间喝水让血液不“黏稠”

血液黏稠在医学上叫高黏血症，在中老年人中多见。血液黏稠的人，在4个时刻可能出现特殊症状，大家千万不要忽视。信号①：晨起时头晕;信号②：午饭后犯困;信号③：下蹲时胸闷;信号④：劳动后嘴唇发紫，容易气短。喝水可使血液变稀，但要掌握好時机。一般来说，清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前可喝大约200毫升温开水。

膏药贴12小时就得换

有人认为膏药贴的时间越久，效果越好。其实不然。一般来说，膏药中的有效成分在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部起效甚至作用于全身。膏药上药物的含量是有限的，12小时后皮肤已经将膏药的有效成分吸收完了，即使贴着不揭下来，也没有任何作用了，且易过敏。揭下膏药换药时要注意清洗患处，让皮肤休息5～6小时再贴。