心语茶座

李蕙君

我的姐弟恋能开花结果吗

我比男友大4岁，恋爱两年多，感情一直很好。最近我父亲生了重病，妈妈就希望我们能结婚，了却父亲的心愿。男友一直不表态，在我再三追问下他才说，对我已经亲情大于爱情了，只是不知道怎么开口。我很崩溃，舍不得放弃，可我们还能回到从前吗？沈阳读者：小倩

蕙君：首先非常感谢你的信任，同时也非常理解你的痛苦与焦虑，一边是病重的父亲想看到你找到归宿，一边是本以为非常相爱的男友却表示对你已经亲情大于爱情了，这种两边拉扯着的情感让你几近崩溃，是这样吗？

你希望你们的感情还能回到从前，这是最美好的一种愿望，但达到这个目的估計要有他的完全配合才行。如果他已经决定结束感情，这个愿望是不可能达到的。建议你们选个合适的时间好好谈谈，好好探讨你们之间交往的目的和动机，你们各自需要在恋爱中得到什么，如果他想退出，除了可能是年龄悬殊，是否还有其他的原因，如果影响感情的因素都能得到改善和解决，那让他回到身边是可能的。但如果你们之间存在的是无法调和的硬伤，那你的愿望可能就无法实现了。其实爱情本来就只有两个结局：爱或不爱，很多彼此相爱的人最终都会变成亲人，谁能说亲情不是一种更深厚的爱呢？祝你幸福！

谁能教会我大声说“不”

我是一个朋友比较多的人，在处理朋友关系中我越发察觉到自己的一个非常致命的弱点，就是不会合理地拒绝别人。只要我觉得是朋友，他们提出的要求我都会尽最大的能力去做，有些做不到的事情也强行做了，活得很累！该怎样学会说“不”呢？重庆读者：齐军

蕙君：感谢信任！你实际上提出了一个困扰很多人的问题，它表面上看来是一个情面的问题，其实是没有边界的表现。边界在国家与国家之间代表着彼此不可侵犯，在人和人之间表示这是你的那是我的，是我的你就不能占有。

而你的问题就是你和朋友们之间边界不清楚，你并没有让他们明白你自己的底线，这给你的朋友们就会造成一种错觉，就是你的领域他们随时可以进入，所以他们对你也就很随便了。你不设置边界也暗示出你也想随时进入别人领域的心理需求，这其实都是心理不够成熟的表现。“边界”的作用不仅是束缚，它还能够把不可预测的、无法掌控的问题，放在你的控制范围之内。并减少我们的不安感和压力感。建立边界是一个比较复杂的过程，也是一个了解自己的过程。每一次人际矛盾或者负面情绪的产生，都是我们需要注意的节点，它们连在一起，就是我们的人际边界或防线。避免越界行为，警惕自己的越界心理，在对方的舒适区社交，才能真正成为人际高手。