孩子退烧补水散热是关键

崔玉涛

孩子发烧了，是物理降温还是吃退烧药？为什么吃了退烧药效果却不好？下面我们就聊聊有关发烧的种种问题。

发烧不是一件坏事

发烧是体温超过正常时的一种症状，发烧不是病，只是一种症状。当体内遇到异物，如病毒细菌等，机体就会出现免疫抵抗，体温调节中枢就会上移，基础体温增高，就出现了发烧，发烧的目的是把免疫系统全部动员起来，免疫细胞活跃起来了，杀灭病菌的力量就强。所以，发热，并不是一件坏事。

既然发烧不是坏事，为什么又要降温？因为6岁以内孩子大脑本身不成熟，体温过高容易导致高热惊厥。所以孩子烧到39℃时需要降温。要注意的是，在孩子体温达到38.5℃时就要给他吃药，吃了药，体温会继续上升，当上升到39℃时，药物也起作用了，这就避免了孩子出现39℃以上的高热。

增加散热是降温关键

有的妈妈说，用了退烧药退烧效果却不好，这有很多原因。首先，用药要想见效，体温调定点就要下移，下移后，体温要想恢复到这个基数，就要增加散热。但发烧时皮肤毛孔是收缩的，要想增加散热，就要使环境温度比躯体高，这样皮肤血管才会扩张，才能使散热增多。

要想使孩子退燒，除了服用退烧药，还必须创造散热的机会。现在不提倡用捂被子的方式退烧，最简单的方式就是把室温提高，使孩子皮肤血管扩张，让他出汗，蒸发水分，体温下降就容易了。

发烧期间一定要补水

只要发现孩子体温超出正常，就可以给他做物理降温，物理降温最好的办法是：将家里的环境温度提高，最好能提高到28℃～30℃，增加散热;还有一个方法是让孩子泡热水浴，使皮肤血管扩张，热量得以散发。

虽然创造了散热的环境，但要想有效退热，还需要有充足的水分。孩子在退烧过程中，丢失最多的就是水分，因为身体要靠水分来将热量带出体外，所以孩子发烧期间，补水非常重要。

很多家长都咨询过，退烧药刚开始一两次还有用，后来就不管用了，其实这不是药不管用，而是刚开始发烧的头一两天，孩子体内还有足够的水分供散热、蒸发用，所以吃了退烧药后温度能降下来。但发烧几天后，孩子因为食欲减退，吃的比平常少，如果再不注意补充水分，体内的水分减少，无法将热量带出体外，退烧效果自然不好。所以孩子发烧时，让她多喝温水，而且最好是少量多次地喝。

高热惊厥先别去医院

1.不要搬动孩子，因为这时他的肌肉是僵直的，搬动容易造成骨折，通常孩子高热惊厥10～20秒就停下来了，抱着孩子去医院没有意义。

2.尽可能让孩子侧躺，因为侧躺时他的嘴角是最低位，口水和呕吐物能顺着嘴角流出来，而仰卧，嗓子和气管是最低位，如有呕吐物，容易窒息。

3.找一个硬的东西，比如勺子，塞在孩子的上下牙之间垫着，防止咬破舌头

4.孩子高热惊厥停下来后，马上带去医院检查。